PRASAD Nordic Ayurveda

PRASAD MAGNESIUM OIL

PRASAD LOVE ELIXIR

PRASAD SPRING NECTAR

PRASAD CLASSES & GIFT CARDS

PRASAD AYURVEDA DETOX

PRASAD WILD PLANT WALKS

NORDIC AYURVEDA CONSULTATION DIGITAL GIFT CARD
125.00 EUR
Incl. VAT 25.50%
Give the gift of Ayurveda. Ayurvedic principles and nutrition according to the time-honored and holistic path of Ayurveda. During your 60 minute consultation you will receive pulse and tongue diagnosis, then learn how to understand your constitution. This information can help you to find your unique state of balanced health and fight off disease. A daily rhythm, diet, and exercise program will be designed specifically for you. We will discuss how to use Indian and Nordic food as “medicine,” as well how to improve digestion and increase immunity through simple Ayurvedic recipes and remedies. Many remedies are handmade by Justine and her company PRASAD. Helsinki & Porvoo bookings here: https://prasadbookings.as.me/schedule.php
PRASAD LOVE ELIXIR
23.90 EUR
Incl. VAT 13.50%
A love potion for both men and women to enhance happiness and love. Love Elixir is primarily composed of damiana, perhaps the oldest and most well-known of the classic aphrodisiacs. Damiana is known as an herb that enhances feelings of connection and happiness, love and sexuality, and is suitable for use by both men and women. You can enjoy Love Potion as is or mix it with your favorite drink. PRASAD – handmade wellness products from nature. PRASAD is a Porvoo-based company that celebrates nature. Among its Ayurvedic and handmade wellness products, you will find truly high-quality natural products, such as elixirs, made mainly from Finnish herbs. Ingredients: water, vodka, Porvoo honey, brandy, raspberry, damiana (turnera diffusa), wild rose (rosa rugosa), lemon balm (melissa officinalis), mugwort (artemisia vulgaris), and vanilla. Alcohol content 40%. All ingredients are Finnish, except for vanilla, brandy and Damiana. All ingredients are organic or wild. Usage: Take up to 20 drops three times a day. Storage: Store in a cool, dark place, protected from direct sunlight. Keep tightly closed. 100% HANDMADE IN FINLAND "I tried the Love elixir and have to say it is really wonderful! Tastes good and is very uplifting for your mood and gives a nice euphoria and sensual feel. Very good to boost your spirit or for more intimate use with a partner. I absolutely recommend it!" - Maria Helena Salminen Precautions: Do not use during pregnancy or when taking blood thinning medication. Diabetics and breastfeeding mothers should take caution.
PRASAD GHEE, FERMENTED, ORGANIC & GRASS FED
19.00 EUR
Incl. VAT 13.50%
PRASAD Fermented Ghee PRASAD Fermented Ghee is a unique clarified butter made from premium unsalted organic pasture-raised ghee from the Estonian Pajumäe small farm. Pajumäe is known as the best organic farm in Estonia and does not use modern intensive farming methods or grain feeding. This guarantees that the ghee is made from high-quality raw materials and is completely natural. VERSATILE AND DELICIOUS GHEE PRASAD Ghee is perfect for baking, sautéing and deep frying. Its high smoke point means it can withstand high temperatures without burning, making it the perfect choice for healthy cooking. PRASAD's clarified butter is lactose-free and is also suitable for those following the paleo diet. THE TREASURE OF AYURVEDA In Ayurveda, it is used both in cooking and as a spread on porridge or other dishes to add juiciness and flavor. HANDMADE QUALITY PRASAD Ghee is made using the traditional method, 100% handmade. This ensures that the ghee is of the highest quality and retains all its natural nutrients. The cream is fermented, churned to butter, then heated for five hours, during which the water evaporates and the proteins separate, leaving behind pure, golden yellow milk fat, known as ghee. Try PRASAD Ghee and discover new dimensions of cooking and Ayurvedic wellness! 270 GRAMS. Glass jar. Ingredients: Organic, grass-fed Estonian butter. 100% HANDMADE. Nutritional information per 100 g Energy 3668 kJ / 876 kcal Fat 99.5 g of which saturates 61.9 g Carbohydrates 0 g of which sugars 0 g Protein 0 g Salt 0 g
AYURVEDA SEASONAL DETOX BOX & HOW TO VIDEOS
79.00 EUR
Incl. VAT 13.50%
PURCHASE INCLUDES: How to video + Self massage video Herbal ghee, handmade & organic 30 page e-book including instructions and seasonal recipes Whats app or email support from Justine Cederberg during your detox Use the discount code: Detox10 to receive 10% off all PRASAD (except ghee), Cosmoveda, Alteya & Kääpä Mushroom products. All included in your order for the same shipping fee. For example, you will need organic castor oil to complete the detox and organic massage oil for self care. https://holvi.com/shop/prasad/section/ayurveda-care/ Prepare yourself for a new season! A deep body cleanse protects your body during the transition of the seasons and reduces accumulation of undigested waste product. This zero hunger detox promotes a simplistic diet and rejuvenates the body. AYURVEDA DETOX: Restores a sense of calm to the mind and the nervous system Supports mental, spiritual & emotional grounding Nurtures immune system & skin Supports sound sleep. Promotes regular digestion Boosts metabolism Removes up to 94% of old toxic bile from the body Keeps the colon clean and helps maintain a healthy gut HOW THE DETOX WORKS: Justine will provide handmade ghee infused with organic ayurvedic herbs and instruct how to use for a 6 day detox. The 6 day detox is chosen to suit your schedule. PRASAD Ayurveda Detox is an excellent option for those that want to experience a mini panchakarma (body cleansing) at home or who are unable to participate in a full panchakarma program. Virechana (therapeutic purgation) is included in the process. During this six day detox, PRASAD herbal ghee is eaten daily to help pull fat soluble toxins out of the cells and triggers fat metabolism, a process where the body starts to burn its own fat for fuel. Fat soluble toxins are more difficult to remove than water soluble toxins, as water soluble toxins are generally flushed out with urine. Therefore this detox is more effective than a juice detox. Rejuvenative herbs are infused with ghee in order to quickly and evenly deliver herbal healing deep into the body’s lipid-based cell walls. In Ayurveda, ghee is used as a delivery vehicle for herbs and the infusion is also delivered into the seven tissue layers of the body where the toxins are hard. The herbal ghee loosens and breaks up toxins. Finally, a special oil is carefully prescribed to flush out the toxins. Ghee cleansing has been shown to remove up to 94% of old toxic bile from the body. It boosts metabolism, keeps the colon clean, and helps in maintaining a healthy gut. This Tri-Doshic formula is suitable for all doshas and body types. Self oil massage, know as Abhyanga in Ayurveda, is recommended during the detox. Massage helps to loosen toxins from the bodily tissues. In the video Justine Cederberg discusses which oils are suitable and shows how to massage on your own at home. IS PRASAD DETOX SUITABLE FOR ME? Feel free to contact Justine with any questions prior to sign up. For example, if you are on medications you can ask Justine about contradictions. info@prasad.fi or whats app 0445020080. Not recommended during pregnancy or nursing. ORGANIC INGREDIENTS: Handmade grass fed ghee, organic herbs. Herb description included in e-book or upon request. “Two weeks after the ghee detox, I have enjoyed the feeling of zero craving for sweet treats, coffee or alcohol. I have been able to keep calm on situations where I used to be annoyed. I can let go of over future thoughts and live in the present. I’m really looking forward to experience further effects of the detox.” — MERI The receipt message includes: Online class links and .pdf. The class is mandatory for first time detoxing. Repeat students can purchase the herbal ghee every spring and autumn for continued detoxing. Videos and text are English by Justine Cederberg of PRASAD Nordic Ayurveda You decide according to your calendar when you would like to start the detox.
