• Home
    • All products
    • Musiikki - Music
    • Luovuus
    • Taulut - Paintings
    • Lahjakortti - Gift Card
    • Värityskokoelma "Luova Nainen"
    • Valmennukset
    • Konsertit ja äänimatkat
    • Hyvinvointi
  • Empty bag
Miri Rantio

Miri Rantio

Muusikko, laulaja-lauluntekijä, luovuus- ja hyvinvointiohjaaja

Show more
  • miri.rantio@outlook.com
  • https://www.mirirantio.fi/

Hyvinvointi

  • Product image of  EFT-hoito 1h

    EFT-hoito 1h

    €79.00

    Incl. VAT 25.50%

    EFT eli Emotional Freedom Techniques on psykologinen hoitomenetelmä, joka yhdistää akupunktiota muistuttavan kehon naputtelun ja psykologisen keskustelun. EFT:ssä käytetään kehon akupunktiopisteitä, joita naputellaan samalla kun henkilö keskittyy johonkin tiettyyn emotionaaliseen ongelmaan tai haasteeseen. Naputtelu auttaa vapauttamaan kehon energiajärjestelmän tukoksia, joita liittyy tähän ongelmaan. EFT:n tavoitteena on auttaa henkilöä käsittelemään negatiivisia tunteita ja ajatuksia, jotka voivat aiheuttaa stressiä, ahdistusta, pelkoja, addiktioita, kipuja sekä muita mielen ja kehon haasteita. Menetelmää on käytetty muun muassa ahdistuneisuushäiriöiden, PTSD:n, fyysisten kipujen ja painonhallinnan hoitoon. EFT:tä voidaan käyttää myös itsehoitona ja se on helppo oppia. EFT:tä voi käyttää missä tahansa tilanteessa, kun tarvitsee apua stressin tai ahdistuksen lievittämiseen tai kun haluaa saada lisää positiivista energiaa. EFT- hoito Opit käyttämään helppoa EFT-menetelmää ja se on aina mukanasi! Hoidon aikana sinä päätät aiheet, joita haluat käsitellä - ohjaajan tehtävä on olla tukena ja auttaa hoidon toteutuksessa. Voit toteuttaa koko hoidon itsehoitona niin, että hoitaja ei koske sinuun. Keskustelut ja hoito toteutetaan luottamuksellisesti. Jo yksi hoitokerta voi muuttaa ratkaisevasti tilannettasi. Avoin mieli ja asenne ovat etu ja auttaa prosessissa. Hoito toteutuu täydessä kunnioituksessa. Ajanvaraus viestillä osoitteessa www.mirirantio.fi

  • Product image of  Tunnemaalaus (yksilötapaaminen) 1,5h

    Tunnemaalaus (yksilötapaaminen) 1,5h

    €99.00

    Incl. VAT 25.50%

    Tunnemaalauksessa pääset maalaamaan tunneteoksen. Miksi tunnemaalaus sopii juuri sinulle? Saat ilmaista tunteitasi spontaanisti ja turvallisesti Itseilmaisu ja ymmärrys kehittyy Tunnekehon kuorma purkaantuu, kun keho ja mieli työskentelee yhdessä Mieli rentoutuu ja vapautuu Opit ymmärtämään tunneperimääsi Tunteiden kohtaaminen kehittyy Saat tukea ja ohjausta työskentelyyn Luovasta työskentelystä on tutkitusti terveydellisiä hyötyjä Minä olen tukenasi koko prosessin ajan Kaikki mitä teet, on täysin oikein. Sinä olet itsesi, tunteidesi ja tunneteoksesi paras asiantuntija Tunnemaalauksessa saat spontaanisti ilmaista tunteitasi. Päällimmäisenä voi olla tähän hetkeen tai menneisyyteen liittyviä tunteita. Tunne, joka nousee esiin, on aina peräisin jostain. Kun asian tiedostaa, se vie meitä kohti syvempää ymmärrystä itsestämme. MATERIAALIT SISÄLTYVÄT KURSSIN HINTAAN. TUNNEMAALAUS ON TARKOITETTU AIKUISILLE. SINULLA EI TARVITSE OLLA AIEMPAA KOKEMUSTA MAALAUKSESTA. Tunnemaalaus toteutetaan Espoon Karakalliossa. Olet lämpimästi tervetullut tunnemaalaukseen! Elämä on prosessi, jossa olemme kaikki osallisia. Kunnioittakaamme toinen toisiamme ja pitäkäämme huolta itsestämme ja toisistamme. Elämä tarjoaa mahdollisuudet sille, joka uskaltaa kohdata ne.

