English

Hathajoogakurssi keskiviikkoisin klo 13.00. - 14.00.

JOOGAKURSSIT

€60.00

Incl. VAT 10.00% 8 in stock
Product description

Lempeää, kehoa ja mieltä avaavaa liikettä ja läsnäoloa.

VARAUSMAKSU JOOGAKURSSILLE

Hathajoogassa yhdistyy asanat, hengitys sekä tietoinen läsnäolo. Kurssi sopii myös aloittelijoille tai henkilöille, joilla on kehossa liikkumiseen liittyviä haasteita. Hatjahooga opettaa meitä kuulostelemaan kehoa sekä mieltä ja kaikki liikkeet tehdään oman kehon rajoja kunnioittaen, lempeydellä ja hyväksymisellä. Jooga asanoita tehdään matolla sekä seisten mm. tasapaino asanat ja kehoa lämmittävät liikkeet. Annan myös vaihtoehtoisia liikkeitä, eri tasoisille joogaajille. Tunti päättyy ihanaan loppurentoutumiseen, joka rauhoittaa kokonaisvaltaisesti. Ota kurssille mukaan oma joogamatto, vesipullo ja rentoutumiseen lämmintä vaatetta (tai pieni viltti).

Aika

Keskiviikkoisin klo 13.00.- 14.00. 21.8. - 20.11. (Ei viikolla 38 ja 43). Joogatunteja on yhteensä 12 kertaa.

Paikka

Kulttuuritalo Valve, Hallituskatu 7. Tanssisali 1 (sijaitsee kolmannessa kerroksessa).

Kurssihinta

120€ Eläkeläiset, opiskelijat, työttömät 100€

lmoittautuminen

Varaa kurssipaikka ja samalla maksat kurssin varausmaksun, joka on puolet kurssimaksusta. Loppumaksu 60€ laskutetaan kurssin alkaessa.

Yoga Feenixin verkkokauppa