English

Psyykkinen valmennus - Online luento + bonusmateriaalit

verkkokurssit

€24.90

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Psyykkisen valmennuksen online luento + bonusmateriaalit

Tallenne 25.4.2020 pidetystä online workshopista.

Haluatko oppia enemmän mielesi toiminnasta, ymmärtämään itseäsi ja muita paremmin, oppia tekemään tietoisempia valintoja sekä löytämään keinoja sopeutua paremmin muutostilanteisiin?

Luennolla käsitellään psyykkisen valmennuksen tärkeimpiä osa-alueita, kuten mielen toiminnan ymmärtämistä, tunteiden säätelyä sekä keinoja henkisen hyvinvoinnin tukemiseen.

Käsiteltävinä asioina mm.

  • Tunteiden merkitys ja niiden säätely
  • Mielen tyypilliset virhetulkinnat
  • Muutostilanteisiin sopeutuminen
  • Terve suhtautuminen omiin ajatuksiinsa
  • Itsensä johtamisen taidot

Asioita käsitellään hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä positiivisen psykologian lähtökohdista, webinaarissa ei siis käsitellä mielenterveyden häiriöitä tai niiden hoitokeinoja.

Luennon lisäksi saat bonuksena kolme erilaista harjoitusta (tietoisuustaitoharjoitus, rentoutusharjoitus, hengitysharjoitus) valmiiksi äänitettyinä.

Workshopin vetää psykologi ja psyykkinen valmentaja Riikka Pasanen (focusedmind.fi).

Tilauksen yhteydessä saat välittömästi linkit, joiden kautta pääset katsomaan videot ja lataamaan bonusmateriaalit.

Optimove Training