Crista Soskolne

Tarjoan erilaisia hyvinvointiin, erityisesti kehotietoisuuden lisäämiseen ja stressin säätelyyn liittyviä palveluja. Harjoitteet perustuvat erityisesti vijnanajoogaan sekä somatiikkaan. Käytän harjoitteina mm. oman hengityksen ja sen mahdollisten muotojen lempeää tutkailua sekä huomion ja painon siirtelyä kehossa. Täysikuuretkillä sekä retriiteillä kudon aistiharjoitteisiin mukaan itämerensuomalaista metsäistä mytologiaa. Ohjelmassa on kursseja, työpajoja sekä yksilöohjausta niin lähi- kuin online-tunteina.