"Kehonhuoltoa kotona" -kurssi 6 kertaa
29.90 EUR
Kaipaatko lempeää liikettä, jolla huoltaa kehoa aiheuttamatta lisää kuormitusta ja kipua kropallesi? Oot oikeessa paikassa. "Kehonhuoltoa kotona" on etätreenikurssi, joka koostuu kuudesta kehonhuoltotunnista. Treenit striimataan maanantaisin klo 18.15-19.15, mutta saat myös tallenteen treenistä sähköpostiin, jos et pääse livenä paikalle! Tallenteet ovat ikuisesti sinun<3 Kurssilla käydään lempeästi läpi koko kroppa ja paikat, jotka useimmiten kipuilevat (mm. polvet, ranteet, selkä ja nilkat). Kurssi sopii erityisen hyvin uupumuksesta kärsiville sekä kroonisesti kipuileville. Tämä ei ole uusi asia, jota lähtee suorittamaan vaan palautumiselle ja hoivalle suunnattua aikaa kalenteriisi. Tunnit starttaa maanantaina 7.9. ja linkki striimiin tulee sähköpostiisi maanantaina klo 15 mennessä!
