Kirppisgalleria Opinpuu (Holvi)

Valitse innostus – Voimakirja sosiaalialalle

€12.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Valitse innostus – Voimakirja sosiaalialalle Sosiaalialan työstä ja alan ammattilaisista puhutaan liian harvoin innostumisen näkökulmasta. Myös sinulla on oikeus olla motivoitunut ja innostunut. Innostus antaa energiaa, hyvää tekemisen meininkiä ja mielekkyyttä työhön. Tämä voimakirja antaa vahvistusta ja kannustavia esimerkkejä omalle työuralle – olipa se vasta alkuvaiheessa tai lähempänä eläkeikää. Lisäksi useat sosiaalialan ammattilaiset jakavat kirjassa ajatuksiaan siitä, mikä heidät on tuonut alalle, mikä heitä motivoi ja mitä kaikkea hyvää työssä on saatu aikaan. Kirja tuo näkyväksi ne pienet ja suuret ihmeet, joita sosiaalialalla tehdään joka päivä. Näiden oivallusten myötä voi nähdä uusia mahdollisuuksia myös silloin, kun epäilys työn mielekkyydestä iskee. Kirja rohkaisee lukijaa löytämään omaa potentiaaliaan, löytämään piilossa olevat kyvyt sekä kehittämän niitä työuran eri vaiheissa. Kirjan tehtävät ja testit auttavat jäsentämään omia ajatuksia. Kirjoittaja Helena Jaakkola on pitkän, linjan toimittaja, joka on kirjoittanut lähes 30 vuotta sosiaalialan työstä, alan ammattilaisista, työoloista ja edunvalvonnasta SISÄLTÖ (pääotsikot): OSA 1. Voimaa innostuksesta Saat olla innostunut, mahdollisuuksien ala, sosiaalialan työssä ei tylsisty… Innostuneena työt sujuvat: viilaa arkea, tuunaa työtä, kun työarki sujuu, jää tilaa luovuudelle… OSA 2 Monien mahdollisuuksien ala Älä anna innostuksen hiipua, kuinka sosiaalialan urat kulkevat, ole rohkea, näytä taitosi ja innostu uudesta… Innostu johtamisesta Innosta johtajia, onnistunut johtamistyö tehdään ihmisten kautta, tartu rohkeasti uusiin mahdollisuuksiin… Valitse yrittäjyys, yrittäminen sosiaalialalla, sosiaalityöntekijästä toimitusjohtajaksi, verkostoidu, kouluttaudu…. OSA 3. Hyvinvointia läpi työuran Innostunut tarvitsee huolenpitoa, tavoitteena hyvä työelämä, perehdytys kasvattaa ammattiin, mentori jakaa osaamistaan ja kulkee rinnalla Hyvissä voimin työuran loppukaarteeseen, ikäjohtamista joka työpaikalle, eläkkeelle suunnitellusti, sosiaalialan hiljainen tieto TUOTETIEDOT: Kirjoittaja: Helena Jaakkola ISBN: 978-952-451-903-8 Kieli: Suomi Julkaistu: 2019 Kustantaja: PSkustannus 217 sivua, nidottu, pehmeäkantinen KIRJAN KUNTO: Erittäin hyvä. Postituskulut lisätään hintaan.