  • Product image of  Yksilötapaaminen 3x 1,5h  (Valmennus)

    Yksilötapaaminen 3x 1,5h (Valmennus)

    €558.00

    Incl. VAT 25.50%

    - Onko elämässäsi aika muutokselle vai oletko jo keskellä prosessia, johon kaipaat lempeää tukea ja rinnallakulkijaa? - Oletko pohtinut, mistä löytää työkaluja ja tukea matkallesi? Tässä asiassa voin ja haluan olla tukenasi. Ohjaan niin ryhmiä kuin yksilöitä, kohti omannäköistä elämää ja hyvinvointia. Tavoitteenamme on löytää juuri sinua palveleva kokonaisuus - tässä hetkessä. Haluan auttaa sinua kohdentamaan kaikki mahdollisuudet sekä läsnäolevaan hetkeen, että tulevaisuuteen, jossa voit vieläkin paremmin ja elinvoimaisemmin! Laajan verkostoni kautta pystyn myös järjestämään sinulle tarpeen mukaan tukea muilta hyvinvointialan toimijoilta. Liittyen esim. työelämään, naiseuteen ja hormoneihin tai liikuntaan ja elämäntapa muutokseen. Kartoitamme tilannettasi kokonaisvaltaisesti ja lupaan antaa parhaan mahdollisen tuen! Ensikertalaisille tarjolla maksuton puhelinaika, joka ei sitouta mihinkään. (kesto 15 min)

  • Product image of  EFT-hoito 1,5h (ensimmäinen kerta)

    EFT-hoito 1,5h (ensimmäinen kerta)

    €120.00

    Incl. VAT 25.50%

    Tämä hoito on sinulle, mikäli tulet EFT-hoitooni ensimmäistä kertaa. EFT eli Emotional Freedom Techniques on psykologinen hoitomenetelmä, joka yhdistää akupunktiota muistuttavan kehon naputtelun ja psykologisen keskustelun. EFT:ssä käytetään kehon akupunktiopisteitä, joita naputellaan samalla kun henkilö keskittyy johonkin tiettyyn emotionaaliseen ongelmaan tai haasteeseen. Naputtelu auttaa vapauttamaan kehon energiajärjestelmän tukoksia, joita liittyy hoidettavaan aiheeseen. EFT:n tavoitteena on auttaa henkilöä käsittelemään negatiivisia tunteita ja ajatuksia, jotka voivat aiheuttaa stressiä, ahdistusta, pelkoja, addiktioita, kipuja sekä muita mielen ja kehon haasteita. Menetelmää on käytetty muun muassa ahdistuneisuushäiriöiden, PTSD:n, fyysisten kipujen ja painonhallinnan hoitoon. EFT:tä voidaan käyttää myös itsehoitona ja se on helppo oppia. EFT:tä voi käyttää missä tahansa tilanteessa, kun tarvitsee apua stressin tai ahdistuksen lievittämiseen tai kun haluaa saada lisää positiivista energiaa. EFT- hoito Opit käyttämään helppoa EFT-menetelmää ja se on aina mukanasi! Hoidon aikana sinä päätät aiheet, joita haluat käsitellä - ohjaajan tehtävä on olla tukena ja auttaa hoidon toteutuksessa. Voit toteuttaa koko hoidon itsehoitona niin, että hoitaja ei koske sinuun. Keskustelut ja hoito toteutetaan luottamuksellisesti. Jo yksi hoitokerta voi muuttaa ratkaisevasti tilannettasi. Avoin mieli ja asenne ovat etu ja auttaa prosessissa. Hoito toteutuu täydessä kunnioituksessa. Ajanvaraus viestillä osoitteessa www.mirirantio.fi ***Lämpimästi tervetuloa hoitoon Espooseen! Kerrothan minulle, mikäli toivot minun tulevan luoksesi hoitamaan.

  • Product image of  Naistenpiiri LA 2.4. Klo 18

    Naistenpiiri LA 2.4. Klo 18Sold out

    €10.00

    Naistenpiirissä saa olla omana itsenään ja tuoda esiin sen, mikä on tässä hetkessä pinnalla. Kunnioitamme toinen toisiamme ja omia rajojamme. Naistenpiiri on tarkoitettu kaikille naisille 18-100v. Kaikki on vapaaehtoista. - jakaminen - verkostoituminen - voimaantuminen - inspiroituminen - tukeminen - hiljeneminen - jne. Itse haluan mahdollistaa tilan, jossa naistenpiiri toteutuu, mutta tarvitsen teidät mukaan, sillä mikä hienointa, luomme piirin yhdessä! Tule siis sellaisena kuin olet, sillä se on kaikkein arvokkainta! Nainen, oletko mukana?! 💖 Luon naistenpiirille oman WhatsApp ryhmän, jossa vielä tarkemmat tiedot ym. ja minulle voi laittaa myös viestiä etukäteen www.mirirantio.fi sivuston kautta, jos herää kysyttävää. Naistenpiiri järjestetään Espoon Karakalliossa. Olet sydämellisesti tervetullut! PS. Paikkoja rajoitettu määrä.

