OPINPUU / KIRJAKIRPPIS

Mies ja masennus – Paremman voinnin paluu! on käytännönläheinen ja empaattinen opas miehille, jotka kamppailevat masennuksen kanssa.

Kirja ei keskity diagnoosien tekemiseen, vaan tarjoaa konkreettisia keinoja selviytymiseen vaikeina aikoina ja elämänlaadun parantamiseen.

Kirjassa käsitellään muun muassa: miesten kokemuksia masennuksesta, itsehoitomenetelmiä ja toipumiskeinoja, maskuliinisuuden vaikutusta mielenterveyteen sekä terveydenhuollon ja miesten arjen välistä vuorovaikutusta.

Kirjan kirjoittaja, Jukka Valkonen, on valtiotieteiden tohtori, sosiaalipsykologi ja työnohjaaja. Hän on tutkinut miesten kokemuksia masennuksesta ja työskennellyt pitkään mielenterveyskysymysten parissa. Valkonen toimii MIELI Suomen Mielenterveys ry:ssä.

SISÄLTÖ: (pääotsikot)

• Masennus on hengenvaarallinen tila, erityisesti miehelle
• Miehen mitat ja masennus
• Mies vastaan masennus - miehisiä ja vähän muitakin keinoja masennuksen kohtaamiseen
• Paremman voinnin paluu
• Miehen kohtaamisia – kuinka voin olla avuksi? – puolisona, ystävänä, työtoverina, ammattilaisena, miten huomioida lapset?
• Apua ja tukea tarjoavien tahojen yhteystietoja

TUOTETIEDOT:

• Kirjoittaja: Jukka Valkonen
• ISBN: 978-952-451-930-4
• Julkaisuvuosi: 2019
• Kustantaja: Tuuma-kustannus
• Sidonta: Kovakantinen
• Sivumäärä: 177

KIRJAN KUNTO: K5, Erittäin hyvä

Asiasanat: masennus, miehen masennus, hyvinvointikirjat, kirppis, käytetty

Postituskulut lisätään hintaan.