English

Joogaa, liikkuvuutta ja hyvinvointia netissä Tanjan kanssa

Joogaa, liikkuvuutta ja hyvinvointia netissä Tanjan kanssa

€20.00

Incl. VAT 10.00% 54 in stock
Product description

Kuukausi jäsenyys kattaa kaikki palvelut!

Osta kuukausijäsenyys ja käy liittymässä FB-ryhmään nimeltään Yoga Feenixin asiakkaat. Yoga Feenix asiakkaat

Tämän yksityisen ryhmän kautta voit osallistua liveohjauksiin turvallisesti omassa kodissasi ja voit käyttää aiempia tallenteita oman aikataulusi mukaan. Jatkossa saat laskun kuukausi jäsenyydestäsi sähköpostiisi (20€/kk) tai voit erota ryhmästä milloin vain, ilmoittamalla siitä sähköpostitse yogafeenix@gmail.com

Yoga Feenixin nettipalvelut

Ryhmään lisätään kaksi uutta harjoitusvideota tai liveohjausta viikossa. Harjoitukset ovat 15-75 minuutin pituisia. Lisäksi valittavanasi on aiempia tallenteita, joiden avulla voit harjoitella silloin kun sinulle sopii. Palveluissa on erilaisten joogaharjoitusten lisäksi, myös kehoa vahvistavia lihaskuntoharjoituksia, kehonhuoltoa ja rentoutumista.

Mitä ja kenelle nettipalvelut tarjoavat?

Vinyasa Flow Joogaa
  • Dynaaminen joogamuoto, sopii jo jonkin verran lajia harrastaneelle.
Lempeää Hathajoogaa
  • Kehoa avaava ja mieltä rauhoittava joogatunti, sopii kaikille!
Power Joogaa
  • Voimajooga, jossa keskitytään staattisiin pitoihin ja keskikehon hallintaan, sopii fyysisestä joogasta pitäville
Yin Joogaa
  • Lempeä ja palauttava joogatunti, jossa käytämme tiilejä ja/tai polsteria/tyynyjä, sopii kaikille.
Lihaskuntoharjoittelua
  • Jumppa/joogamaton lisäksi tarvitset käsipainot. Tämä fyysinen ja lihaksia vahvistava harjoittelu sopii kaikille!
Kahvakuula treeniä
  • Lihaskuntoharjoittelua kahvakuulan kanssa.
Kehonhuoltoa
  • Kaikille sopivaa kehoa huoltavaa liikettä.
Keppijumppaa
  • Tarvitset kepin kaveriksi liiikkuvuutta lisääviin liikkeisiin. Sopii kaikille!
Meditaatio-, hengitys- ja rentoutumisharjoituksia sekä sointukylpyjä
  • Kun haluat lisätä mielenrauhaa ja hetkessä elämisen taitoa. Tietoinen hengittäminen ja rentoutumisharjoitukset myös mm. parantavat unta, rauhoittavat hermostoa ja vahvistavat immuniteettia.
Työpajoja mm. Sinunpuu-työpaja sekä Unelmakartta -työpaja.
  • Sinulle, joka haluat kartoittaa ajatuksiasi, toiveitasi, unelmiasi ja saada tukea elämänsuunnitelmasi toteuttamiseen ja työkaluja omaan henkiseen kasvuun.

Yoga Feenixin verkkokauppa