Resilienssikoulu

Resilienssivalmennus 60 minuuttia

159.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Vaikuttavaa vahvistusta omaan resilienssiin Tämä 60 minuutin intensiivinen resilienssivalmennus lähi- tai etätoteutuksella tarjoaa sinulle konkreettiset keinot, joilla voit kohdata muutokset ja paineet rauhallisemmin ja tehokkaammin. Valmennus perustuu tutkimukseen ja käytännön kokemukseen – kouluttajana toimii väitellyt tohtori ja resilienssin asiantuntija. Saat selkeät työkalut, joita voit hyödyntää heti arjessa, sekä oivalluksia, jotka tukevat hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä. Kenelle? Sinulle, joka haluat vahvistaa jaksamista, parantaa stressinhallintaa ja lisätä mielen joustavuutta. Mitä saat? ✅ 60 min asiantuntijavalmennusta ✅ Konkreettiset harjoitukset ja menetelmät ✅ Mahdollisuuden kysyä ja saada vastauksia omiin haasteisiin Investoi itseesi – resilienssi on taito, joka kantaa läpi elämän.

HÄTÄJARRU – 12 viikon resilienssivalmennus

690.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Tehovalmennus arjen hätäjarruksi tilanteisiin, joissa elämä uhkaa luisua pelkkään selviytymiseen! Tämä valmennus on kuin tehty sinulle, joka olet jo arjen merihädässä. Syksylle 2026 on jäljellä vielä kaksi valmennuspaikkaa. Ota yhteyttä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi Tämä prosessi sopii sinulle, jos: kannat vastuuta ja kohtaat jatkuvia vaatimuksia huomaat kuormittuvasi tai jääväsi jumiin tilanteisiin haluat toimia rauhallisemmin ja selkeämmin paineen alla etsit pysyvämpää muutosta, et nopeita ratkaisuja Miten valmennus etenee: Valmennus koostuu alkutehtävistä, jotka saat muiden materiaalien ohella verkkokurssialustalle Online-valmennustapaamisista sekä jatkuvasta tuesta Signal-viestisovelluksessa Avaimet resilienssiin -tehtäväkirja kotiin toimitettuna Online-tapaamiset: 3 x 75 min Mitä prosessin aikana tapahtuu Työskentelemme yhdessä tilanteesi äärellä rauhallisesti mutta määrätietoisesti. Et saa valmiita ratkaisuja tai pintatason vinkkejä, vaan opit näkemään tilanteesi olennaiset tekijät kirkkaammin Opit tunnistamaan, mikä sinua kuormittaa ja mikä vie eteenpäin Kykenet tekemään valintoja, jotka tukevat kestävyyttäsi Pystyt toimimaan myös silloin, kun paine ja vaatimukset kasvavat Työskentely yhdistää selkeän ajattelun, käytännönläheiset keinot sekä kehoa ja hermostoa huomioivan lähestymistavan – jotta muutos näkyy oikeasti tavassasi toimia. Lopputulos 3 kk:n jälkeen selkeämpi ymmärrys tilanteistasi vahvempi kyky johtaa itseäsi toimivia tapoja kohdata kuormitus suunta, joka tuntuu rauhalliselta ja kestävältä 👉 Et vain ymmärrä enemmän – toimit eri tavalla. Et jää yksin oivallustesi kanssa, vaan saat tukea niiden viemisessä käytäntöön. Hinta 690 € / 3 kk tai osissa 230 e / kk Aloittaminen Ota suoraan yhteyttä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi, jos tunnet tämän olevan seuraava askel. Riskitön startti Aloitamme rauhallisesti. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen päätät, jatkatko prosessia – ilman painetta.

