Takaisin kehoon: lempeä ja virtaava jooga 3xkurssi

🍀​Onko yhteys kehoosi kadoksissa? Haluatko tutustua lempeään ja virtaavaan joogaan? Tai vain rentoutua ja liikuttaa lempeästi kehoa arjen keskellä? Tämä kurssi on sinulle 🍀​ Ma 17.8. Ma 24.8. ja Ma 31.8. klo 18-19.15 Lempeää ja virtaavaa joogaa, mikä houkuttelee sinua aistimaan ja palauttamaan yhteyden kehoosi. Sopii aloittelijoille ja esimerkiksi uupuneen toipumisen lempeäksi tueksi. Tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä. Turvallinen pienryhmä (max 4 osallistujaa) varmistaa mahdollisuuden yksilöllisempään ohjaukseen. Tämä jooga jättää sinut sopivan levollisen tilaan, olematta kuitenkaan niin staattinen kuin esim. yin jooga. Liikumme virtaavasti hengityksen rytmissä ja oman kehon rajoja kuunnellen. Sinun ei tarvitse olla valmiiksi notkea tai vahva osallistuaksesi. Harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Ohjaajana toimii sairaanhoitaja (AMK), Vireysvalmentaja (NPTI)®ja tuleva joogaopettaja, opinnot loppuvaiheessa (TERRA SOUL JOOGA®). TERRA SOUL JOOGA® on luontoyhteyteen, luovuuteen ja kokemuksellisuuteen keskittyvä, kansainvälisesti sertifioitu joogaopettajakoulutus. ✨ Luovan palautumisen tila on suoritusvapaa puutarhastudio Tampereen Lentävänniemessä (osoite Porrassalmenkuja 1 A 1). Ratikka nro 1 kulkee lähelle ja autoille on maksutonta parkkitilaa. Kulku puutarhastudioon takapihan omalta sisäänkäynniltä (ei asuintilojen läpikulkua). Piha on suojainen ja rauhallisella paikalla luonnon keskellä. Aivan vieressä on Näsijärven kauniit maisemat ja metsää, mitä hyödynnämme välillä luontoyhteysharjoituksissa ja inspiraationa työskentelylle. Puutarhastudio on ulkotilassa, joten pukeudu tarvittaessa lämpimästi. Villasukkia ja vilttejä on tilassa tarjolla. Mikäli tapahtuman ajalle sattuu sade, siirretään tapahtuma toiseen ajankohtaan. Saat edellisenä päivänä sähköpostissa lisätietoja saapumisesta yms. tarkkaile siis sähköpostiasi!