PRASAD VATA PERFUM
29.90 EUR
Incl. VAT 25.50%
Ayurvedinen Vata Perfum – tasapainoa ja harmoniaa tuoksuista Vata Perfum -tuoksusekoitus on suunniteltu rauhoittamaan ja maadoittamaan vata doshaa. Vata-periaatteen vaikutus on voimakkaimmillaan syksyllä ja jotkut kokevat sen vaikutuksia läpi vuoden. Tämä ayurvedinen, täysin luonnollinen hajuste tuo aromaterapian ihastuttavia tuoksuja helposti käytettäväksi. Vata doshaa maadoittava tuoksumaailma Tuoksu on hienostunut ja rauhoittava, ja se on suunniteltu tukemaan harmoniaa aromaterapian keinoin. Sisältää eteerisiä öljyjä, kuten fenkolia, muskatellisalviaa, Amyris-puuta, pomeranssia ja maustebasilikaa. VINKKI: Pidä pullo sängyn vieressä unettomuuden varalta. Käytä iltapäivän “väsähdyksen” aikana kofeiinin tai sokerin sijaan. Ihoa hellivä koostumus Vata Perfume sisältää ihoa hoitavaa taikapähkinää, joka tunnetaan ihoa rauhoittavista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Tämä luonnollinen ainesosa tukee ihon hyvinvointia samalla, kun tuoksu hemmottelee aisteja. Koe ayurvedinen harmonia Vata Parfyymilla, joka yhdistää ayurvedisen hyvinvoinnin ja tuoksujen eleganssin. AINESOSAT: Taikapähkinä (hamamelis virginiana) Terpineoli (alkoholi) Eteerisiä öljyjä: Fenkoli (foeniculum vulgare) * Muskatellisalvia (salvia sclarea) * Amyris-puu (amyris balsamifera) Pomeranssi (citrus aurantium)* Maustebasilika (ocimum basilicum)* luomutuotteita kun saatavilla. Kaikki ainekset ovat eettisesti hankittuja. SÄILYTYS JA KÄYTTÖOHJE: Suihkuta hajustetta iholle ja vaatteille kunnes toivottu tuoksu on saavutettu. Vältä tuotteen säilytystä auringonvalossa. SEKOITA ENNEN KÄYTTÖÄ. VÄLTÄ KÄYTTÖÄ RASKAUDEN AIKANA. VAROITUS: Vältä hajusteen joutumista silmiin, limakalvoille tai herkille alueille kuten kasvoille. Jos käytön jälkeen esiintyy punotusta, huuhdo kylmällä vedellä. Vata Perfum-hajuste on valmistettu ilman parabeenejä, natriumlauryylisulfaattia, eläinperäisiä ainesosia, GMO-tuotteita tai väriaineita. Hajuste on valmistettu luonnollisesti uutetuista kasveista, jotka edustavat harvinaisia ja ainutlaatuisia länsimaisia ja ayurvedisiä tuoksuja. Ayurvedic Vata Perfum – balance and harmony through fragrances Vata Perfume is a fragrance blend designed to calm and ground the vata dosha. The influence of the vata principle is strongest in the fall and some people experience its effects throughout the year. This Ayurvedic, all-natural fragrance brings the delightful scents of aromatherapy to your fingertips. A world of fragrances that ground the Vata dosha The scent is sophisticated and calming, designed to support harmony through aromatherapy. Contains essential oils such as fennel, clary sage, amyris wood, bitter orange and basil. PRO TIP: Keep a bottle by the bed in case of sleeplessness. Apply during the afternoon “crash” instead of reaching for caffeine or sugar. Skin-friendly formula Vata Perfume contains skin-nourishing witch hazel, known for its soothing and antioxidant properties. This natural ingredient supports skin well-being while its fragrance pampers the senses. Experience Ayurvedic harmony with Vata Perfum, which combines Ayurvedic well-being and the elegance of fragrances. Ingredients: Witch Hazel hydrosol (hamamelis virginiana) 44% Natural Composition of Terpinenol (Alcohol 16%) 40% Essentail Oils of: Fennel (foeniculum vulgare) * Clary Sage (salvia sclarea) * Sandalwood Amyris (amyris balsamifera) Sweet Orange (citrus aurantium)* Basil (ocimum basilicum)* *organic when available All ingredients are ethically sourced 50ml glass bottle Storage and instructions: Apply multiple sprays to body and clothes until desired aroma is achieved. Keep away from direct sunlight. SHAKE BEFORE USE. DO NOT USE DURING PREGNANCY. Precautions: Avoid direct contact with eyes, mucus membranes, and other sensitive areas such as your face. If redness or irritation occurs, rinse with cool water. Formulated without the use of parabens, sodium lauryl sulfate, animal derivatives, GMO ingredients or colourants. Vata Perfum is created using naturally extracted plant essences, tapping into the rare and unique flora pharmacy of western and ayurvedic fragrances. VATA AYURVEDIC PERFUM De lugnande aromerna i Vata Perfum balanserar Vata doshan. På hösten blir du mest påverkad av egenskaperna typiska för Vata. Vissa människor känner av vataobalans när som helst under året och kan behöva hjälp för att komma till rätta med spänning och stress. Vata Perfum är en äkta ayurvedisk blandning och verksam aromaterapi. Den innehåller också trollhassel, som lugnar huden och som är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. TIPS: Ha en flaska bredvid sängen ifall du får sömnlöshet. Använd den under eftermiddagens “svacka” i stället för att ta till koffein eller socker. INGREDIENSER amerikansk trollhassel (hamamelis virginiana) terpineol (alkohol) eteriska oljor: fänkål (foeniculum vulgare) * muskatellsalvia (salvia sclarea) * sandelträ amyris (amyris balsamifera) bergamott (citrus aurantium)* basilika (ocimum basilicum)* *ekologiskt när det är möjligt Alla ingredienser är etiskt framställda LAGRING OCH ANVÄNDNING Spruta på hud och kläder tills du är nöjd med aromen. Håll borta från direkt solljus. SKAKA FÖRE ANVÄNDNING. UNDVIK ATT ANVÄNDA PRODUKTEN UNDER GRAVIDITET. FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER: Undvik direktkontakt med ögon och slemhinnor, var försiktig med produkten på känsliga områden som ansiktet. Om det uppstår rodnad eller irritation, skölj med kallt vatten. Vata perfum är tillverkad utan parabener, natriumlaurylsulfat, derivat från djurriket, GMO-ingredienser och färgämnen. Den är gjord av naturliga växtextrakt, en blandning av utvalda, unika västerländska och ayurvediska essenser.
