Yinjooga Workshop; Oma voima SU 21.9

Tällä maksat osallistumisen erikseen syyskuun yinjooga workshoppiin, jonka aiheena on "Oma voima" (solar plexus + sakraalichakra).

Aika: SU 21.9 klo 12-14

Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Osoite: Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki. PS: workshopit pidetään koulun alakerran isoimmassa salissa.

Elämässä tulee hetkiä, jolloin voimat ovat vähissä, olet kenties antanut itsestäsi liikaa ja energia vuotaa ulospäin. Entä luotatko itseesi tai sallitko itsesi nauttia elämästä? Tässä workshopissa vahvistamme omaa keskusta ja muistutamme itseämme oman voiman tärkeydestä. Vahvistamme myös omaa luomisen ja manifestoinnin keskusta. Jooga-asennot keskittyvät enemmän vatsan ja lantion seudulle, mutta teemme luonnollisesti koko kehoa tasapainottavaa joogaa. Yinjoogassa pysähdymme asentoihin useamman minuutin ajaksi vain olemaan, jolloin keho rentoutuu syvemmin ja mieli rauhoittuu paremmin.

Solar Plexus kehossa: Haima, alaselkä, ruuansulatus, vatsa, maksa, perna, sappirakko

Sakraalichakra kehossa: lantio, ristiluu, alaselkä, sukuelimet, kohtu, virtsarakko, munuaiset ja kaikki kehon nesteet.

Tämän workshopin voimavärit ovat keltainen ja oranssi. Jos tahdot voit pukea päällesi jotain teemavärin mukaisesti tai ottaa esim. huivin joka on keltainen tai oranssi (pukukoodi vapaaehtoinen). Tällä kertaa joogassa on mukana myös kiviä, jotka vahvistavat ja hoitavat solar plexusta ja sakraalichakraa sekä kerron tuoksuista, joita voit käyttää jos tahdot tasapainottaa näitä chakroja kehossa.

Lisätietoja syksyn yinworkshopeista löydät => https://www.katimandala.fi/yinjooga-syksy-2025/

Tervetuloa mukaan sekä uudet että aikaisemmin mun joogatunneilla olleet <3