Kurssit Seinäjoella Qigong & Yin jooga SYKSY 2025

Qigong kurssi Seinäjoella, syksy 2025

€65.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisesi syksyn 2025 Qigong kurssille Seinäjoella. Tämä osallistumismaksu kattaa kaikki syksyn harjoitukset. Lauantaiaamu alkaa upeasti energisoivilla ja hoitavilla qigong liikkeillä. Syksyllä 4 x qigong kurssi, jossa harjoituksia on 1 krt/kk välillä syys-joulukuu. Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin qigong tunneille osallistuneet. Päivät => LA 6.9, LA 4.10, LA 8.11, LA 13.12 Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: Qigong tunnit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Lisätietoja tuntien sisällöstä löydät => https://www.katimandala.fi/qigong-syksy-2025/

Yinjooga kurssi Seinäjoella, syksy 2025

€120.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisesi syksyn 2025 Yinjooga kurssille Seinäjoella. Yinjoogat pidetää workshop muotoisina 2 h pituisina kertoina. Tämä osallistumismaksu kattaa kaikki syksyn kerrat. Sunnuntaipäivisin on loistava aika rentoutua joogan parissa ja hoidamme itseämme kokonaisvaltaisesti myös värien, kivien ja tuoksujen avulla. Yin workshopit ovat 1 krt/kk välillä syys-joulukuu. Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet. Päivät => SU 21.9, SU 26.10, SU 16.11, SU 14.12 sama klonaika joka kerralla eli klo 12-14. Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Lisätietoja tuntien sisällöstä löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/ Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Jooga-asennot keskittyvät teeman mukaisesti enemmän kehon niille alueille, minkä aihe on, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa jokaisella kerralla. Syyskuussa aloitamme keskittymällä omaan voimaan eli vahvistamme ja hoidamme solar plexusta ja sakraalichakraa. Lokakuussa parannamme sydäntä eli keskitymme sydänchakraan. Marraskuussa on Näkijä workshopin aika, jossa vahvistamme ja hoidamme kolmea ylintä chakraa (kurkkuchakra, kolmas silmä ja kruunuchakra). Joulukuussa laskeudumme maadoittavaan Juuret workshoppiin, jossa keskitymme kehon alimpiin chakroihin.

1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 6.9 klo 10-11:30

€17.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen yhdelle qigong tunnille Seinäjoella eli LA 6.9 klo 10-11:30. Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on varhaista syksyä, joka yhdistetään metallin elementtiin. Tämän vuodenajan keskipisteinä ovat keuhkot ja paksusuoli. Tämän Qigong tunnin harjoituksen tarkoituksena on tukea hengityselimiä ja virkistää keuhkoja syksyn vuodenaikana. Teemme harjoituksia tasapainottaen koko kehoa, mutta keskitymme enemmän tällä tunnilla hengitykseen, keuhkoihin ja kehon yläosaan. Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. Lisätietoja kurssista ja ohjaajasta => https://www.katimandala.fi/qigong-syksy-2025/

Yinjooga Workshop; Oma voima SU 21.9

€35.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen erikseen syyskuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Oma voima" (solar plexus + sakraalichakra). Aika: SU 21.9 klo 12-14 Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Elämässä tulee hetkiä, jolloin voimat ovat vähissä, olet kenties antanut itsestäsi liikaa ja energia vuotaa ulospäin. Entä luotatko itseesi tai sallitko itsesi nauttia elämästä? Tässä workshopissa vahvistamme omaa keskusta ja muistutamme itseämme oman voiman tärkeydestä. Vahvistamme myös omaa luomisen ja manifestoinnin keskusta. Jooga-asennot keskittyvät enemmän vatsan ja lantion seudulle, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Solar Plexus kehossa: Haima, alaselkä, ruuansulatus, vatsa, maksa, perna, sappirakko Sakraalichakra kehossa: lantio, ristiluu, alaselkä, sukuelimet, kohtu, virtsarakko, munuaiset ja kaikki kehon nesteet. Tämän workshopin voimavärit ovat keltainen ja oranssi. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on keltainen tai oranssi (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat ja hoitavat solar plexusta ja sakraalichakraa sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa näitä chakroja kehossa. Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/ Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3

1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 4.10 klo 10-11:30

€17.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen yhdelle Qigong tunnille eli LA 4.10 klo 10-11:30. Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on syksyä, joka yhdistetään metallin elementtiin. Tämän vuodenajan keskipisteinä ovat keuhkot ja paksusuoli. Tämän Qigong tunnin harjoituksen tarkoituksena on tukea hengityselimiä ja virkistää keuhkoja syksyn vuodenaikana. Teemme harjoituksia tasapainottaen koko kehoa, mutta keskitymme enemmän tällä tunnilla hengitykseen, keuhkoihin ja kehon yläosaan. Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. Lisätietoja kurssista ja ohjaajasta => https://www.katimandala.fi/qigong-syksy-2025/