PRASAD KAPHA PERFUM
29.90 EUR
Incl. VAT 25.50%
Ayurvedinen Kapha Perfum – tasapainoa ja harmoniaa tuoksuista Kapha Perfum on mausteinen tuoksusekoitus, joka suunniteltu virkistämään kapha doshaa. Kapha-periaatteen vaikutus on voimakkaimmillaan talvella ja alkukeväästä. Jotkut kokevat sen vaikutukset läpi vuoden. Tämä ayurvedinen, täysin luonnollinen hajuste tuo aromaterapian ihastuttavia tuoksuja helposti käytettäväksi. Kapha doshaa virkistävä tuoksumaailma Tuoksu on hienostunut ja virkistävä, ja se on suunniteltu tukemaan harmoniaa aromaterapian keinoin. Sisältää eteerisiä öljyjä, kuten mausteneilikkaa, sitruunaa, kanelia, eucalyptusta ja rosmariinia. VINKKI: Pidä pullo sängyn vieressä ja suihkauta itseäsi aamun “kahvina”. Käytä suojana “kilpenä”. Ihoa hellivä koostumus Kapha Perfume sisältää ihoa hoitavaa taikapähkinää, joka tunnetaan ihoa rauhoittavista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Tämä luonnollinen ainesosa tukee ihon hyvinvointia samalla, kun tuoksu hemmottelee aisteja. Koe ayurvedinen harmonia Kapha Parfyymilla, joka yhdistää ayurvedisen hyvinvoinnin ja tuoksujen eleganssin. AINESOSAT: taikapähkinä (hamamelis virginiana), terpineoli (alkoholi), eteerisiä öljyjä (mausteneilikka (eugenia caryaphyllata), sitruuna (citrus limonum), kaneli (cinnamomum zeylanicum), kuumepuu (eucalyptus globulus), rosmariini (rosemarinus officinalis)*). * luomutuotteita kun saatavilla. Kaikki ainekset ovat eettisesti hankittuja. SÄILYTYS JA KÄYTTÖOHJE: Suihkuta hajustetta iholle ja vaatteille kunnes toivottu tuoksu on saavutettu. Vältä tuotteen säilytystä auringonvalossa. SEKOITA ENNEN KÄYTTÖÄ. VÄLTÄ KÄYTTÖÄ RASKAUDEN AIKANA. VAROITUS: Vältä hajusteen joutumista silmiin, limakalvoille tai herkille alueille kuten kasvoille. Jos käytön jälkeen esiintyy punotusta, huuhdo kylmällä vedellä. Kapha Perfum-hajuste on valmistettu ilman parabeenejä, natriumlauryylisulfaattia, eläinperäisiä ainesosia, GMO-tuotteita tai väriaineita. Hajuste on valmistettu luonnollisesti uutetuista kasveista, jotka edustavat harvinaisia ja ainutlaatuisia länsimaisia ja ayurvedisiä tuoksuja. KAPHA AYURVEDIC PERFUM Ayurvedic Kapha Perfum – balance and harmony through fragrances Kapha Perfume is a spicy fragrance blend designed to invigorate the Kapha dosha. The Kapha principle is most powerful in winter and early spring. Some people experience its effects year-round. This Ayurvedic, all-natural fragrance brings the delightful scents of aromatherapy to your fingertips. A world of fragrances that refreshes the Kapha dosha The scent is sophisticated and refreshing, designed to support harmony through aromatherapy. Contains essential oils such as clove, lemon, cinnamon, eucalyptus and rosemary. PRO TIP: Keep a bottle by the bed to mist over you as your morning “coffee”. Apply as a protective “shield”. Skin-friendly formula Kapha Perfume contains skin-nourishing witch hazel, known for its skin-soothing and antioxidant properties. This natural ingredient supports skin well-being while its fragrance pampers the senses. Experience Ayurvedic harmony with Kapha Perfum, which combines Ayurvedic well-being and the elegance of fragrances. INGREDIENTS: Witch Hazel hydrosol (hamamelis virginiana) 44% Natural Composition of Terpinenol (Alcohol 16%) 40% Essentail Oils of: Clove (eugenia caryaphyllata) Lemon (Citrus limonum)* Cinnamon (cinnamomum zeylanicum) Eucalyptus (eucalyptus globulus)* Rosemary (rosemarinus officianalis)* *organic when available All ingredients are ethically sourced 50ml glass bottle Storage and instructions: Apply multiple sprays to clothes, hair and linens until desired aroma is achieved. Keep away from direct sunlight. SHAKE BEFORE USE. DO NOT USE DURING PREGNANCY. Precautions: Avoid direct contact with eyes, mucus membranes, and other sensitive areas such as your face. If redness or irritation occurs, rinse with cool water. Formulated without the use of parabens, sodium lauryl sulfate, animal derivatives, GMO ingredients or colourants. Kapha Perfum is created using naturally extracted plant essences, tapping into the rare and unique flora pharmacy of western and ayurvedic fragrances. KAPHA PERFUM De kryddiga aromerna i Kapha Perfum hjälper lyfta Kapha doshan. På vintern och vårvintern blir du mest påverkad av egenskaperna typiska för Kapha. Vissa människor känner av kaphaobalans när som helst under året och kan behöva hjälp för att komma igång, bli piggare och motiverade. Doften av kryddor hjälper också upp motståndskraften under influensaperioden. TIPS: Ha en flaska bredvid sängen och spraya över dig som din morgon-“kaffe”. Använd som ett skyddande “sköld”. Kapha Perfum är en äkta ayurvedisk blandning och verksam aromaterapi. Den innehåller också trollhassel, som lugnar huden och som är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. INGREDIENSER: amerikansk trollhassel (hamamelis virginiana), terpineol (alkohol), eteriska oljor (kryddnejlika (eugenia caryaphyllata), citron (citrus limonum), kanel (cinnamomum zeylanicum), feberträd (eucalyptus globulus), rosmarin (rosemarinus officinalis)*). *ekologiskt när det är möjligt Alla ingredienser är etiskt framställda. LAGRING OCH ANVÄNDNING: Spruta på hud och kläder tills du är nöjd med aromen. Håll borta från direkt solljus. SKAKA FÖRE ANVÄNDNING. UNDVIK ATT ANVÄNDA PRODUKTEN UNDER GRAVIDITET. FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER: Undvik direktkontakt med ögon och slemhinnor, var försiktig med produkten på känsliga områden som ansiktet. Om det uppstår rodnad eller irritation, skölj med kallt vatten. Kapha perfum är tillverkad utan parabener, natriumlaurylsulfat, derivat från djurriket, GMO-ingredienser och färgämnen. Den är gjord av naturliga växtextrakt, en blandning av utvalda, unika västerländska och ayurvediska essenser.
