RESILIENSSIKOULU – VIISAAN RESILIENSSIN PERUSTA ARKEEN JA TYÖHÖN

Lyhyt, käytännöllinen ja jämäkkä minikurssi arjen jaksamisen vahvistamiseen tuttuun Resilienssikoulun tyyliin

Rakenna itsellesi tapa kestää, toimia ja johtaa itseäsi viisaasti. Olet huomannut, että nämä tuntuvat tutuilta:

• pieni ärtymys “ilman syytä”
• energia katoaa kesken päivän
• keho tuntuu olevan ylikierroksilla
• illalla on vaikea rauhoittua
• tuntuu, ettei arjessa ole tilaa edes minuutille
• tilannetaju heikkenee kuormituksen alla

Resilienssikoulu ei ole kurssi, joka vain inspiroi hetkeksi. Kurssi on kokonaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten toimit paineen alla ja miten toimintatapasi liittyy omaan resilienssikykyysi. Arjessa ratkaisevaa ei ole se, mitä tiedät vaan se, miten toimit silloin, kun aikaa on vähän, paine kasvaa ja odotukset kiristyvät.

Resilienssikoulu-kurssi on sinulle, jos:

• kannat paljon vastuuta ja odotuksia
• huomaat kuormittuvasi tai jääväsi jumiin tilanteisiin
• haluat toimia rauhallisemmin ja selkeämmin paineessa
• etsit kestäviä ratkaisuja, et pikakeinoja

Kurssi tarjoaa sinulle:

• selkeän ja jäsennellyn etenemisen resilienssin rakentamiseen
• käytännönläheisiä työkaluja arkeen
• oivalluksia, jotka muuttavat tapaasi ajatella ja toimia
• pohjan omalle resilienssille, jota voit kehittää myös jatkossa

Resilienssi ei tässä tarkoita sinnittelyä vaan kykyä toimia viisaasti myös silloin, kun tilanne on vaikea.

Kurssin on suunnitellut ja ohjannut resilienssistä väitellyt tohtori ja johtamisen asiantuntija, joka tekee monimutkaisesta ymmärrettävää ja tarjoaa konkreettisia työkaluja arjen keskelle. Kurssilla hyödynnetään Vallin kehittämää Syväresilienssi™-metodia resilienssipotentiaalin kasvattamiseen.

Kurssin jälkeen:

• tunnistat tilanteet aikaisemmin
• toimit niissä tietoisemmin
• kuormitut vähemmän, vaikka vaatimukset eivät vähene

👉 Sinulla on tapa toimia, joka kantaa myös silloin kun on oikeasti haastavaa.

Sinun ei tarvitse tietää resilienssistä mitään ennakkoon. Tämä kurssi on lempeä, selkeä ja helposti omaksuttava.

Mitä kurssi sisältää?

• 5 moodulikokonaisuutta, jotka avautuvat yksi moduuli kerrallaan kuuden viikon ajan
• Lyhyitä informatiivisia videoita jokaisessa moduulissa
• Käytännön harjoitukset jokaisessa moduulissa
• Yksinkertaisia harjoituksia
• Opettele rauhassa – kaikki materiaalit ovat käytössäsi 6 kk ajan

Mistä tiedät, että tämä verkkokurssi on sopiva sinulle?

• jos haluat kevyen aloituksen oman jaksamisen vahvistamiseen
• konkreettisia keinoja heti käyttöön
• lempeän, asiantuntijalähtöisen ohjauksen
• kurssin, joka ei vaadi aikatauluttamista tai isoja sitoumuksia

Miten kurssi toimii?

• Saat kaiken käyttöösi heti oston jälkeen Campwire-verkkoalustalla
• Voit kuunnella harjoituksia puhelimella missä tahansa
• Ei aikatauluja, ei suorittamista
• Kurssi tukee sinua arjen keskellä, ei sen ulkopuolella
• Voit palata sisältöihin milloin tahansa

Investointi 27 euroa omaan hyvinvointiin

Osta kurssi jo tänään!

→ Lisää kurssi ostoskoriin

Saat heti ostosi jälkeen tilausvahvistuksen sähköpostiisi – viesti tulee siihen osoitteeseen, jonka ilmoitat kassalla.