Yinjooga Workshop; Parantaminen SU 26.10

€35.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen erikseen lokakuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Parantaminen" (sydänchakra) Aika: SU 26.10 klo 12-14 Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Kaikki parantaminen lähtee aina sydämestä, jos parannat muita on tärkeää, että sydänchakra on tasapainoinen ja auki. Jos sydän on särkynyt tai tarvitset parannusta itsellesi on tärkeää oppia rakastamaan itseään ja antaa itselleen kaikki se rakkaus, jota odottaa jonkun muun antavan.Tässä workshopissa tasapainotamme sydän chakraa. Jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon keskelle ja yläosaan kuten rintakehä ja selkä, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Sydänchakra kehossa: rintakehän keskellä, fyysisen sydämen päällä Tämän workshopin voimavärit ovat vaaleanpunainen ja vihreä. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on vaaleanpunainen tai vihreä (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat ja hoitavat sydänchakraa sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa tätä chakraa kehossa. Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/ Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3

1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 8.11 klo 10-11:30

€17.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat yhden qigong tunnin Seinäjoella eli LA 8.11 klo 10-11:30 Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on varhaista talven alkua, joka yhdistetään veden elementtiin. Tämän vuodenajan keskipisteinä ovat munuaiset, lisämunuaiset sekä virtsarakko. Näiden elinten oikeanlainen toiminta on yhteydessä meidän luustoon, selkärankaan, luuytimeen, aivoihin ja lisääntymiselimiin. Tällä tunnilla teemme harjoituksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä tasapainon säilyttämiseksi ja hyvän terveyden ylläpitämiseksi talven vuodenaikana. Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. Lisätietoja kurssista ja ohjaajasta => https://www.katimandala.fi/qigong-syksy-2025/

Yinjooga Workshop; Näkijä SU 16.11

€35.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen erikseen marraskuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Näkijä" (kurkkuchakra, kolma silmä ja kruunuchakra) Aika: SU 16.11 klo 12-14 Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Mietin pitkään tämän workshopin nimeä eli onko se tietäjä, opastaja, näkijä jne. Näkijä tämän nimeksi jäi eli tämä workshop keskittyy pääasiassa meidän intuitiiviseen puoleen, jossa jokaisella ylemmällä chakralla on tähän oma tarkoituksensa. Kurkkuchakran kautta puhut omaa totuuttasi ja vapautat sanallisesti asioita ulos. Kolmas silmä kehittää kaikenlaisia psyykkisiä kykyjä ja auttaa myös unennäössä. Kruunuchakra on yhteydessä oppaisiin ja auttajiin, jonka kautta vahvistuu suunta mihin mennä tai miten ratkaista joku tilanne. Tässä workshopissa jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon yläosaan, kuten yläselkä, hartiat, kurkku, niska jne. mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Chakrat kehossa: kurkku, henkinen kolmas silmä ja päälaki Tämän workshopin voimavärit ovat sinisen eri sävyt ja violetti. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on sininen tai violetti (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat psyykkisiä kykyjä sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa/aktivoida näitä ylimpiä chakroja. Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/ Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3

1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 13.12 klo 10-11:30

€17.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat yhden qigong tunnin Seinäjoella eli LA 13.12 klo 10-11:30. Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on talvea, joka yhdistetään veden elementtiin. Tämän vuodenajan keskipisteinä ovat munuaiset, lisämunuaiset sekä virtsarakko. Näiden elinten oikeanlainen toiminta on yhteydessä meidän luustoon, selkärankaan, luuytimeen, aivoihin ja lisääntymiselimiin. Tällä tunnilla teemme harjoituksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä tasapainon säilyttämiseksi ja hyvän terveyden ylläpitämiseksi talven vuodenaikana. Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. Lisätietoja kurssista ja ohjaajasta => https://www.katimandala.fi/qigong-syksy-2025/

Yinjooga Workshop; Juuret SU 14.12

€35.00

Incl. VAT 14.00%

Tällä maksat osallistumisen erikseen joulukuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Juuret" (juurichakra) Aika: SU 14.12 klo 12-14 Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa. Juuret ja maadoittuminen ovat olennaista meidän terveydelle ja henkiselle kasvulle. Jos omat juuret eivät ole kunnossa on vaikeampi pysyä tasapainossa ja yltää korkeuksiin. Juurichakran toiminta on maadoittaa, energisoida, motivoida, terävöittää selviytymisvaistoa sekä tuoda perusturvallisuutta. Tämä chakra tuo myös tunteen omasta voimasta sekä siitä, että pystyy pitämään hyvää huolta kehosta ja puhdistaa sitä. Tässä workshopissa jooga-asennot keskittyvät enemmän kehon alaosaan, kuten alaselkä, alavatsa, lantio ja jalat, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin. Juurichakra kehossa: Lisämunuaiset, luut, hampaat, kynnet, selkäranka, peräaukko, peräsuoli, paksusuoli, eturauhanen, veri ja solujen rakentaminen. Tämän workshopin voimavärit ovat ovat punainen ja ruskea. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on punainen/ruskea (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat meidän juuria eli maadoittavat sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa juurichakraa ja maayhteyttä. Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/ Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3

Katimandala