English

Joogaleiri Rokualla 21.-22.3.

Joogaleirit ja joogaretriitit

€0.00

Incl. VAT 10.00% 20 in stock
Product description

Ihastu Rokuan luontoon ja nauti joogasta ja rentoutumisesta!

Kartuta voimavarojasi Rokuan ainutlaatuisesta luonnosta ja rauhallisesta, kehoa tasapainoittavasta joogasta. Kevään Joogaleiri Rokualla sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille.

OHJELMA

Lauantai 21.3.

9.00 - 9.15 Tervetuloa joogaleirille!
9.15 - 10.00 Luento joogan vaikutuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
10.00 - 11.30 Lempeä Flow-jooga
11.30 - 12.00 Mielen meditaatio -rentoutumisharjoitus

Lounas (buffet klo 12 alkaen)

Vapaa aikaa ulkoiluun, hiihtolenkille, kylpylään, Day Spa -hoitoihin tai vaikka päiväunille.

Päivällinen (buffet klo 19 asti)

16.30 - 17.15 Sinunpuu-workshop (ota mukaan muistiinpanovälineet).
17.15 - 18.30 Kehoa ja mieltä hellivä hathajooga
18.30 - 19.00 Rentouttava sointukylpy

Sunnuntai 22.3.

8.00 - 09.00 Aamupala
9.00 - 09.45 Pranayama-harjoituksia sekä ohjattu aamumeditaatio
9.45 - 10.45 Dynaaminen Flow-jooga
10.45 - 11.30 Jooga nidra -rentoutumisharjoitus

12.00 Huoneiden luovutus

HINTA 193€ HLÖ

Sisältää majoituksen standard 2hh:ssa (la-su), ohjatut joogatunnit, aamiaisen, lounaan ja päivällisen noutopöydästä, kylpylän ja kuntosalin vapaan käytön. 1hh lisä +35 € / vrk.

Lisäyöt alk. 67€ / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylän ja kuntosalin käytön)

Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi!

ILMOITTAUTUMISET LINKIN KAUTTA!

Ilmoittaudu tästä!

Ohjaaja: Tanja Wunsch, Yoga Feenix

Yoga Alliance, kansainvälinen joogaohjaaja-koulutus (RYT200), Kokonaisvaltainen joogaohjaajakoulutus 2014, SVOL:n ryhmäliikuntaohjaaja 2014, Työhyvinvointivalmentajakoulutus 2013

Lisätietoja www.yogafeenix.fi

Tervetuloa joogaleirille!

Yoga Feenixin verkkokauppa