AYURVEDA TREATMENT DIGITAL GIFT CARD 90 mins
104.00 EUR
Incl. VAT 0.00%
Justine Cederberg of PRASAD offers Ayurveda wellness treatments including: Ayurvedic Marma Massage with herbs and cupping therapy. The treatments are tailored to each client to achieve personal balance. Marmas are points in the body, similar to the pressure points used in acupressure. Justine will stimulate these points with oil and show which points you can easily practice at home. Cupping therapy is deep tissue massage with special suction cups. After the massage the cups rest on the upper back for 10-15 minutes. Lepana is the application of a specially designed herbal paste. The paste is applied to areas of congestion, pain or illness to encourage healing. "The cupping sessions are amazing. It's the best treatment for my upper back pain"- Johanna. Helsinki & Porvoo bookings here: https://prasadbookings.as.me/schedule.php
AYURVEDA TREATMENT DIGITAL GIFT CARD 60 mins
76.00 EUR
Incl. VAT 0.00%
Justine Cederberg of PRASAD offers Ayurveda wellness treatments including: Ayurvedic Marma Massage with herbs and cupping therapy. The treatments are tailored to each client to achieve personal balance. Marmas are points in the body, similar to the pressure points used in acupressure. Justine will stimulate these points with oil and show which points you can easily practice at home. Cupping therapy is deep tissue massage with special suction cups. After the massage the cups rest on the upper back for 10-15 minutes. Lepana is the application of a specially designed herbal paste. The paste is applied to areas of congestion, pain or illness to encourage healing. "The cupping sessions are amazing. It's the best treatment for my upper back pain"- Johanna. Helsinki & Porvoo bookings here: https://prasadbookings.as.me/schedule.php
SHIRODHARA + 60 MIN MASSAGE DIGITAL GIFT CARD
149.00 EUR
Incl. VAT 0.00%
Shirodhara is a classical and a well-established ayurvedic treatment of slowly and steadily dripping medicated oil on the forehead. Shirodhara reduces fatigue and initiates a soothing effect on brain cells. It is a purifying and rejuvenating therapy designed to eliminate toxins and mental exhaustion as well as relieve stress and any ill effects on the central nervous system. Shirodhara treatment is best combined with 60 min ayurvedic massage. Helsinki & Porvoo bookings here: https://prasadbookings.as.me/schedule.php
PRASAD MAGNESIUM OIL
19.90 EUR
Incl. VAT 25.50%
100ml glass bottle Magnesium is known as one of the most important nutrients for human health. However, the majority of the population suffers from magnesium deficiency, which may cause muscle cramps, PMS, asthma, arthritis, headaches, poor sleep patterns, hypothyroidism, acid reflux, hypertension and diabetes. Due to modern intensive farming practices the level of magnesium in our soils is depleted, making it difficult to get enough magnesium from our diet. With PRASAD Magnesium Oil you can be sure you get enough magnesium. The oil is sprayed onto the skin from where it absorbs 5 times faster than when taken orally. PRASAD Magnesium Oil is made with Zechstein Inside® magnesium chloride, mined in Northern Europe. Because it comes from 1, 6 km under the surface of the earth, Zechstein Inside® is more pure than magnesium chloride mined from the sea. 100% HANDMADE IN FINLAND.
PRASAD KEVÄINEN YRTTINEKTARI
19.90 EUR
Incl. VAT 13.50%
50 ml:n lasipullo. Spring Nectar on varhaiskevään yrteistä valmistettu tinktuura, joka auttaa puhdistamaan kehoa ja antaa sille tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Ajattele sitä kehon kevätsiivouksena. Pitkien talvikuukausien, vähäisemmän liikunnan ja raskaampien ruokien jälkeen mikä olisikaan parempi tapa toivottaa kevät ja kesä tervetulleiksi? Anna kehollesi luonnollinen lisäenergia-annos suoraan luonnon omasta aarreaitasta! Nokkosen siemenet ovat kasvin voimakkainta osaa. PRASAD Spring Nectar -tinktuurassa käytetään ainoastaan nokkosen siemeniä. Kaikki ainesosat ovat suomalaisia, mukaan lukien villinä kerätyt nokkosen siemenet ja villimintun lehdet. Suomalaiset ainesosat: Vodka, hunaja, nokkonen (Urtica dioica), villiminttu (Mentha arvensis). Alkoholipitoisuus 40 %. Annostus: enintään 30 tippaa kolme kertaa päivässä. Säilytys: Säilytä viileässä ja pimeässä, suojattuna suoralta auringonvalolta. Säilytä tiiviisti suljettuna. 100 % KÄSIN VALMISTETTU SUOMESSA 50 ml glasflaska. Spring Nectar är en tinktur gjord av örter från tidig vår, som hjälper till att rena kroppen och förse den med viktiga vitaminer och mineraler. Tänk på det som en vårstädning för kroppen. Efter de långa vintermånaderna med mindre fysisk aktivitet och tyngre mat – vad kan vara ett bättre sätt att välkomna våren och sommaren? Ge din kropp en extra energikick, naturligt från Moder Natur! Nässelfrön är den mest potenta delen av växten. I PRASAD Spring Nectar används endast nässelfrön. Alla ingredienser är finska, inklusive vildplockade nässelfrön och vild mynta. Finska ingredienser: Vodka, honung, nässla (Urtica dioica), vild mynta (Mentha arvensis). Alkoholhalt 40 %. Ta upp till 30 droppar tre gånger dagligen. Förvaring: Förvaras svalt och mörkt, skyddad från direkt solljus. Förvaras väl tillsluten. 100 % HANDGJORD I FINLAND
AYURVEDA SEASONAL DETOX BOX
36.00 EUR
Incl. VAT 13.50%
Detox Box is only for students repeating the detox. All new students must purchase AYURVEDA SEASONAL DETOX BOX & HOW TO VIDEOS: https://holvi.com/shop/prasad/product/993be8c71a1345e565a9321b35e974e1/ NEW option for repeat detox students is a self massage video & 30 page e-booklet including instructions and seasonal recipes. The booklet is perfect for anyone that is excited for new seasonal recipes and additional detox support on a deeper level. The massage video is essential for a proper detox. Check out the extras here: https://holvi.com/shop/prasad/section/prasad-ayurveda-detox/ Use the discount code: Detox10 to receive 10% off. Check out the e-books here: https://holvi.com/shop/prasad/section/prasad-ayurveda-detox/ Use the discount code: Detox10 to receive 10% off all PRASAD, Cosmoveda, Alteya & Kääpä Mushroom products. All included in your order for the same shipping fee. For example you may need more organic castor oil or organic massage oil. PURCHASE INCLUDES: - Herbal ghee, handmade & organic - 2 page basic instruction .pdf in English and Finnish - Whats app or email support from Justine during your detox Prepare your body for a new season! A deep body cleanse protects your body during the transition of the seasons and reduces accumulation of undigested waste product. This zero hunger detox promotes a simplistic diet and rejuvenates the body. AYURVEDA DETOX: Restores a sense of calm to the mind and the nervous system Supports mental, spiritual & emotional grounding Nurtures immune system & skin Supports sound sleep. Promotes regular digestion Boosts metabolism Removes up to 94% of old toxic bile from the body Keeps the colon clean and helps maintain a healthy gut HOW THE DETOX WORKS: Justine will provide handmade ghee infused with organic ayurvedic herbs and instruct how to use for a 6 day detox. The 6 day detox is chosen to suit your schedule. PRASAD Ayurveda Detox is an excellent option for those that want to experience a mini panchakarma (body cleansing) at home or who are unable to participate in a full panchakarma program. Virechana (therapeutic purgation) is included in the process. During this six day detox, PRASAD herbal ghee is eaten daily to help pull fat soluble toxins out of the cells and triggers fat metabolism, a process where the body starts to burn its own fat for fuel. Fat soluble toxins are more difficult to remove than water