  • Product image of  Naistenpiiri LA 14.5. KLO 18 - Espoo, Karakallio

    Naistenpiiri LA 14.5. KLO 18 - Espoo, KarakallioSold out

    €10.00

    Naistenpiirissä saa olla omana itsenään ja tuoda esiin sen, mikä on tässä hetkessä pinnalla. Kunnioitamme toinen toisiamme ja omia rajojamme. Naistenpiiri on tarkoitettu kaikille naisille 18-100v. Kaikki on vapaaehtoista. jakaminen verkostoituminen voimaantuminen inspiroituminen tukeminen hiljeneminen jne. Itse haluan mahdollistaa tilan, jossa naistenpiiri toteutuu, mutta tarvitsen teidät mukaan, sillä mikä hienointa, luomme piirin yhdessä! Tule sellaisena kuin olet, sillä se on kaikkein arvokkainta! Nainen, oletko mukana?! 💖 Luon naistenpiirille oman WhatsApp ryhmän, jossa vielä tarkemmat tiedot ym. ja minulle voi laittaa myös viestiä etukäteen www.mirirantio.fi sivuston kautta, jos herää kysyttävää. Olet sydämellisesti tervetullut! PS. Paikkoja rajoitettu määrä.

  • Product image of  Unelmakartta työpaja TO 9.3.2023 Klo 18-20.30 @Karakallion koulu

    Unelmakartta työpaja TO 9.3.2023 Klo 18-20.30 @Karakallion kouluSold out

    €39.00

    Olisiko hyvä aika pysähtyä kuuntelemaan sisäistä kompassiasi? Miten löytää fokus omaan tekemiseen ja elämään? Miltä tuntuisi elämää elämää, jossa unelmat ovat kuin kirkkaita tähtiä ja sinä olet valo, joka saa ne hehkumaan? Unelmakartta on sinun henkilökohtainen kooste tämän hetken unelmista ja elämästä. Tähän työpajaan sinun on mahdollista osallistua rennoin ja avoimin mielin, sillä unelmakartan lopputulosta ei voi eikä tarvitse suunnitella etukäteen. Illan aikana pääset luomaan syvempää yhteyttä itseesi ja ilmentämään sitä Unelmakartallesi. Jokainen askartelee illan aikana suurelle kartongille oman unelmakartan, joka voi pitää sisällään sanoja, kuvia, inspiroivia asioita ja unelmia! Ohjauksessani saat oivaltaa uutta ja ohjeistan kaikki luottavaisesti oman työskentelyn äärelle. Tämä on hetkesi pysähtyä nauttimaan ja luomaan omannäköistä unelmakarttaa! Tämä työpaja sopii loistavasti ihan kaikille, ikäraja tässä työpajassa on kuitenkin 16-vuotta. Työpajaan on vain 14 paikkaa, sillä haluan tarjota jokaiselle osallistujalle oman työpöydän itsenäiseen ja rauhalliseen työskentelyyn. Käytössämme on Karakallion koulun kuvataideluokka - Osoite Kotkakuja 5, 02620 Espoo. Kurssi sisältää: Ohjauksen Kirjallisen aineiston Alkurentoutuksen Työskentelyyn tarvittavat välineet, tarvikkeet sekä suojauksen Riittää kun saavut paikalle, kaikki on valmiina sinua varten! Viimeinen mahdollisuus ilmoittautua mukaan, on MA 6.3.2023. Osta lippusi siis etukäteen! Kiitos ja lämpimästi tervetuloa!

  • Product image of  Piiri (Kaikille avoin<3) 26.10.2023 KLO 18-20

    Piiri (Kaikille avoin<3) 26.10.2023 KLO 18-20Sold out

    €20.00

    Piirityöskentely on ollut lähellä sydäntäni jo vuosia. Nyt sain sysäyksen Teemu Syrjälältä järjestää piirin, jonka aikana Suomen laajuisesti istuu piirissä myös moni muukin, jakamassa läsnäoloaan, juuri sillä tavalla, joka sopii itse kullekin. Tuodaan piirityöskentely osaksi arkea sekä hyvinvointia! Tavoitteena on kohdata toisia arvostaen ja kunnioittaen. Matalan kynnyksen piiri on hetki kohtaamiselle, jonka toivoisin jokaisen saavan osakseen. Kaikki on vapaaehtoista ja jakaminen tapahtuu omia rajoja kunnioittaen. Korostan myöskin sitä, että piirin sisällä jaetut keskustelut jäävät piiriin osallituneiden välille, eivätkä lähde leviämään ulkopuolisille. Tällä kertaa piiri on myöskin avoin kaikille! Aiemmin ohjaamani piirit ovat kulkeneet "Naistenpiiri" teemalla, mutta tällä kertaa haluan kasvattaa kokemuksen uudelle tasolle, mikäli niin on tarkoitettu. Voit siis myös kutsua mukaasi ystävän, puolison, sisarusksen tai jonkun muun sinulle läheisen ihmisen, niin halutessasi. Jos haluat kysyä tai keskustella kanssani asiasta lisää, kaipaat rohkaisua tai ajatusten vaihtoa aiheesta, niin laita ihmeessä viestiä! Varaan piiriin paikat 10-15 henkilölle ja paikkasi voit lunastaa ostamalla lipun 20€ (sis. alv. 24%) verkkokaupastani. Tarjolla on teetä ja pientä naposteltavaa. Tilaisuus on 100% päihteetön. Piirin ikäräjä on 18v. Ps. Lipun ostettuasi, saat lisätiedot ja tarkan osoitteen (Piiri järjestetään Espoon Karakalliossa). Lämpimästi tervetuloa piiriin! <3 Miri