MYRSKYNKESTÄVÄKSI, 6 kk resilienssivalmennus

1,290.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Kun haluat rakentaa kestävän tavan toimia, johtaa itseäsi ja kantaa vastuuta ilman että kuormitut liikaa Kaikki tilanteet eivät ratkea nopeilla oivalluksilla. Joskus tarvitaan aikaa, jatkuvuutta ja rinnalla kulkeva tuki, jotta muutos todella juurtuu arkeen. Tämä kuuden kuukauden yksilöprosessi on sinulle, kun etsit pysyvää muutosta – tapaa toimia, joka kantaa myös silloin kun paine kasvaa ja tilanteet vaativat sinulta paljon. Prosessin aikana: Työskentelemme syvällisesti ja vaiheittain Jäsennät tilanteitasi kirkkaammin Tunnistat kuormituksen, reagointitavat ja niiden juurisyitä Rakennat itsellesi uudenlaisia tapoja toimia vaativissa tilanteissa Vahvistat kykyäsi tehdä päätöksiä rauhallisesti ja johdonmukaisesti Työskentely ei jää ajattelun tasolle. Se huomioi myös kehon reaktiot ja hermoston toiminnan, jotta muutos siirtyy pysyväksi tavaksi olla ja toimia. Mitä saat: 1 × aloitussessio (90 min) 4 × yksilötapaaminen (75 min) Jatkuva henkilökohtainen tuki koko 6 kk ajan Signal-viestisovelluksessa Syvenevä ymmärrys omasta toiminnastasi ja sen kehittämisestä Käytännölliset työkalut, jotka toimivat arjessa Tämä valmennus sopii sinulle, jos: Toimit vaativassa roolissa tai kannat paljon vastuuta Kohtaat toistuvasti kuormittavia tai monimutkaisia tilanteita Haluat kehittyä syvällisesti, ei vain hetkellisesti Etsit kestävää tapaa yhdistää selkeys, rauhallisuus ja vaikuttavuus Tämä on prosessi, jossa et jää yksin – saat tukea juuri silloin, kun sitä tarvitset. Puolen vuoden jälkeen sinulla on: Selkeä ja jäsentynyt tapa kohdata vaativia tilanteita Vahvempi kyky säädellä omaa toimintaasi paineessa Kestävämmät toimintatavat arkeen ja työhön Kokemus siitä, että pystyt johtamaan itseäsi viisaasti 👉 Muutos ei näy vain ajattelussasi – vaan tavassa, jolla toimit joka päivä. Hinta 1 290 € / 6 kk tai 215 € / kk Aloittaminen Voit aloittaa ottamalla yhteyttä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi, jos tunnistat tämän olevan oikea hetki syvemmälle työskentelylle. Riskitön startti Aloitamme rauhallisesti. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen päätät, jatkatko prosessia – ilman painetta.

Avaimet resilienssiin -työkirja

22.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Murra arjen lukkosi ja vapauta resilienssisi tämän työkirjan avulla Tähän työkirjaan on koottu käytännönläheisesti kaikki ohjeet, jotka tarvitset oman mukautumiskykysi avaimien löytämiseen. Resilienssi käsitteenä on monitahoinen, mutta oikeasti resilienssin rakentaminen on yksinkertaisista asioista koostuvaa. Olen tiivistänyt tähän noin 60 sivuiseen työkirjaan oman väitöskirjani ytimen sekä kehittämäni Syväresilienssi™ -lähestymistavan eli lähes 15 vuoden työyhteisöissä näkemäni ja kokemani keskeiset opit sekä lisälähteitä sekä suuntaideoita lisäpohdintoihin. Työkirjan avulla: Ymmärrrät, miten lähestyä omaa resilienssiäsi kolmella eri tasolla eli menneessä, tässä hetkessä ja tulevaisuudessa Opit ymmärtämään vireydensäätelyn merkityksen arkisen hyvinvoinnin tukemisessa Opit rakentamaan vahvempaa ja joustavampaa mieltä Opit, että aikaa ei voi ostaa kaupan hyllyltä ja että saat elää elämääsi haluamallasi tavalla Postikulut 7,90 euroa lisätään hintaan. Mikäli tilaat työkirjan lahjaksi, pistä siitä erikseen sähköpostia osoitteeseen laura@resilienssikoulu.fi. Työkirjan nouto on sovittavissa Turkuun. Käytä noutotilauksissa erillistä noudoille tehtyä tuotetta, joka löytyy kaupan pääsivulta.