Pysäytä tunnesyöminen

€14.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Tunnesyöminen on kuin vanha ystävä, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemällä mukavia, mutta lopulta puukottaa selkään. Tunnesyöminen ei ole nälän, vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Sillä helpotetaan mielen matalapainetta, haetaan hetken hurmaa, lohduttaudutaan arjen ongelmissa ja hallitaan hankalia tunteita. Vaikeita ajatuksia ja tunteita ei tarvitse kohdata silmästä silmään, kun ruoka toimii tunteiden tasaajana ja lohduttajana. Syöminen kuitenkin lieventää tukalaa oloa vain hetkeksi. Tunnesyöminen on hyvin yleistä — jokainen meistä tunnesyö joskus. Tämä kirja on tarkoitettu jokaiselle syömisensä ja ennen kaikkea omien tunteidensa kanssa kamppailevalle. Se on kirja sinulle, joka etsit ulospääsyä tunnesyömisen noidankehästä. Kirja auttaa sinua huomaamaan paitsi oman syömisesi sudenkuopat, mutta ennen kaikkea tunnistamaan tunteet niiden takana. Teos on ensimmäinen psykologin suomeksi kirjoittama kirja tunnesyömisestä. Se tarjoaa ymmärtävän lähestymistavan tunnesyömisen syihin sekä paljon omakohtaista pohdittavaa. Samalla se antaa runsaasti konkreettisia, ratkaisukeskeisiä harjoituksia. Niiden avulla voit saavuttaa mutkattomamman suhteen paitsi syömiseen, myös tunteisiisi. Kirjan ajatuksen mukaisesti tunnesyömistä ei pysäytetä jyrkillä säännöillä, vaan lempeällä hyväksyvyydellä ja uteliaan sallivalla asennoitumisella. Kirjan kirjoittaja, Katarina Meskanen on erityisesti tunnesyömiseen ja syömishäiriöihin perehtynyt psykologian maisteri, kliininen psykologi ja psykoterapeutti. SISÄLTÖ: (pääotsikot) OSA 1. TUNNESYÖMINEN TUTUKSI - Tunnesyöminen - mitä se on? - Tunnesyöminen ja ylipaino - Ajatusansat tunnesyömisen taustalla - Uskomukset ja tunnesyöminen - Lapsuuden juuret OSA 2. OMA SYÖMINEN - OMAT TUNTEET - Tunne syömisesi - Tunne tunteesi OSA 3. SINUIKSI SYÖMISEN JA TUNTEIDEN KANSSA - Mielen esteistä eteenpäin - Motivaatio ja muutoksen askeleet - Kohti tasapainoista ruokasuhdetta - Tavoitteena tunteiden sinuttelu 10 liitettä - harjoitukset TUOTETIEDOT: Kirjoittaja: Katarina Meskanen ISBN: 978-952-451-863-5 Julkaisuvuosi: 2019 Kustantaja: Tuuma-kustannus Sidonta: Pehmeäkantinen Sivumäärä: 343 KIRJAN KUNTO: K5, Erittäin hyvä Asiasanat: syöminen, tunnesyöminen Postituskulut lisätään hintaan.

Hyvä vanhuus - menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen

€14.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Hyvään vanhuuteen kuuluvat hyvinvointia tukevat ja itselle merkitykselliset asiat. Myös hoitohenkilökunnan ammattitaitoon kuuluu kohdella ihmistä kaikissa elämänvaiheissa persoonana eikä potilaana. Ikääntyminen tuo usein mukanaan monenlaisia fyysisiä muutoksia, luopumista ja uudenlaisiin tilanteisiin sopeutumista. Nämä eivät kuitenkaan ole hyvän vanhuuden este. Asenteilla, läheisillä ihmisillä ja fyysisellä ympäristöllä on suuri rooli ikäihmisen mielekkään elämän tukemisessa. Kirjassa kuvataan käytännönläheisesti monia vanhusten arkeen liittyviä aiheita, kuten asuinympäristön turvallisuutta, teknologian hyödyntämistä sekä liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen tukemista. Artikkelit tarjoavat vinkkejä ja virikkeitä sekä itsenäisesti kotona asuvien että erilaisten palvelujen piirissä olevien vanhusten elämään ja ohjeistavat lukijaa ikäihmisten arvostavaan ja kunnioittavaan kohtaamiseen. Kirjan sisällöstä hyötyvät yhtä lailla vanhustyön ammattilaiset, alan opiskelijat kuin ikäihmisten läheiset. Kirjan toimittaja Jenni Kulmala on terveystieteiden tohtori ja gerontologian ja kansanterveyden dosentti. Hän on tutkinut yli kymmenen vuoden ajan terveeseen ja toimintakykyiseen ikääntymiseen liittyviä teemoja ja opettanut vanhustyön kysymyksiä sekä yliopistossa että ammattikorkeakoulussa. Teoksen kirjoittajat ovat kokeneita vanhustyön tutkijoita, kehittäjiä ja hoitotyön ammattilaisia. SISÄLTÖ: (pääotsikot) OSA I Arvostus ja onnistunut kohtaaminen luovat pohjan hyvälle vanhuudelle Vanhojen ihmisten elämän tarkoituksellisuuden tukeminen Elämänlaadun monipuolinen huomiointi ja tukeminen käytännön vanhustyössä Kun silmät syttyvät – vanhus näkyväksi kokonaisena persoonana Potilaita vai persoonia – vanhusten tunnustaminen pitkäaikaishoidossa OSA II Terveyden edistäminen ja hyvä hoito tukevat aktiivista arkea Liikkuminen tukee hyvää vanhuutta Turvallisesti liikkuen ja toisiamme tukien kaatumiset kuriin Aivoterveyden ylläpitäminen on elämänmittainen matka Teknologia iäkkään ihmisen arjessa Vieraana vai kotona palvelutalossa? Muutosta ja muuttoa tukemassa Hyvän hoidon kriteerit laadukkaan muistityön tukena OSA III Aktiivinen arki syntyy yhdessä tekemisestä Toimiva vuorovaikutus tukee aktiivista arkea Elinympäristö aktiivisen arjen ja hyvinvoinnin tukena Green Care – luonnon merkitys vanhusten hyvinvoinnille Taiteen ja kulttuurin hyödyntäminen osana iäkkään aktiivista arkea Kertomukset ja valokuvat ikäihmisen arjen voimavarana Työtä paremman vanhustyön eteen tehdään yhdessä Liite: Liikkumisen viikkosuunnitelma TUOTETIEDOT: Kirjoittaja: Jenni Kulmala (toim.) ISBN: 978-952-451-893-2 Julkaisuvuosi: 2019 Kustantaja: Santalahti -kustannus Sidonta: Kovakantinen Sivumäärä: 318 KIRJAN KUNTO: K5, Erittäin hyvä Asiasanat: vanhuus, arjen tukeminen, ikääntyminen, kohtaaminen, vuorovaikutus Postituskulut lisätään hintaan.