  • Product image of  Kokemus elämästä -päiväretriitti 23.3.24 Klo 11-18 Backby Espoo

    Kokemus elämästä -päiväretriitti 23.3.24 Klo 11-18 Backby EspooSold out

    €139.00

    Incl. VAT 24.00%

    Kokemus Elämästä. Se kuka olet tänään, on elämäsi mittaisen matkan yksi yhtälö. Yksikin kokemus elämässä voi muuttaa, antaa sysäyksen, impulssin tai oivalluksen. Joskus yhdessä kohtaamisessa tai kokemuksessa, voi olla avain sisäiseen rauhattomuuteen, lukkoon tai epätietoisuuteen. Tämä tapahtuma on tarkoitettu sinulle, joka haluat sanoa kyllä itsellesi. Päivän aikana, pääset yhdessä osallistujien kanssa sukeltamaan kiehtoviin aiheisiin, niin kehon, mielen kuin hermoston tasolla. Kokemus elämästä on mahdollisuus, jonka vain sinä voit itse itsellesi antaa! Jos tunnistat itsesi edes osittain, niin tämä voisi olla juuri sinulle sopiva kokemus: Olet kiltti, tunnollinen, avulias, ahkera, toimelias, herkkä, intohimoinen ja/tai vahva. Sinulla on tunne siitä, ettei kaikki ole tasapainossa (keho&mieli) Olet (ollut tai tällä hetkellä) uupunut, stressaantunut, kuormittunut tai unenlaatusi on heikkoa. Olet kiinnostunut kehon, mielen ja hermostosi hyvinvoinnista. Et pane pahaksesi, että joku on suunnitellut rakkaudella päivän ohjelman, ajatellen vain ja ainoastaan sinun hyvinvointiasi. Olet avoin sille, että kokemus voisi antaa lempeää liikettä keholle sekä mielelle, länsäoloa ja luonnonläheisyyttä, rauhaa ja tilaa olla, mahdollisuutta avautua (ensisijaisesti itsellesi) ja tutustua myös muihin osallistujiin, turvallisessa ilmapiirissä. Annat mahdollisuuden sille, että ajatus, oivallus, musiikki, liike, luonto, keskustelut, läsnäolo tai vaikka halaus, voisi koskettaa sinua pintaa syvemmältä. Ohjelma Klo 11 -18 Ohjelma pitää sisällään mm.: Klo 11-12 Tervetuloa “Kokemus elämästä” päiväretriitille Klo 12-13 Keho, mieli & hermosto - workshop osa 1. Klo 13-14 Kartanon Lounasbuffet - Kaikkiin aterioihin kuuluu runsas salaattipöytä, leipävalikoima, ruokajuomat, kahvi ja tee. Klo 14-15.30 Palautumisharjoitus + rentoutus/äänimatka Klo 15.30-17 Keho, mieli & hermosto - workshop osa 2. Klo 17-18 Kaikille soveltuva ja kehoa avaava jooga Päivän ohjauksesta vastaavat Miri Rantio, Annika Penttilä ja Nora Lillandth. Hinta ja sijainti Lauantai 23.3.2024 Klo 11-18 Backbyn kartano Bodomintie 37 02740 Espoo Päiväretriitin hinta 139€ sis.Alv. 24% Hinta sisältää ohjelman, ohjaukset, materiaalit ym. sekä Kartanon buffetkounaan aikavälillä 11-18 Iltaa on mahdollista jatkaa klo 18 eteenpäin, osallistumalla omakustanteisesti Backbyn Ala Carte illalliselle. Teemme yhteisen pöytävarauksen ilmoittautuneiden perusteella. Backbyssä on myöskin mahdollisuus yöpyä ja käyttää Spa&saunaosastoa lisämaksusta! Yhteistyössä The Beet Company (Rebeet), Ayu Organics ja Lootuskauppa (Plantforce).

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.