Avaimet resilienssiin -työkirja noudettuna Turusta

22.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Murra arjen lukkosi ja vapauta resilienssisi tämän työkirjan avulla Tähän työkirjaan on koottu käytännönläheisesti kaikki ohjeet, jotka tarvitset oman mukautumiskykysi avaimien löytämiseen. Resilienssi käsitteenä on monitahoinen, mutta oikeasti resilienssin rakentaminen ja mukautumiskyvyn rakentaminen on yksinkertaisista asioista koostuvaa. Olen tiivistänyt tähän noin 60 sivuiseen työkirjaan oman väitöskirjani ytimen sekä kehittämäni Syväresilienssi™ -lähestymistavan eli lähes 15 vuoden työyhteisöissä näkemäni ja kokemani keskeiset opit sekä lisälähteitä sekä suuntaideoita lisäpohdintoihin. Työkirjan avulla: Ymmärrrät, miten lähestyä omaa resilienssiäsi kolmella eri tasolla eli menneessä, tässä hetkessä ja tulevaisuudessa Opit ymmärtämään vireydensäätelyn merkityksen arkisen hyvinvoinnin tukemisessa Opit rakentamaan vahvempaa ja joustavampaa mieltä Opit, että aikaa ei voi ostaa kaupan hyllyltä ja että saat elää elämääsi haluamallasi tavalla Laita noudon sopimiseksi sähköpostia osoitteeseen laura@resilienssikoulu.fi.

Myrskynkestäväksi-ekirja

17.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Myrskynkestäväksi – Resilienssin salaisuudet asiantuntijalta Myrskynkestäväksi on e-kirja sinulle, joka haluat kestää paineita, sopeutua muutoksiin ja johtaa itseäsi vahvemmin. Kirjan on kirjoittanut resilienssistä väitellyt asiantuntija – saat siis tutkimukseen perustuvaa tietoa ja konkreettisia työkaluja yhdessä paketissa. Oletko kiinnostunut resilienssistä, mutta sana tuntuu yhä vaikealta eikä sisältö ole vielä ole auennut sinulle? Olet kokenut omassa elämässä ja työelämässä vaikeita juttuja, ja haluaisit ymmärtää, mikä sai sinut selviämään? Olet omassa elämässäsi elämäntilanteessa tai työskentelet työpaikalla, jossa resilienssiä tarvittaisiin lisää Olet kokeillut jo vaikka mitä, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Tämä helppolukuinen e-kirja on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat vahvistaa resilienssiäsi ilman turhaa teoriaähkyä. Olen tiivistänyt 15 vuoden tutkimustyön ja kokemuksen korkean stressin organisaatioista Syväresilienssi™ -systeemin kautta tarkasteltuna selkeään, helposti omaksuttavaan muotoon. Arki on kiireistä – siksi tämä e-kirja tarjoaa ratkaisun, joka tuo olennaisen tiedon ja käytännön työkalut suoraan käden ulottuville. Vahvista mielen joustavuutta ja toimintakykyä – aloita nyt! Mitä saat? 75 sivua tiivistä, vaikuttavaa sisältöä Käytännön harjoituksia ja malleja Tutkimukseen ja Syväresilienssi™ -menetelmään pohjautuvaa tietoa Kenelle tämä sopii? Sinulle, joka kohtaat muutoksia, paineita tai epävarmuutta Johtajille ja tiiminvetäjille, jotka haluavat vahvistaa organisaation resilienssiä Jokaiselle, joka haluaa selviytyä ja menestyä myrskyissä Resilienssin teeman opinnäytetöiden tekijöille Miksi tämä kannattaa? Kirjoittaja on resilienssistä väitellyt asiantuntija, jolla on yli 10 vuoden kokemus johtamisen ja toimintakyvyn valmennuksesta ja joka on luonut omasta lähestymistavastaan pitkäjänteisesti kehitetyn Syväresilienssi™ -systeemin 100 % digitaalinen – saat kirjan heti käyttöösi oston yhteydessä saamillasi henkilökohtaisilla tunnuksilla. Lukuoikeus on voimassa 31.10.2026 saakka. Turvallinen maksu Holvin kautta. Investointi? **Lanseeraushinta: 27,90 € Mietitkö e-kirjaa lahjaksi? Laita suoraan viestiä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi ja saat erilliset ohjeet. Älä osta tuotetta siinä tapauksessa ostoskorin kautta. Saat rakennuspalikoita resilienssiisi yhden ulkona syödy lounaan ja aamulla kiireessä napatun Take Away -kahvin hinnalla! 👉 Osta nyt ja pääset kehittämään resilienssiäsi saman tien! Ostamalla hyväksyt käyttöoikeudet: E-kirja on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön. Sisältöä ei voi ladata tai tulostaa, mutta voit lukea sen millä tahansa laitteella. E-kirja on suojattu lataus- ja tulostuseston avulla, ja pääsy edellyttää salasanaa. Käyttöoikeus on voimassa 31.10.2026 saakka. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Kaikki oikeudet sisältöön kuuluvat tekijälle. Sisällön kaupallinen käyttö, edelleenmyynti tai muokkaaminen ilman kirjallista lupaa on kielletty.

