Yinjooga Workshop; Juuret SU 14.12
Tällä maksat osallistumisen erikseen joulukuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Juuret" (juurichakra)
Aika: SU 14.12 klo 12-14
Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa.
Juuret ja maadoittuminen ovat olennaista meidän terveydelle ja henkiselle kasvulle. Jos omat juuret eivät ole kunnossa on vaikeampi pysyä tasapainossa ja yltää korkeuksiin. Juurichakran toiminta on maadoittaa, energisoida, motivoida, terävöittää selviytymisvaistoa sekä tuoda perusturvallisuutta. Tämä chakra tuo myös tunteen omasta voimasta sekä siitä, että pystyy pitämään hyvää huolta kehosta ja puhdistaa sitä. Tässä workshopissa jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon alaosaan, kuten alaselkä, alavatsa, lantio ja jalat, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin.
Juurichakra kehossa: Lisämunuaiset, luut, hampaat, kynnet, selkäranka, peräaukko, peräsuoli, paksusuoli, eturauhanen, veri ja solujen rakentaminen.
Tämän workshopin voimavärit ovat ovat punainen ja ruskea. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on punainen/ruskea (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat meidän juuria eli maadoittavat sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa juurichakraa ja maayhteyttä.
Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/
Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3
