Vapauta varpaita -harjoitusvideo
25.00 EUR
Ota ensimmäiset askeleesi kohti kivuttomuutta ja vapaampaa liikkumista… Tämä harjoitus on sinua varten, jos: Jalkaterät tuntuvat jäykiltä ja kivuliailta Haluat vapaat ja kivuttomammat askeleet Haluat tukea hyvinvointiasi perustasta käsin Mitä harjoitusvideo sisältää? Harjoitusvideo sisältää tarkasti ohjattuna 5 erilaista harjoitetta varpaiden ja jalkaterien kireyksien helpottamiseksi (Tarvitset välineeksi tennispallon tai muun sopivan kokoisen pallon.) Voit yhdistää tämän harjoituksen hyvin vahvista varpaita -harjoituksen kanssa. Tee tämän videon harjoituksia lämmittelynä ja joustavuutta lisäämään. Vahvista varpaita -harjoitukset vahvistavat. Video on käytettävissä vuoden 2026 loppuun asti. Kireydet ja kivut helpottavat. Askel kevenee. Oletko valmis aloittamaan matkasi kohti kivuttomuutta ja liikkumisen iloa? Jos haluat maksaa kurssin Epassilla: Hae Epassi-sovelluksen toimipaukkahaulla Tmi Tanssiva Mieli --> verkkokurssi 25 € --> suorita maksu. Tämän jälkeen laita viestiä jennika@tanssivamieli.com ja kerro mille kurssille haluat osallistua.
