OPINPUU / KIRJAKIRPPIS

Onnellisuuksien oivaltaja – Mitä tiede kertoo onnesta?

Ole optimistinen. Luo itsellesi tavoitteita. Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa. Tee vapaaehtoistyötä. Ylläpidä sosiaalisia suhteita. Keskity hyviin asioihin. Harrasta.

Olet kuullut varmasti lukuisia onnellisuusohjeita. Mutta mitkä niistä oikeasti toimivat? Onko onnellisuuden tavoittelu niin tärkeää kuin meille uskotellaan? Mitä tiede kertoo onnesta?

Tässä teoksessa onnellisuusprofessori Markku Ojanen puntaroi erilaisia onnellisuustutkimuksia. Hän nostaa esille tulokset, jotka auttavat ketä tahansa kohti mielekkäämpää elämää – unohtamatta keinoja, joita ei ole pystytty todistamaan toimiviksi. Kirja auttaa lukijaa oivaltamaan, mistä kaikesta onnellisuus koostuu, mikä sitä vähentää ja mitä itse kukin voi tehdä onnensa eteen.

Markku Ojanen on psykologian emeritusprofessori, joka tunnetaan myös onnellisuusprofessorina. Hän on kerran jos toisenkin saanut vastata kysymykseen: Mitä onnellisuus oikein on? Kysymys ei ole helppo, mutta Ojanen on onnellinen aina saadessaan puhua onnellisuudesta.

SISÄLTÖ (pääotsikot):

• Osa 1: Mistä onnellisuudessa on kysymys? -Mitä onnellisuus on? -Onnellisuus, mielekkyys ja elämän tarkoitus -Kuinka onnellisuutta tutkitaan? -Olemmeko onnellisia?

• Osa 2. Mitkä tekijät selittävät onnellisuutta -Yksilön ominaisuudet ja taustatekijät -Kulttuuri ja ympäristö -Elämänmuutokset ja traumat -Tulkintatyylit -Asenteet, uskomukset ja arvot -Vuorovaikutus ja sosiaaliset suhteet

• Osa 3. Miten edistää onnellisuutta? -Yhteiskunnan onnellisuuden edistäminen -Yksilön onnen lisääminen -Mitä tiede kertoo onnesta?

TUOTETIEDOT:

• Kirjoittaja: Markku Ojanen
• ISBN: 978-952-451-815-4
• Kieli: Suomi
• Julkaistu: 2018
• Kustantaja: PS-Kustannus
• 334 sivua, nidottu, kovakantinen
• KIRJAN KUNTO: Erittäin hyvä, kuin uusi

Postituskulut lisätään hintaan.