Perustason verkkokurssipaketti on tuote, jonka avulla voit opiskella vihanhallintaa matalalla kynnyksellä oman kotisi rauhassa omaan tahtiin ja siten aloittaa matkan rauhallisempaan ja levollisempaan elämään.

Kaikki oleellinen vihanhallinnan oppimiseksi on mukana tässä paketissa. Paketti sisältää oppimateriaalia sekä teksti- että videomuodossa. Kuuntelet koulutusvideoita ja täydennät oppimaasi lukemalla pakettiin kuuluvaa e-kirjaa. Keskeisenä tavoitteena on luoda perusymmärrys tarvekeskeisestä ajattelusta, jonka kautta voidaan tavoittaa suuttumisten radikaali väheneminen sekä rauhaisamman perusmielentilan saavuttaminen. Videokurssissa opitaan myös kuinka riidat saadaan heti alkuunsa sammutettua.

Perustason videokurssi sisältää:

• 6 kpl suoratoistovideota

• E-kirja

Huomaa, että perustason pakettiin ei sisälly laajan videokurssipaketin oheismateriaalia.

On hyvin suositeltavaa, että jos sinulla on puoliso, opiskelette yhdessä, koska 'hyvä elämä yhdessä' on aina kahden kauppa. Vaikka yksi olisi toista rauhallisempi, on oleellisen tärkeää, että te kumpikin paneudutte tähän uuteen ajatteluun ja tuette sen jälkeen toisianne uudessa ajattelussa pysymisessä.

Lue lisää vihanhallinnasta Rauhallistamon sivuilta