soluble toxins, as water soluble toxins are generally flushed out with urine. Therefore this detox is more effective than a juice detox. Rejuvenative herbs are infused with ghee in order to quickly and evenly deliver herbal healing deep into the body’s lipid-based cell walls. In Ayurveda, ghee is used as a delivery vehicle for herbs and the infusion is also delivered into the seven tissue layers of the body where the toxins are hard. The herbal ghee loosens and breaks up toxins. Finally, a special oil is carefully prescribed to flush out the toxins. Ghee cleansing has been shown to remove up to 94% of old toxic bile from the body. It boosts metabolism, keeps the colon clean, and helps in maintaining a healthy gut. This Tri-Doshic formula is suitable for all doshas and body types. IS PRASAD DETOX SUITABLE FOR ME? Feel free to contact Justine with any questions prior to sign up. For example, if you are on medications you can ask Justine about contradictions. info@prasad.fi or whats app 0445020080. Not recommended during pregnancy or nursing. ORGANIC INGREDIENTS: Handmade grass fed ghee, organic herbs. Herb description included in e-book or upon request. “Two weeks after the ghee detox, I have enjoyed the feeling of zero craving for sweet treats, coffee or alcohol. I have been able to keep calm on situations where I used to be annoyed. I can let go of over future thoughts and live in the present. I’m really looking forward to experience further effects of the detox.” — MERI You decide according to your calendar when you would like to start the detox. Have questions? info@prasad.fi
AYURVEDA PREGNANCY MASSAGE GIFT CARD 90 mins
100.00 EUR
Incl. VAT 24.00%
Pregnancy Massage is a special moment for an expecting mother. The treatment includes warm body, face and head massage with traditional herbal infused oils specifically designed for pregnancy. The massage relives pain from neck, back, hips, legs and feet. Tension is also released from the mind.
PRASAD PITTA PERFUM
29.90 EUR
Incl. VAT 25.50%
Ayurvedinen Pitta Perfum – tasapainoa ja harmoniaa tuoksuista Pitta Perfum -tuoksusekoitus on suunniteltu tasapainottamaan pitta doshaa viilentävillä aromeilla. Myöhäiskevät ja kesä ovat Pitta-periaatteen vallitsevaa aikaa, mikä voi vaikuttaa mieleen ja kehoon. Jotkut ihmiset kokevat tämän henkilökohtaisesti koko vuoden ajan. Tämä ayurvedinen, täysin luonnollinen hajuste tuo aromaterapian ihastuttavia tuoksuja helposti käytettäväksi. Pitta doshaa tasapainottava tuoksumaailma Tuoksu on tasapainottava, ja se on suunniteltu tukemaan harmoniaa aromaterapian keinoin. Sisältää eteerisiä öljyjä, kuten laventelia, ruusupuuta, ylang ylangia, vetiveriä ja bergamottia. VINKKI: Pidä tätä tuoksua aina mukana käsilaukussasi. Se on erinomainen tuki kuumien aaltojen, jännityksen ja unettomuuden hetkiin. Ihoa hellivä koostumus Pitta Perfume sisältää ihoa hoitavaa taikapähkinää, joka tunnetaan ihoa rauhoittavista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Tämä luonnollinen ainesosa tukee ihon hyvinvointia samalla, kun tuoksu hemmottelee aisteja. Koe ayurvedinen harmonia Pitta Parfyymilla, joka yhdistää ayurvedisen hyvinvoinnin ja tuoksujen eleganssin. AINESOSAT: Taikapähkinä (hamamelis virginiana), Terpineoli (alkoholi) Eteerisiä öljyjä: Laventeli (lavandula angustifolia)* Ruusupuu (aniba rosaeaodora) Ylang ylang (cananga odorata) * Vetiver (vetiveria zizanoides) Bergamotti (citrus bergamia)* * luomutuotteita kun saatavilla. Kaikki ainekset ovat eettisesti hankittuja. SÄILYTYS JA KÄYTTÖOHJE: Suihkuta hajustetta iholle ja vaatteille kunnes toivottu tuoksu on saavutettu. Vältä tuotteen säilytystä auringonvalossa. SEKOITA ENNEN KÄYTTÖÄ. VÄLTÄ KÄYTTÖÄ RASKAUDEN AIKANA. VAROITUS: Vältä hajusteen joutumista silmiin, limakalvoille tai herkille alueille kuten kasvoille. Jos käytön jälkeen esiintyy punotusta, huuhdo kylmällä vedellä. Pitta Perfum-hajuste on valmistettu ilman parabeenejä, natriumlauryylisulfaattia, eläimistä johdettuja tuotteita, GMO-tuotteita tai väriaineita. Hajuste on valmistettu luonnollisesti uutetuista kasveista, jotka edustavat harvinaisia ja ainutlaatuisia länsimaisia ja ayurvedalaisia tuoksuja. Ayurvedic Pitta Perfum – balance and harmony through fragrances Pitta Perfum is a fragrance blend designed to balance the Pitta dosha with cooling aromas. Late spring and summer are a time of Pitta dominance, which can affect the mind and body. Some people experience this personally all year round. This Ayurvedic, all-natural fragrance brings the delightful scents of aromatherapy to your fingertips. A world of fragrances that balances the Pitta dosha The scent is balancing and designed to support harmony through aromatherapy. Contains essential oils such as lavender, rosewood, ylang ylang, vetiver and bergamot. PRO TIP: Keep a bottle in your handbag in case of menopausal hot flashes. Apply during times of sleeplessness. Skin-friendly formula Pitta Perfume contains skin-nourishing witch hazel, known for its soothing and antioxidant properties. This natural ingredient supports skin well-being while its fragrance pampers the senses. Experience Ayurvedic harmony with Pitta Perfum, which combines Ayurvedic well-being and the elegance of fragrances. Ingredients: Witch Hazel hydrosol (hamamelis virginiana) 44% Natural Composition of Terpinenol (Alcohol 16%) 40% Essentail Oils of: Lavender (lavandula angustifolia)* Rosewood (aniba rosaeaodora) Ylang Ylang (cananga odorata) * Vetivert (vetiveria zizanoides) Bergamot (citrus bergamia)* *organic when available All ingredients are ethically sourced 50ml glass bottle Storage and instructions: Apply multiple sprays to body and clothes until desired aroma is achieved. Keep away from direct sunlight. SHAKE BEFORE USE. DO NOT USE DURING PREGNANCY. Precautions: Avoid direct contact with eyes, mucus membranes, and other sensitive areas such as your face. If redness or irritation occurs, rinse with cool water. Formulated without the use of parabens, sodium lauryl sulfate, animal derivatives, GMO ingredients or colourants. Pitta Perfum is created using naturally extracted plant essences, tapping into the rare and unique flora pharmacy of western and ayurvedic fragrances. PITTA PERFUMS svalkande aromer balanserar Pitta doshas natur. Pitta principen råder under den sena våren och sommaren, vilket kan påverka både kropp och sinne. Vissa människor upplever Pittas natur direkt runt året, och kan behöva hjälp med att reducera spänning och lättretlighet. Pitta Perfum är en äkta ayurvedisk blanding och perfekt aromaterapi. Den lugnar också huden med Trollhassel, som är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper. TIPS: Ha en flaska i handväskan ifall du får värmevallningar i klimakteriet. Använd den under perioder av sömnlöshet. INGREDIENSER: Trollhassel (hamamelis virginiana), Terpineol (Alcohol). Eterisk olja av: Lavendel (lavandula angustifolia)* Rosenträd (aniba rosaeaodora) Ilang-ilang (cananga odorata) Vetiver (vetiveria zizanoides) Bergamott (citrus bergamia) *organiskt när möjligt Alla ingredienser är etiskt levererade. LAGRING OCH ANVÄNDING: spruta på hud och kläder tills den önskade aromen är uppnådd. Håll borta från direkt solljus. SKAKA FÖRE ANVÄNDNING. ANVÄND INTE UNDER GRAVIDITET. FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER: Undvik direkt kontakt med ögon, slemhinnor och känsliga områden som ansiktet. Om rodnad eller irritation förekommer, skölj med kallt vatten. Pitta Perfum är formulerad utan parabener, natriumlaurylsulfat, derivat från djurriket, GMO-ingredienser eller färgämnen. Den är skapad från naturliga extrakt från växter, vilka är en del av sällsynta och unika västerländska och ayurvediska dofter.
