Liikunnalliset lahjakortit itselle tai kaverille!
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 1&2 @ Urhea 12-13.12
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 1&2 @ Urhea 12-13.12 Target audience: Sports physiotherapists and S&C coaches in sprint-based team sports. …
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 1 @ Urhea 12.12
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 1 @ Urhea 12.12 Target audience: Sports physiotherapists and S&C coaches in sprint-based team sports. …
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 2 @ Urhea 13.12
Johan Lahti's Hamstring Workshop Level 2 @ Urhea 13.12 Target audience: Sports physiotherapists and S&C coaches in sprint-based team sports. …
2 x InBody-mittausta
InBody antaa tarkkaa tietoa kehonoostumuksestasi, mm. lihasten ja rasvan määrän, sekä miten ne sijoittuvat kehossa.
InBody-mittaus
Kahden testin paketti (2xhapenotto, laktaatti ja InBody)
Säästät rahaa kun ostat kaksi testiä kerralla. Toiseen testiin voit tulla esim. 6 kuukauden päästä tai ihan miten sinun tavoitteisiisi …
Laktaattikynnystesti juoksumatolla tai ergopyörällä
Laktaattien avulla määritetään harjoituskynnykset. Tämä testi ei ole suora, eli hengityskaasuja ei mitata.
Triathlontesti
Suora submaksimaalinen ergopyörätesti anaerobiselle kynnykselle, sekä suora maksimaalinen juoksumattotesti. Hintaan kuuluu InBody-mittaus ja laktaatin poistokyvyn mittaus.
Suora hapenottotesti, laktaatti- ja InBody-mittaus
Hapenottotestistä saadaan selville maksimaalinen hapenottokyky, sekä aerobinen- ja anaerobinen kynnys. Kun testin aikana mitataan myös laktaatit, on kynnysarvojen tulos mahdollisimman …