Alueiden Lappi

€8.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Lapin hallinnollisten alueiden rajat ovat muokkautuneet vuosisatojen saatossa moneen otteeseen. Vuonna 1809 syntyi käsite "Suomen Lappi", luotiin Lapin kihlakunta ja 1917 rakennettiin suunnitelma Lapin ja Peräpohjolan läänistä. Se toteutui 1938 Lapin lääni -nimisenä. Tässä kirjassa esitellään ja arvioidaan uuregionalistisessa hengessä Lapin eri alueiden erityispiirteitä talouden, politiikan ja kulttuurin näkökulmista. Mikä on Peräpohjola ja mikä on Lappi? Missä on Pitkänpiimän alue ja Lapin kotiseutumuseoiden alkukoti. Miten määrittyy samanistinen Lappi, entä erämaa-Lappi ja Euroopan pohjoinen? Miksi Rovaniemi ja Kemi eivät mahdu samaan kuvaan? Näitä ja monia muita kysymyksiä pohtivat Lapista kotoisin olevat ja muuten Lapin oloja tuntevat eri yliopistojen tutkijat. SISÄLTÖ: (pääotsikoita) OSA I Euroopan viimeinen erämää Pohjoinen ulottuvuus Sahayhteisöstä Euro-Cityyn OSA II Kemin Lapin raunioilla Itärajan punaiset yhteisöt Meän kieli ja väylänvarren kirjallinen perinne Rovaniemi - ainoa oikea city OSA III Kovan leivän ja pitkän piimän rajoilla Museoiden Lappi Naistaiteilijan Lappi Samanistinen Lappi Etelän lapit TUOTETIEDOT: Toimittanut: Maria Lähteenmäki ISBN: 952-484-032-4 Julkaisuvuosi: 2006 Kustantaja: Lapin yliopistokustannus Sidonta: Pehmeäkantinen Sivumäärä: 219 KIRJAN KUNTO: K4, erittäin hyvä Asiasanat: Lappi, naiset, kuvataiteilijat, museot, erämaat, pohjoinen ulottuvuus, metsäteollisuus, aluetutkimus, alueellinen identiteetti, meänkieli, lappilaiset Postituskulut lisätään hintaan.

Suomen lotta

€10.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Katsaus Suomen lottajärjestön toimintaan. 148 tekstikuvaa, 2 moniväriliitettä. SISÄLTÖ: (pääotsikoita) OSA I Perustamisvaihe OSA II Kasvua ja kehitystä OSA III Sodassa OSA IV Asiakirjoja ja tilastoja TUOTETIEDOT: Kirjoittajat: Airi ja Rafael Koskimies ISBN: - Julkaisuvuosi: 1964 Kustantaja: Weilin & Göös - Helsinki Sidonta: Kovakantinen, kangaskannet Sivumäärä: 365 KIRJAN KUNTO: K4, erittäinhyvä , paperikannet puuttuvat Asiasanat: lotta, Lotta svärd, Suomen lotat, lottajärjestö, sota, sotahistoria, talvisota, jatkosota, välirauha Postituskulut lisätään hintaan.

