Onnellisuustyökalun avulla teet tyytyväisyyskartoituksen ja opit kehittämään onnellisuutta, ensisijaisesti parisuhteessa. Lisäksi saat kirjallisen ohjeen, jossa selitetään seikkaperäisesti, miten tyytyväisyyskartoitus tehdään.

Käyttämällä tätä työkalua opit nopeasti ymmärtämään mihin tarpeisiin parisuhteessasi tulisi kiinnittää erityistä huomiota. Ymmärrät paremmin myös, mikä on jo hyvällä mallilla ja mitä kannattaa vaalia. Työkalu ohjaa tarkastelemaan parisuhteen osapuolten näkökulmia ja kokemuksia. Toimimalla ohjeiden mukaan voit siis järjestelmällisesti poistaa niitä asioita, jotka tekevät parisuhteestasi vähemmän kuin erinomaisen sekä lisätä niitä asioita, jotka jatkuvasti parantavat parisuhdettasi ja hyvinvointianne.

Sisältö:

• Kartoitus- ja kehittämistyökalu docx -tiedostona

• Kirjallinen ohje työkalun käyttöön

Lue lisää onnellisuustyökalusta Rauhallistamon sivuilta

Voit aloittaa työkalun käytön välittömästi sen jälkeen, kun olet lukenut käyttöohjeen. Käyttämällä työkalua ryhdyt ymmärtämään omia ja puolisosi tarpeita. Työkalu ohjaa kehittämään onnellisuutta parisuhteessa tekemällä tarpeiden toteutumisen näkyväksi ja viitoittamalla tietä tarpeiden toteuttamiseen.