PRASAD SPRING NECTAR
19.90 EUR
Incl. VAT 14.00%
50ml glass bottle. Spring Nectar is a tincture made with early spring herbs to help cleanse the body and supply it with important vitamins and minerals. Think of it as spring cleaning for the body. After the long winter months of less physical activity and heavier foods what could be a better way to welcome spring and summer? Treat your body to an extra burst of energy naturally supplied by mother nature! Nettle seeds are the most potent part of the plant. Only the seeds are used in PRASAD Spring Nectar. All Finnish ingredients, including wild nettle seed and wild mint leaf. PRASAD – handmade wellness products from nature. PRASAD is a Porvoo-based company that celebrates nature. Among its Ayurvedic and handmade wellness products, you will find truly high-quality natural products, such as elixirs, made mainly from Finnish herbs. Finnish ingredients: Vodka, Honey, Nettle (Urtica Dioica), Wild Mint (Mentha Arvensis). Alcohol content 40%. Take up to 30 drops three times a day. Store in a cool, dark place. Protect from direct sunlight. Keep tightly closed and out of reach of children. 100% HANDMADE IN FINLAND
PRASAD LEMMENROHTO
23.90 EUR
Incl. VAT 13.50%
Lemmenrohto niin miesten kuin naistenkin käyttöön korostamaan onnellisuutta ja rakkautta. Love Elixir eli lemmenrohto koostuu pääasiallisesti damianasta, joka on kenties vanhin ja tunnetuin klassisista afrodisiakeista. Damiana tiedetään yrttinä, joka korostaa yhteyden ja onnen tunnetta, rakkautta ja seksuaalisuutta, ja se sopii niin miesten kuin naistenkin käytettäväksi. Voit nauttia Lemmenrohtoa sellaisenaan tai sekoittaa sitä haluamaasi juomaan. Prasad – käsintehtyjä hyvinvointituotteita luonnosta. Prasad on Porvoossa toimiva luontoa ihannoiva yritys, jonka ayurvedisista ja käsintehdyistä hyvinvointituotteista löydät todella laadukkaita luonnontuotteita, kuten eliksiirejä, jotka on valmistettu pääosin kotimaisista yrteistä. Ainesosat: vesi, vodka, Porvoon hunaja, brandy, vadelma, damiana (Turnera diffusa), villi ruusu (rosa rugosa), sitruunamelissa (melissa officinalis), pujo (artemisia vulgaris), brandy, ja vanilja. Alkoholipitoisuus 40%. Kaikki ainesosat peräisin Suomesta, paitsi vanilja, brandy ja damiana. 50ml lasipullo 100% KÄSINTEHTY SUOMESSA. "I tried the Love elixir and have to say it is really wonderful! Tastes good and is very uplifting for your mood and gives a nice euphoria and sensual feel. Very good to boost your spirit or for more intimate use with a partner. I absolutely recommend it!" - Maria Helena Salminen Varotoimet: Älä käytä raskauden aikana tai verenohennuslääkkeitä käytettäessä. Diabeetikoiden ja imettävien äitien tulee olla varovaisia Damiana, den dominerande växten i detta tinktur, är en av världens äldsta och mest använda afrodisiakum. Damiana sägs att förhöja upplevelser av kärlek, förening, sexualitet och lycka. Den kan användas av både män och kvinnor. Tinkturet kan njutas som är eller blandas med en dryck eller cocktail. PRASAD – handgjorda wellnessprodukter från naturen. PRASAD är ett företag i Borgå som hämtar sin inspiration från naturen. I sortimentet av ayurvediska och handgjorda wellnessprodukter hittar du högkvalitativa naturprodukter, såsom elixir som huvudsakligen tillverkas av finska örter. INGREDIENSER: Vodka, damiana (turnera diffusa), honung, hallon, konjak, vatten, ros, citronmeliss (melissa officialis), gråbo (artemisia vulgaris), och vanlij. Alkoholinnehåll 40%. ANVÄNDNING: Max 20 droppar tre gånger om dagen. Förvaras i ett svalt och mörkt ställe. 100% HANDGJORT I FINLAND. Försiktighetsåtgärder: Använd inte under graviditet eller när du tar blodförtunnande medel. Diabetiker och ammande mödrar bör vara försiktiga
PRASAD GHEE, FERMENTOITU, LUOMU & NIITTYVOI
19.00 EUR
Incl. VAT 13.50%
PRASAD Fermented Ghee PRASAD Fermented Ghee on ainutlaatuinen kirkastettu voi, joka valmistetaan laadukkaasta, suolaamattomasta ja luonnonmukaisesta laidunmaitovoista Viron Pajumäen pieneltä tilalta. Pajumäe tunnetaan yhtenä Viron parhaista luomutiloista, eikä tilalla käytetä nykyaikaisia tehomaatalouden menetelmiä tai viljapohjaista ruokintaa. Tämä takaa, että ghee valmistetaan korkealaatuisista raaka-aineista ja on täysin luonnollinen. MONIPUOLINEN JA HERKULLINEN GHEE PRASAD Ghee sopii erinomaisesti leivontaan, kuullottamiseen ja uppopaistamiseen. Sen korkea savuamispiste mahdollistaa käytön korkeissa lämpötiloissa ilman palamista, joten se on erinomainen valinta terveelliseen ruoanlaittoon. PRASADin kirkastettu voi on laktoositonta ja sopii myös paleoruokavaliota noudattaville. AYURVEDAN AARRE Ayurvedassa gheetä käytetään sekä ruoanlaitossa että levitteenä puuron tai muiden ruokien kanssa tuomaan niihin mehevyyttä ja makua. KÄSIN VALMISTETTU LAATU PRASAD Ghee valmistetaan perinteisellä menetelmällä ja 100-prosenttisesti käsityönä. Tämä takaa gheen korkean laadun ja auttaa säilyttämään sen luonnolliset ravintoaineet. Kerma fermentoidaan ja kirnutaan voiksi, minkä jälkeen sitä kuumennetaan viiden tunnin ajan. Tänä aikana vesi haihtuu ja proteiinit erottuvat, jolloin jäljelle jää puhdas, kullankeltainen maitorasva eli ghee. Kokeile PRASAD Gheetä ja löydä ruoanlaittoon sekä ayurvediseen hyvinvointiin uusia ulottuvuuksia! 