NET Narratiivinen altistusterapia, käynti

175.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Narratiiinen altistusterapia on tieteellisesti validoitu lähestymistapa vaikeiden muistojen vaikuttavaan purkamiseen Onko sinulla elämääsi ja arkeesi negatiivisesti vaikuttavia traumamuistoja Et ole käsitellyt omaan elämääsi liittyviä tapahtumia ollenkaan ammattilaisten kanssa Olet käsitellyt vaikeita tapahtumia esimerkiksi työterveyden kautta, mutta oireilu painaa arjessa yhä edelleen Narrative exposure therapy (NET) on alun perin Saksassa kehitetty traumoihin fokusoitunut keskimäärin 7-10 kerran terapiajakso, joka auttaa yksilöä integroimaan omia hajanaisiksi jääneitä muistoja erityisesti traumaattiseksi jääneiden tapahtumien ja kokemusten osalta. Terapiaprosessi vaatii sitoutumista, sillä tiiviisti toteutettujen tapaamisten aikana yksilön elämänjana muovataan kronologisesti eteneväksi oman elämän narratiiviksi. Narratiivilla, tarinalla on tärkeä osa toipumisessa. Se tekee konkreettiseksi yksilön elämäntarinan aina syntymästä nykyhetkeen. Prosessia on tutkittu tieteellisesti ja sen on todettu olevan vaikuttava eritysesti PTSD-oireiden lieventymiselle. NET- prosessi auttaa: tekemään näkyväksi oman henkilökohtaisen elämäntarinan ja siinä olevat tapahtumat luo turvallisen ympäristön kanssasäätelyssä tapahtuvalle traumaattisten elämäntapahtumien läpikäymiselle uudistaa pelkoverkkojen rakentumista purkamalla virittymiseen johtavien traumamuistojen aktivaatiota Prosessin ensimmäisellä kerralla käydään läpi koko intervention tarkoitus ja luodaan yhdessä elämäntarina. Jokaisen tapaamiskerran käsitelty kokonaisuus kirjoitetaan terapeutin osalta tarinaksi, jonka asiakas kuulee luettuna seuraavalla tapaamiskerralla. Tapaamiskertojen väli on tiheähkö tarkoituksella. Sopiva tapaamisväli on noin kerran viikossa. Jokainen tapaamiskerta on pituudeltaan 90 minuuttia. Jos oman elämäntarinan näkyväksi tekeminen kutsuu sinua, ole matallalla kynnyksellä yhteydessä: Ole yhteydessä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi, jos olet kiinnostunut tästä vaikuttavasta, mutta sitoutumista vaativasta prosessista.

