Kurssin aikana teemme helppoja, mutta tehokkaita hathajooga venytyksiä, tantrisia läheisyys harjoituksia sekä lopuksi rentoudutaan meditaatioon. Harjoitukset lisäävät läheisyyden, läsnäolon ja yhteyden tunnetta sekä virkistävät suhdetta.
Harjoitukset sopivat myös joogan aloittelijoille. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin, ota mukaan viltti (tyyny) rentoutumisharjoitusta varten. Joogatilassamme on lainattavissa joogamattoja.
Hinta on 65€/pari
Varaa paikkasi etukäteen! Paikkoja on rajoitetusti.