270 g. Lasipurkki. Ainesosat: Luonnonmukainen, ruohoruokittu virolainen voi. 100 % KÄSIN VALMISTETTU Ravintosisältö/100 g Energia 3668kJ / 876kcal Rasvaa 99.5g joista tyydyttyneitä 61.9g Hiilihydraatteja 0g joista sokeria 0g Proteiinia 0g Suolaa 0g PRASAD Fermented Ghee PRASAD Fermented Ghee är ett unikt klarifierat smör som tillverkas av förstklassigt, osaltat, ekologiskt smör från gräsbetande kor på den lilla gården Pajumäe i Estland. Pajumäe är känd som en av de bästa ekologiska gårdarna i Estland och använder varken moderna intensiva jordbruksmetoder eller spannmålsbaserad utfodring. Detta säkerställer att gheen tillverkas av råvaror av hög kvalitet och är helt naturlig. MÅNGSIDIGT OCH SMAKRIKT GHEE PRASAD Ghee passar utmärkt för bakning, sautering och fritering. Dess höga rökpunkt gör att det tål höga temperaturer utan att brännas, vilket gör det till ett utmärkt val för hälsosam matlagning. PRASADs klarifierade smör är laktosfritt och passar även för personer som följer en paleokost. AYURVEDANS SKATT Inom ayurvedan används ghee både i matlagning och som pålägg på gröt eller andra rätter för att ge saftighet och smak. HANDGJORD KVALITET PRASAD Ghee tillverkas enligt traditionell metod och är 100 % handgjort. Detta säkerställer en hög kvalitet och hjälper till att bevara gheeets naturliga näringsämnen. Grädden fermenteras och kärnas till smör. Därefter värms smöret i fem timmar, under vilket vattnet avdunstar och proteinerna separeras. Kvar blir rent, gyllengult mjölkfett, känt som ghee. Prova PRASAD Ghee och upptäck nya dimensioner inom matlagning och ayurvediskt välbefinnande! 270 g. Glasburk. Ingredienser: Ekologiskt, gräsbetat estniskt smör. 100 % HANDGJORT Näringsvärde per 100 g Energi 3668 kJ / 876 kcal Fett 99,5 g varav mättat fett 61,9 g Kolhydrater 0 g varav sockerarter 0 g Protein 0 g Salt 0 g
PRASAD MAGNESIUMŌLJY
19.90 EUR
Incl. VAT 25.50%
100ml lasipullo. Magnesium on tunnetusti eräs tärkeimpiä terveytemme ylläpitäjiä. Valtaosa ihmisistä kuitenkin kärsii magnesiumin puutteesta, jonka aiheuttamiin vaivoihin kuuluvat lihaskrampit, PMS, astma, niveltulehdus, päänsärky, uniongelmat, kilpirauhasen vajaatoiminta, refluksitauti, korkea verenpaine ja diabetes. Tehomaatalous on köyhdyttänyt maaperän magnesiumpitoisuutta, minkä johdosta magnesiumia on vaikea saada riittävästi ruoasta. PRASAD Magnesiumöljyn avulla turvaat magnesiumin saantisi helposti. Öljyä suihkutetaan iholle, mistä se imeytyy soluihin viisi kertaa nopeammin kuin suun kautta nautittuna. PRASAD Magnesiumöljyssä käytetään Zechstein Inside® -magnesiumkloridia, joka on louhittu Pohjois-Euroopan Zechstein-alueen muinaisista mineraaliesiintymistä. Koska se on peräisin 1,6 km maanpinnan alapuolelta, Zechstein Inside® on merestä kerättyä magnesiumkloridia huomattavasti puhtaampaa. 100% KÄSINTEHTY SUOMESSA. PRASAD Magnesiumolja sprejas på huden, via vilken den absorberas 5 gånger snabbare än med tabletter. PRASAD Magnesiumolja tillverkas av Zechstein Inside® magnesiumklorid, som kommer från de urgamla mineralkällorna i Zechstein-området i Nordeuropa. På grund av att denna magnesiumklorid kommer från 1,6 km under jordytan, är Zechstein Inside® renare än magnesiumklorid som kommer från hav. ANVÄNDNING: Spreija på torr, ren hud. Bästa resultat uppnås från armar och ben. Undvik direkt kontakt med ögon, slämhinnor eller andra sensitiva områden som ansiktet. Om irritation eller rödhet förekommer, skölj med svalt vatten. Om irritation på huden förekommer, kan du blanda ut PRASAD Magnesiumolja med 1 del vatten för att tillverka en 50% stark lösning. 8 spreijer innehåller cirka 200mg magnesium. Passar även under graviditet och ammning. Ingredienser: distillerat vatten, magnesiumklorid. 100% HANDGJORT I FINLAND.
PRASAD MAGNESIUM OIL 10 BOTTLE DISCOUNT
144.00 EUR
Incl. VAT 25.50%
That is right! PRASAD now offers a 10 bottle discount. Share with your friends. 10 bottles of PRASAD MAGNESIUM OIL. 100ml glass bottle Magnesium is known as one of the most important nutrients for human health. However, the majority of the population suffers from magnesium deficiency, which may cause muscle cramps, PMS, asthma, arthritis, headaches, poor sleep patterns, hypothyroidism, acid reflux, hypertension and diabetes. Due to modern intensive farming practices the level of magnesium in our soils is depleted, making it difficult to get enough magnesium from our diet. With PRASAD Magnesium Oil you can be sure you get enough magnesium. The oil is sprayed onto the skin from where it absorbs 5 times faster than when taken orally. PRASAD Magnesium Oil is made with Zechstein Inside® magnesium chloride, mined in Northern Europe. Because it comes from 1, 6 km under the surface of the earth, Zechstein Inside® is more pure than magnesium chloride mined from the sea. 100% HANDMADE IN FINLAND.
