Optimove Training

Erkauma eheäksi - 6vk online kurssi

€49.00

Mietityttääkö keskivartalon kunto ja sen vahvistaminen synnytyksen jälkeen? Kuinka vaikuttaa oman erkauman palautumiseen ja vahvistaa konkreettisesti keskivartaloa synnytyksen jälkeen? Olisitko ...

Aloita juoksu turvallisesti - Online luento + liikepankki

€24.90

Tallenne 26.4.2020 pidetystä online workshopista + liikepankki workshopin harjoitteista. Päkiä- vai kanta-askellus? Paras juoksukenkä? Erikoispohjalliset? Tarvitseeko näistä asioista oikeasti välittää? ...

Psyykkinen valmennus Online (1 x 60min)

€85.00

Psyykkinen valmennus saatavilla nyt myös etävalmennuksena! Valmentajana toimii psykologi ja psyykkinen valmentaja Riikka Pasanen. "Olen urheilijoiden psyykkinen valmentaja sekä hyvinvointiin ...

Ravintovalmennus Online (1 x 1,5h + ennakkotehtävät)

€147.00

"Haluan, että voit kehossasi hyvin. Valmennuksessani löydät keinoja kuunnella kehoasi paremmin ja löydät Sinulle sopivat tavat syödä hyvin.” - Eve ...

OptiOhjelma - 4 viikkoa

€79.00

Yksilöllinen 4 viikon harjoitusohjelma poikkeuksellisiin olosuhteisiin! Ohjelma yksilöidään sinulle kaikkien näiden tekijöiden perusteella: Tavoitteesi Kuntotasosi ja harjoittelu kokemuksesi Terveydentilasi ja ...

Core kuntoon - Online luento + liikepankki

€24.90

Tallenne 26.4.2020 pidetystä online workshopista + liikepankki workshopin harjoitteista. Etkö saa vatsalihasliikkeitä tuntumaan oikeissa lihaksissa? Unohdatko hengittää liikkeitä tehdessä? Kaipaatko ...

Palaudu synnytyksestä - Online Luento + Liikepankki

€24.90

Tallenne 5.4.2020 pidetystä online workshopista + liikepankki workshopin harjoitteista. Palaudu synnytyksestä -luento on suunnattu sinulle, joka olet raskaana, synnyttänyt tai ...

Liikkujan lantionpohja - Online Luento + Liikepankki

€24.90

Tallenne 29.3.2020 pidetystä online workshopista + liikepankki workshopin harjoitteista Liikkujan lantionpohja -luento on suunnattu sinulle, joka liikut tai urheilet aktiivisesti ...

#ENDGAMEWOD Supersankaritreenit

€10.00

24 Supersankariteemaista kahvakuula- ja kehonpainotreeniä. Nämä supersankaritreenit on alunperin julkaistu viime vuonna hyväntekeväisyysprojektina, jonka seurauksena saimme lahjoitettua 400€ Ensi- ja ...

Pienryhmä Personal Training - 10x

€300.00 7 in stock

10 treeniä Pienryhmä Personal Training- ryhmissämme. Jos olet meillä täysin uusi treenaaja, vaatii treenien aloittaminen henkilökohtaisen aloituskäynnin. Olemme tämän sopimiseksi ...

PT Intro - 3x

€250.00 2 in stock

Tästä kannattaa aloittaa! Kolme tapaamista valmentajamme kanssa. Sisältö suunnitellaan yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Sopii esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin: - henkilökohtaisen harjoitusohjelman suunnittelu ...

Pienryhmävalmennus - 10x

€175.00 6 in stock

Polta rasvaa, rakenna lihasta, voi paremmin ja nauti harjoittelusta! Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi olemme luoneet harjoitusohjelmat ryhmävalmennuksiimme. Tunneilla treenaa enintään kymmenen ...

Voimaannu ravinnosta - yksilövalmennus, 12 viikkoa

€449.00

Huom. valmennukset toteutetaan toistaiseksi etänä videopuheluiden avulla! Voimaannu ravinnosta! Me näemme ravinnon voimavarana sekä terveyden ja hyvän olon lähteenä sen ...

Fysioterapeutin some, henkilöbrändäys ja markkinointi

€79.00

Videotallenteet ja luentomateriaalit sunnuntaina 19.4.2020 järjestetystä online-seminaarista: "Fysioterapeutin sosiaalinen media, henkilöbrändäys ja markkinointi" Kuinka tuon kannattavalla tavalla omaa osaamistani esille? ...

21-päivän Optimove Experience

€49.00

Uuden tutustujan aloituspakkaus! Pääset tutustumaan kaikkiin valmennuspalveluihimme 21-päivän ajan, jotta tiedät varmasti olemmeko oikea paikka juuri Sinulle. Tämä tutustumispaketti ei ...