Karjalaista rakennustaitoa

€16.00

1 in stock

OPINPUU / KIRJAKIRPPIS Karjalaista rakennustaitoa - kuvaus Pohjois- ja Itä-karjalan rakennuksista Samuli Paulaharju teki kesinä 1907 ja 1908 rakennustutkimusmatkoja Pohjois-Karjalaan ja Aunukseen. Matkojen tuloksena syntyi piirroksien ja kuvien elävöittämä käsikirjoitus kansatieteellinen kuvaus Pohjois- ja Itä-Karjalan rakennuksista. Omaleimaisuudessaan ja täydellisyydessään käsikirjoitus on ylivertainen muihin aikansa rakennuskuvauksiin nähden. Aikanaan käsikirjoitusta ei voitu "esityksen liiallisen laveuden ja suuria varoja kysyvän painatuksen" vuoksi julkaista. Karjalaista saunaa ja taloa käsittelevistä jaksoista julkaistiin vuosina 1982 ja 1983 erilliset pikku teokset. Paulaharjun tuntija, professori Pekka Laaksonen on toimittanut koko laajan käsikirjoituksen kuvineen kaikkien luettavaksi. Teos sisältää myös Paulaharjun impressionistisen matkakertomuksen vuodelta 1907. Teos tarjoaa uutta tietoa ja ideoita paitsi tutkijoille ja Karjalan harrastajille myös kaikille puurakentamisesta kiinnostuneille. SISÄLTÖ: (pääotsikoita) Karjalan kankahilla 1907 Kuvaus Pohjois-Karjalan ja Itä-Karjalan rakennuksista: Metsämajat, Saunat, Riihet, Savupirtit, Nykyaikaiset tuvat, Karjalaistuvan sisustus, Asuinrakennuksen kasvaminen, Aitat, Läävät ja tallit, Muut ulkorakennelmat, Kaivot, Kylän yhteiset rakennukset, Talot ja kylät, Rakentamisesta ja rakennustavoista. TUOTETIEDOT: Kirjoittanut: Samuli Paulaharju Toimittanut: Pekka Laaksonen Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran Toimituksia 935 ISBN: 951-746-525-4 Julkaisuvuosi: 2003 Kustantaja: Gummerus Kirjapaino Oy, Sidonta: Kovakantinen, kangaskannet ja paperikannet Sivumäärä: 272 KIRJAN KUNTO: K5, erittäin hyvä Asiasanat: karjala, puurakentaminen, rakennusperinne, rakennuskulttuuri, historia, kulttuurihistoria, rakennustekniikka Postituskulut lisätään hintaan.

Tämä kylä (CD-levy)

€8.00

KIRPPIS OPINPUU: Karjalan Sotilassoittokunta, Niinikat, Prenikat, Sari Kaasinen SISÄLTÖ: Suvilaulu, Ei kesää voita mikään, Tämä kylä, Suvilauluja niin että riittää..., Haitaribussi, Taitaa tulla kesä, Hirsilaulu, Taskut täynnä lauluja, Käy mun vierelläin, Ystävyyden laulu, Saunaloru, Lasten Karjala, Kamanat kohottukohot, Karjalan kunnailla, Karjalaisten laulu, Suvivirsi TUOTETIEDOT: Tuottaja: Karjalan Sotilassoittokunta Taiteellinen tuottaja, äänitys, miksaus: Janne Siniketo/Sinifonia Oy Editointi ja masterointi: Janne Siniketo/Sinifonia Julkaisuvuosi: 2005* Tuotetunnus: Lajityyppi: kansanmusiikki, lastenmusiikki Tuotemuoto: CD-äänilevy Levyjen lukumäärä: 1, pakkaus sisältää esittelylehtisen TUOTTEEN KUNTO: CD-levy ja kotelo, erinomainen, käyttämätön Toimituskulut lisätään hintaan.

Tapahtuipa kerran Karjalassa (CD-levy)

€8.00

4 in stock

KIRPPIS OPINPUU: Karjalan Sotilassoittokunta, Joensuun Mieslaulajat SISÄLTÖ: Karjalaisten laulu, Karjalan kunnailla, Laps olen Karjalan, Tapahtuipa kerran Karjalassa, Jr 9:n marssi, Honkain keskellä, Oolannin sota, Eikä me olla veljeksiä, Suomen Kaartin lähtölaulu, Suomen Kaartin paluulaulu, Sillanpään marssilaulu, Karjalan jääkärien marssi, Suomen laulu TUOTETIEDOT: Tuottaja: Karjalan Sotilassoittokunta Taiteellinen tuottaja, äänitys, miksaus: Janne Siniketo Editointi ja masterointi: Editroom Oy Julkaisuvuosi: 1998 Tuotetunnus: Lajityyppi: kansanmusiikki, sotilasmusiikki, marssimusiikki Tuotemuoto: CD-äänilevy Levyjen lukumäärä: 1, pakkaus sisältää esittelylehtisen TUOTTEEN KUNTO: CD-levyn ja kotelon kunto erittäin hyvä Toimituskulut lisätään hintaan.

Kirppisgalleria Opinpuu

UUDET

Valitse innostus – Voimakirja sosiaalialalle

Pysäytä tunnesyöminen

Hyvä vanhuus - menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen

Alueiden Lappi

Suomen lotta

Karjalaista rakennustaitoa

Tämä kylä (CD-levy)

Tapahtuipa kerran Karjalassa (CD-levy)