PRIVATE PANCHAKARMA PORVOO
300.00 EUR
Incl. VAT 25.50%
DETOXIFY, SLOW DOWN AND FIND YOUR CENTER An individualised Ayurvedic cleansing and rejuvenation programme in Porvoo, Finland. Take time away from everyday life and immerse yourself in a traditional Ayurvedic experience. This personalised Panchakarma retreat combines the therapeutic principles of Ayurveda with the restorative atmosphere of a peaceful retreat. Through individual consultations, Ayurvedic treatments, nourishing meals, yoga and meditation, you will have the opportunity to slow down, focus on your wellbeing and explore traditional practices designed to support balance and vitality. All traditional Panchakarma treatments and consultations are led by healthcare professional Justine Cederberg, who will guide you through the programme in a warm and supportive environment with assistance by Susanna Maaniittu. The beautiful surroundings of Porvoo provide a peaceful setting for your retreat. You don't need to travel to India or Sri Lanka to experience Ayurveda — you can explore its traditional practices right here in the comfort of Finland at Jooga Porvoo. This one-week Panchakarma retreat follows all the complete therapies and principles of traditional Panchakarma. The programme has been adapted to suit Western lifestyles while preserving the essential principles of this ancient Ayurvedic practice. Panchakarma is a Sanskrit term referring to five traditional therapeutic actions within Ayurveda, intended to support cleansing and restore balance to the three doshas: Vata, Pitta and Kapha. The retreat also offers an opportunity to explore Ayurvedic practices and daily routines that you can bring into your everyday life, supporting your wellbeing long after the retreat ends. HOW DOES PANCHAKARMA WORK? Your Panchakarma treatment at Jooga Porvoo includes preparation and aftercare, individual consultations and pulse reading, daily professional Ayurvedic massage, infrared sweat therapy, complete traditional cleansing techniques, Ayurvedic nourishing foods, meditation, and yoga practices to accompany you on your own individual path toward holistic wellbeing. > “Panchakarma helped me to balance heaviness and stagnant energy. I feel a lot more energetic and balanced after the detox. I appreciate that within one week we were able to do all tridosha balancing treatments instead of 30 days used in India. Also the quality of the detox was very high in all aspects. I feel that I was able to heal some inherited chronic tension from my ears – hopefully helping me to maintain my hearing sharp longer with age.” > > — Miia PRIVATE PANCHAKARMA RETREAT Available seasonally, this personalised retreat offers a complete Panchakarma programme tailored to your individual needs. The price is €1,700 for one person or €1,400 per person for a couple. Maximum 2 people per retreat. €300 non refundable deposit. Full amount to be paid before retreat date. Next available dates: 16–21.11 2026 The retreat takes place at Jooga Porvoo. For participants travelling from outside Porvoo, accommodation is available at Hotel Sparre and must be booked separately. Contact us for more information or join the waiting list: info@prasad.fi PUHDISTAUDU, HIDASTA TAHTIA JA LÖYDÄ TASAPAINO Yksilöllinen ayurvedinen puhdistus- ja uudistumisohjelma Porvoossa, Suomessa. Ota aikaa itsellesi ja irrottaudu hetkeksi arjen kiireistä. Uppoudu perinteiseen ayurvediseen hoitokokemukseen. Tämä yksilöllinen Panchakarma-retriitti yhdistää Ayurvedan perinteiset hoitoperiaatteet rauhallisen retriitin palauttavaan ilmapiiriin. Yksilöllisten konsultaatioiden, ayurvedisten hoitojen, ravitsevien aterioiden, joogan ja meditaation avulla saat mahdollisuuden hidastaa tahtia, keskittyä omaan hyvinvointiisi ja tutustua perinteisiin menetelmiin, joiden tarkoituksena on tukea kehon tasapainoa ja elinvoimaa. Kaikista perinteisistä Panchakarma-hoidoista ja konsultaatioista vastaa terveydenhuollon ammattilainen Justine Cederberg, joka ohjaa sinua ohjelman aikana lämpimässä ja kannustavassa ilmapiirissä yhdessä Susanna Maaniitun kanssa. Porvoon kaunis ympäristö tarjoaa rauhalliset puitteet retriitille. Sinun ei tarvitse matkustaa Intiaan tai Sri Lankaan kokeaksesi Ayurvedaa – voit tutustua sen perinteisiin hoitomenetelmiin täällä, Jooga Porvoossa, Suomessa. Tämä viikon mittainen Panchakarma-retriitti sisältää perinteisen Panchakarman keskeiset hoitomenetelmät ja periaatteet. Ohjelmaa on mukautettu länsimaiseen elämäntapaan sopivaksi, säilyttäen samalla tämän ikivanhan ayurvedisen hoitoperinteen olennaiset periaatteet. Panchakarma on sanskritinkielinen termi, joka viittaa Ayurvedan viiteen perinteiseen hoitomenetelmään. Niiden tarkoituksena on tukea kehon puhdistumista ja palauttaa kolmen doshan – Vatan, Pittan ja Kaphan – tasapainoa. Retriitti tarjoaa myös mahdollisuuden tutustua ayurvedisiin käytäntöihin ja päivittäisiin rutiineihin, joita voit ottaa osaksi omaa arkeasi ja jotka tukevat hyvinvointiasi myös retriitin päätyttyä. MITEN PANCHAKARMA-HOITO TOIMII? Jooga Porvoossa toteutettava Panchakarma-hoito sisältää valmistautumisen ja jälkihoidon, yksilölliset konsultaatiot ja pulssinluennan, päivittäisen ammattimaisen ayurvedisen hieronnan, infrapunahikoiluhoidon, perinteisiä puhdistusmenetelmiä, ravitsevaa ayurvedista ruokaa sekä meditaatiota ja joogaharjoituksia, jotka tukevat sinua yksilöllisellä polullasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. > ”Panchakarma auttoi minua tasapainottamaan raskasta oloa ja pysähtynyttä energiaa. Tunnen oloni paljon energisemmäksi ja tasapainoisemmaksi puhdistuksen jälkeen. Arvostan sitä, että pystyimme tekemään kaikki kolme doshaa tasapainottavat hoidot yhden viikon aikana sen sijaan, että niihin olisi käytetty Intiassa 30 päivää. Myös puhdistusjakson laatu oli kaikin puolin erittäin korkea. Minusta tuntuu, että onnistuin vapauttamaan korviini liittynyttä, perittyä kroonista jännitystä. Toivon, että tämä auttaa minua säilyttämään hyvän kuulon myös ikääntyessäni.” > > — Miia YKSITYINEN PANCHAKARMA-RETRIITTI Tämä yksilöllinen Panchakarma-hoitojakso järjestetään kausittain, ja se sisältää henkilökohtaisiin tarpeisiisi räätälöidyn kokonaisvaltaisen Panchakarma-ohjelman. Hinta: 1 700 € yhdeltä henkilöltä tai 1 400 € henkilöltä, kun osallistutte pariskuntana. Retriitille otetaan enintään kaksi henkilöä. Seuraava vapaa ajankohta: 16.–21.11.2026 Retriitti järjestetään Jooga Porvoossa. Porvoon ulkopuolelta saapuville osallistujille on tarjolla majoitus Hotel Sparressa, joka tulee varata erikseen. Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja tai ilmoittaudu odotuslistalle: info@prasad.fi