Myrskynkestäväksi-pienryhmävalmennus 3 kk, 04-06/2026

77.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Ilmoittautuminen oman syväresilienssin näkyväksi tekemiseen on nyt auki Pienryhmämuotoinen ja testatusti vaikuttavan tehokas resilienssivalmennus Myrskynkestäväksi-pienryhmävalmennus tarkastelee resilienssiä yksilön resilienssikyvyn kolmen ulottuvuuden - menneen, tämän hetken ja tulevaisuuden – resilienssitaitojen kautta. Valmennuksen aikana saat käytännönläheisesti luotua oman resilienssi itsellesi näkyvään muotoon mentoroimani Syväresilienssi™-metodin avulla. Edellinen syksyn 2025 pienryhmävalmennus ylitti kaikki odotukset, joten jatkoa seuraa. Valmennus sisältää 30 min teoriotallenne per kuukausi → Kirkas, ytimekäs opetus, joka menee suoraan asiaan. 1 h live-pienryhmävalmennus → Rauhallinen, turvallinen tila pysähtyä, oivaltaa ja saada ohjausta. Verkkokurssialustan materiaalit → Kaikki harjoitukset ja sisällöt yhdessä paikassa, helposti käytettävissä. Signal-tuki koko ryhmälle → Nopea tuki ja läsnäolo arjen tilanteissa, ei tarvitse jäädä yksin. Osajaksot ovat: Osa 1. Johdatus resilienssitaitoihin ja oma elämäntarinani, 04/2026 Osa 2. Avaimet tämän hetken resilienssitaitoihin töissä ja kotona, 05/2026 Osa 3. Tulevaisuuden resilienssi ja unelmatehtaan käynnistäminen, 06/2026 BONUS. Q&A-tapaaminen, 06/2026 Työskentelystä Luennot tallennetaan, mutta vain teoriaosuuden osalta, jotta luottamuksellisuuden ilmapiiri säilyy tehtäväosioissa. Tallenteet katsottavissa kurrsialustalta. Pienryhmävalmennuksen päätteeksi sinulla on konkreettisessa kirjallisessa muodossa oleva resilienssisuunnitelma, ja osaat käyttää koulutuksen aikana esille löytämiäsi resilienssisi tärkeimpiä avaimia. Osajaksojen ajankohdat sovitaan yhdessä. Kustannus: 77 euroa / kk, sis. alv. Varaat paikkasi ostamalla kurssipaikan tästä sivulta. Jatkokuukaudet laskutuksella. Paikkoja on aiheen syvyyden ja henkilökohtaisuuden vuoksi hyvin rajoitetusti ja suljen ennakkomyynnin paikkojen täytyttyä. → Varaa paikkasi nyt.

MYRSKYLYHTY – nuoren oma resilienssivalmennus

95.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Myrskylyhty tuo nopeasti valoa pimeään Elämä heittää eteemme suuriakin haasteita, joihin nuori mieli vasta harjoittelee reagoimaan. Resilienssi on taito, joka on meihin kaikkiin sisään koodattuna ja joka auttaa tutkitusti erityisesti kehittyvää mieltä selviytymään, palautumaan ja kasvamaan vahvemmaksi. Yksilöresilienssivalmennus (45 min) tarjoaa sinulle turvallisessa vuorovaikutuksessa: Selkeyttä omiin voimavaroihin ja vahvuuksiin Ymmärrystä oman kehon ja mielen reaktioihin Työkaluja stressin ja tunteiden hallintaan Konkreettisen minisuunnitelman, jolla rakennat kestävää hyvinvointia Valmennus on luottamuksellinen, käytännönläheinen ja voimaannuttava – ja juuri nuorelle mielelle räätälöity. Jos valmennus vetää puoleensa, ole yhteydessä sähköpostitse laura@resilienssikoulu.fi lisätietojen ja ajanvarauksen osalta.

