Yksilöllinen 4 viikon harjoitusohjelma
99.00 EUR
Incl. VAT 25.50%
Yksilöllinen neljän viikon viikkotason Hyrox- tai Personal Training harjoitusohjelma räätälöitynä omien lähtökohtien, tavoitteiden, toiveiden ja arjen harjoitusmahdollisuuksien perusteella. Voit toki käyttää samaa suunnitelmaa myös pidempään, jos se sopii omiin tavoitteisiisi ja arkeesi edelleen. Tämä ei ole kuukausitilaus, vaan kertaluontoinen palvelu, joka alkaa sähköisellä kattavalla tavoite- ja nykytilakartoituksella, jonka perusteella ammattitaitoinen valmentaja rakentaa sinulle suunnitelman. Valmennus ei sisällä livetapaamisia. Kysy mahdollisuuksista niihin (ei kuulu hintaan) suoraan valmentajalta tai asiakaspalvelustamme. 🏋️ Räätälöity harjoitusohjelma Harjoitukset suunnitellaan juuri sinun tavoitteidesi, lähtötasosi ja kehityskohteidesi mukaan. 📅Viikottainen harjoitussuunnitelma (4 vkoa) Tiedät täsmälleen, mitä tehdään nyt ja mihin kokonaisuudella tähdätään. 🔄 Harjoittelun sovittaminen arkeen Huomioidaan asiat, jotka vaikuttavat omassa arjessasi harjoitteluun ja kokonaiskuormitukseesi. Tämä on kertatilaus, joka ei uusiudu automaattisesti. Palvelu sopii henkilöille, joilla ei ole merkittäviä terveysrajoitteita liikunnan harrastamiselle. Osallistut valmennukseen omalla vastuullasi ja varmistat tarvittaessa lääkäriltä, että fyysinen harjoittelusi, tai tietyn valmennusohjelman tai harjoitteen tekeminen on turvallista sinulle. Valmentaja tai valmennusyritys ei vastaa harjoittelustasi, tapaturmista tai harjoitusohjelman sisältöjen soveltuvuudesta juuri sinulle.
