Hyvän Elämän Valinnat

LuontoFlow kehonhuoltokurssi Tahko kevät 2026 / 5krt

39.00 EUR

Astetta syvempi hengähdys – LuontoFlow Tahkolla Kevään kaunein kehonhuoltokurssi saapuu Huutavanholman maisemiin! LuontoFlow yhdistää liikkuvuuden, tasapainon ja läsnäolon harjoitukset rauhalliseen liikkeeseen metsäpoluilla. Mitä luvassa: ✨ Pehmeää venyttelyä ✨ Kehon luonnollista herättelyä ✨ Tasapainoa ja kehonhallintaa ✨ Metsän rauhaa ja palauttavaa hengitystä Tämä kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat lempeää huoltoa ja luonnon voimaa arjen keskelle. Kurssin aikataulu 18.4.-16.5.2026 lauantaisin klo 11.30-12.15 (18.4. / 25.4. / 2.5. / 9.5. / 16.5.) Kesto: 45 min Lähtö- ja paluupaikka: Tahkolahden parkkialue Taso: helppo – ei vaadi aiempaa kokemusta Koko kurssi 39 € tai 10 € / kerta. Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje nettisivuilta. Anna luonnon hoitaa – liity mukaan LuontoFlow’hun.

Polkujuoksukoulu Tahko kevät 2026 / 1 krt

12.00 EUR

Haluaisitko aloittaa juoksun rennosti, turvallisesti ja inspiroivassa ympäristössä? Tule mukaan kertaosallistumisella aloittelijoiden polkujuoksukurssille Tahkolle! Kurssilla: • Teemme kehoa herättelevät alkulämmittelyt • Harjoittelemme helppoja tekniikkavinkkejä, jotka tekevät juoksusta kevyempää • Juoksemme rauhallisesti Tahkon kauniissa maastoissa – etenemme aloittelijoille sopivalla tahdilla • Nautimme luonnosta, hyvästä fiiliksestä ja onnistumisista Tämä tunti sopii sinulle, jos haluat aloittaa juoksun ilman suorituspaineita ja saada varman, kannustavan ohjauksen alkuun. Yhteisen lenkin aikana käymme läpi juoksun tekniikkaa, askellusta, tasapainoa, nousuja ja laskuja sekä maastonlukua vaihtelevassa maastossa. Lisäksi saat treeniohjeet tulevalle viikolle, joita voit halutessasi noudattaa oman aikataulun mukaan. Mukaan tarvitset vain tavalliset lenkkarit tai polkujuoksukengät. Tapaamme Tahkolahden parkkialueella. Kurssin aikataulu 18.4.-16.5.2026 lauantaisin klo 10-11 (la 18.4. / la 25.4. / la 2.5. / la 9.5. / la 16.5.) Koko kurssi 49 € tai kerta osallistuminen 12 €. Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje nettisivuilta. Lähde polulle ja löydä juoksun ilo!

Polkujuoksukoulu Tahko kevät 2026 / 5 krt

49.00 EUR

Haluaisitko aloittaa juoksun rennosti, turvallisesti ja inspiroivassa ympäristössä? Tule mukaan viiden kerran aloittelijoiden polkujuoksukurssille Tahkolle! Kurssilla: • Teemme kehoa herättelevät alkulämmittelyt • Harjoittelemme helppoja tekniikkavinkkejä, jotka tekevät juoksusta kevyempää • Juoksemme rauhallisesti Tahkon kauniissa maastoissa – etenemme aloittelijoille sopivalla tahdilla • Nautimme luonnosta, hyvästä fiiliksestä ja onnistumisista Tämä kurssi sopii sinulle, jos haluat aloittaa juoksun ilman suorituspaineita ja saada varman, kannustavan ohjauksen alkuun. Lisäksi saat treeniohjeet tulevalle viikolle, joita voit halutessasi noudattaa oman aikataulun mukaan. Mukaan tarvitset vain tavalliset lenkkarit tai polkujuoksukengät. Tapaamme Tahkolahden parkkialueella. Kurssin aikataulu 18.4.-16.5.2026 lauantaisin klo 10-11 (la 18.4. / la 25.4. / la 2.5. / la 9.5. / la 16.5.) Koko kurssi 49 € tai kerta osallistuminen 12 €. Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje nettisivuilta. Lähde polulle ja löydä juoksun ilo!

LuontoFlow kehonhuoltokurssi Tahko kevät 2026 / 1krt

10.00 EUR

Astetta syvempi hengähdys – LuontoFlow Tahkolla Kevään kaunein kehonhuoltokurssi saapuu Huutavanholman maisemiin! LuontoFlow yhdistää liikkuvuuden, tasapainon ja läsnäolon harjoitukset rauhalliseen liikkeeseen metsäpoluilla. Mitä luvassa: ✨ Pehmeää venyttelyä ✨ Kehon luonnollista herättelyä ✨ Tasapainoa ja kehonhallintaa ✨ Metsän rauhaa ja palauttavaa hengitystä Tämä kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat lempeää huoltoa ja luonnon voimaa arjen keskelle. Kurssin aikataulu 18.4.-16.5.2026 lauantaisin klo 11.30-12.15 (18.4. / 25.4. / 2.5. / 9.5. / 16.5.) Kesto: 45 min Lähtö- ja paluupaikka: Tahkolahden parkkialue Taso: helppo – ei vaadi aiempaa kokemusta Koko kurssi 39 € tai 10 € / kerta. Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje nettisivuilta. Anna luonnon hoitaa – liity mukaan LuontoFlow’hun.