AVAUTUU 6/26: RESILIENSSIKOULU-verkkokurssi

27.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

RESILIENSSIKOULU – VIISAAN RESILIENSSIN PERUSTA ARKEEN JA TYÖHÖN Lyhyt, käytännöllinen ja jämäkkä minikurssi arjen jaksamisen vahvistamiseen tuttuun Resilienssikoulun tyyliin Rakenna itsellesi tapa kestää, toimia ja johtaa itseäsi viisaasti. Olet huomannut, että nämä tuntuvat tutuilta: pieni ärtymys “ilman syytä” energia katoaa kesken päivän keho tuntuu olevan ylikierroksilla illalla on vaikea rauhoittua tuntuu, ettei arjessa ole tilaa edes minuutille tilannetaju heikkenee kuormituksen alla Resilienssikoulu ei ole kurssi, joka vain inspiroi hetkeksi. Kurssi on kokonaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten toimit paineen alla ja miten toimintatapasi liittyy omaan resilienssikykyysi. Arjessa ratkaisevaa ei ole se, mitä tiedät vaan se, miten toimit silloin, kun aikaa on vähän, paine kasvaa ja odotukset kiristyvät. Resilienssikoulu-kurssi on sinulle, jos: kannat paljon vastuuta ja odotuksia huomaat kuormittuvasi tai jääväsi jumiin tilanteisiin haluat toimia rauhallisemmin ja selkeämmin paineessa etsit kestäviä ratkaisuja, et pikakeinoja Kurssi tarjoaa sinulle: selkeän ja jäsennellyn etenemisen resilienssin rakentamiseen käytännönläheisiä työkaluja arkeen oivalluksia, jotka muuttavat tapaasi ajatella ja toimia pohjan omalle resilienssille, jota voit kehittää myös jatkossa Resilienssi ei tässä tarkoita sinnittelyä vaan kykyä toimia viisaasti myös silloin, kun tilanne on vaikea. Kurssin on suunnitellut ja ohjannut resilienssistä väitellyt tohtori ja johtamisen asiantuntija, joka tekee monimutkaisesta ymmärrettävää ja tarjoaa konkreettisia työkaluja arjen keskelle. Kurssilla hyödynnetään Vallin kehittämää Syväresilienssi™-metodia resilienssipotentiaalin kasvattamiseen. Kurssin jälkeen: tunnistat tilanteet aikaisemmin toimit niissä tietoisemmin kuormitut vähemmän, vaikka vaatimukset eivät vähene 👉 Sinulla on tapa toimia, joka kantaa myös silloin kun on oikeasti haastavaa. Sinun ei tarvitse tietää resilienssistä mitään ennakkoon. Tämä kurssi on lempeä, selkeä ja helposti omaksuttava. Mitä kurssi sisältää? 5 moodulikokonaisuutta, jotka avautuvat yksi moduuli kerrallaan kuuden viikon ajan Lyhyitä informatiivisia videoita jokaisessa moduulissa Käytännön harjoitukset jokaisessa moduulissa Yksinkertaisia harjoituksia Opettele rauhassa – kaikki materiaalit ovat käytössäsi 6 kk ajan Mistä tiedät, että tämä verkkokurssi on sopiva sinulle? jos haluat kevyen aloituksen oman jaksamisen vahvistamiseen konkreettisia keinoja heti käyttöön lempeän, asiantuntijalähtöisen ohjauksen kurssin, joka ei vaadi aikatauluttamista tai isoja sitoumuksia Miten kurssi toimii? Saat kaiken käyttöösi heti oston jälkeen Campwire-verkkoalustalla Voit kuunnella harjoituksia puhelimella missä tahansa Ei aikatauluja, ei suorittamista Kurssi tukee sinua arjen keskellä, ei sen ulkopuolella Voit palata sisältöihin milloin tahansa Investointi 27 euroa omaan hyvinvointiin Osta kurssi jo tänään! → Lisää kurssi ostoskoriin Saat heti ostosi jälkeen tilausvahvistuksen sähköpostiisi – viesti tulee siihen osoitteeseen, jonka ilmoitat kassalla.

Hermoston optimointiSold out

159.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Hermoston turhien liikemallien optimointi Mitä? hermoston turhat liikemallit sisältävät erilaisia primitiivirefleksien ja spastisten refleksien variaatioita, jotka kuormittavat arkea eri tavoin. turhat liikemallit näkyvät keskusyksikkömme eli aivojemme ylimääräisenä kuormituksena, minkä seuraukset konkreettisesti tuntee kehossaan. turhat liikemallit kartoitetaan laajalla kartoituksella, jotta hermoston yksilökohtainen toiminta saadaan kartoitettua, turhat liikemallit hoidettua ja toimintakyky optimoitua. kokonaiskesto 60 minuuttia Muista prosessimaisuus: Toiminnallisen neurotieteen sensomotorinen valmennus on prosessi, joka ei tule valmiiksi yhdellä kerralla pikafiksauksena. Tämä kokonaisuus ei ole myynnissä erikseen, vaan intergoituna yksilövalmennuksiin. Miten? Työskentelyni ytimessä on kyky auttaa sinua jäsentämään tilanteitasi, näkemään olennaisen ja toimimaan viisaasti myös paineen alla. Yhdistän käytännöllisen itsejohtamisen, resilienssin rakentamisen sekä syvän tilanteenlukutaidon tavalla, joka näkyy konkreettisina muutoksina arjessasi. Taustalla työskentelyä ohjaa sensomotorinen ymmärrys, traumainformoitu ote sekä Neurolize-menetelmä, joiden avulla huomioidaan sekä ajattelu että kehon reaktiot – jotta muutos ei jää vain oivallukseksi, vaan siirtyy pysyväksi tavaksi toimia.