Tanssittava After Work 30.10. Pilatesta pimeässä!

Paikka ja aika: 30.10. klo 17:30-18:30 Tanssittava Studio (Nuutisarankatu 15)

Lokakuun After Work -tunnilla laitetaan sali hämäräksi ja keskitytään kehonhallintaan ja tunnelmaan!
Pilates on rauhallinen mutta tehokas treeni, jossa vahvistetaan kehoa, haastetaan keskivartalon hallintaa ja kehitetään liikkuvuutta, ryhtiä ja tasapainoa. Tunnin ohjaa Johanna Meronen.