Suopeutta syksyyn

Syksyn alkaminen on monelle pelottava asia: valon määrä vähenee, samalla oma energia ja kaamosmasennuksen oireet vaikeuttavat arkea. "Suopeutta syksyyn" -haaste kannustaa konkreettisin keinoin tekemään enemmän asioita, jotka lisäävät sinun jaksamistasi vaikeina aikoina. Hyvinvointiteot ovat matalan kynnyksen asioita ja rohkaisevat suhtautumaan itseesi suopeammin tänä syksynä.

Ostaessasi tuotteen, saat:

• "Suopeutta syksyyn" -haasteen täytettävän taulukon

• Saman taulukon mahdollisuudella säätää tekoja sinulle sopiviksi

• Selkeät ja havainnollistavat ohjeet haasteeseen

• Luovia ideoita maksuttomiin ja maksullisiin palkintoihin

• Selitykset hyvinvointitekojen taustalla

Tämä tuote toimii myös PT Norpan tukituotteena eli ostamalla tuotteen, tuet saavutettavaa ja kvääriä liikuntatoimintaa niin in person -toiminnan kuin etätreenien ja liikuntaneuvonnan muodossa. Voit halutessasi ostaa useamman kerran saman tuotteen, jos se on sinulle taloudellisesti mahdollista (ja järkevää! älä käytä minuun säästöjäsi)<3