Verkkokaupastamme voit ostaa asiantuntijapalveluita, jotka räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden ja tilanteen mukaan. Huomioithan, että palvelun ostamisen jälkeen varsinainen ajanvaraus tehdään osoitteen www.plusnutrition.fi kautta. Valikoimamme kattaa:
🔹 Yksilöllinen ravitsemus- ja urheiluravitsemusohjaus Yksittäiset konsultaatio- ja ohjaustapaamiset. Pitkäkestoiset valmennusyhteistyöt tavoitteelliseen kehitykseen. Ruokavalion analyysit, harjoituskausien ravitsemusstrategiat ja palautumisen optimointi.
🔹 Organisaatio- ja seuratason palvelut Räätälöidyt koulutukset ja seminaarit. Seurakohtaiset ravitsemusohjelmat ja seuranta. Moniammatillinen tuki osaksi valmennus- tai hyvinvointiohjelmaa.
🔹 Ravitsemusterapia ja hyvinvointivalmennus Kliininen ravitsemusterapia laillistetun ravitsemusterapeutin toteuttamana. Painonhallinta, elintapaohjaus ja kokonaisvaltainen arjen hyvinvoinnin tukeminen.
Miksi valita PLuS Nutrition Oy Tieteellinen pohja ja turvallisuus – kaikki palvelut perustuvat ajantasaiseen tutkimukseen ja terveydenhuollon ammattistandardeihin.
120.00 EUR
Ohjauksen aikana pureudumme keskeisiin ravitsemushaasteisiisi ja löydämme tehokkaimmat ratkaisut tavoitteidesi tukemiseksi. Keskitymme keskeisimpiin toimenpiteisiin, jotka edistävät välittömästi suoritustasi, kehitystäsi, palautumistasi ja yleistä hyvinvointiasi. Ohjauksen kesto 45 minuuttia.
199.00 EUR
Selvitä mikä rajoittaa suorituskykyäsi, palautumistasi tai kehittymistäsi. PLuS Foundation on urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille suunnattu ravitsemusanalyysi, jonka tavoitteena on tunnistaa suorituskykyä, palautumista ja kehittymistä rajoittavat ravitsemuksen pullonkaulat. Analyysi perustuu esitietojen, tavoitteiden, harjoittelun sekä ruokapäiväkirjan kokonaisvaltaiseen arviointiin. Saat asiantuntijan näkemyksen nykytilanteestasi sekä selkeät suositukset tärkeimmistä kehityskohteista. Kenelle palvelu sopii? Urheilijoille Kestävyysurheilijoille Joukkueurheilijoille Voima- ja nopeuslajien urheilijoille Tavoitteellisille kuntoilijoille Palvelu sisältää Esitieto- ja tavoitekyselyn Ruokapäiväkirjan analyysin Harjoittelun ja ravitsemuksen kokonaisarvioinnin Yksilöllisen asiantuntijaraportin 20 minuutin etätapaamisen Selkeät kehityssuositukset jatkoa varten Mitä saat analyysistä? Tunnistetut kehitystä rajoittavat ravitsemuksen tekijät Toimenpidesuositukset tärkeimpiin kehityskohteisiin Käsityksen siitä, mitä kannattaa tehdä seuraavaksi Asiantuntijan arvion mahdollisesta jatkovalmennuksen tarpeesta Kaikki analyysit toteuttaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja urheiluravitsemuksen asiantuntija Petri Luhio.
1,990.00 EUR
PLuS Signature on pitkäjänteinen ravitsemusterapeuttinen ohjelma henkilöille, jotka haluavat tehdä merkittäviä ja kestäviä muutoksia hyvinvointiinsa, terveyteensä tai elämäntapoihinsa. Ohjelma tarjoaa syvällisempää ohjausta, enemmän tukea ja enemmän aikaa pysyvien tulosten rakentamiseen. Palvelu sisältää • PLuS Insight -analyysin • Laajan henkilökohtaisen ravitsemusohjelman • Säännölliset seurantatapaamiset 6 kuukauden ajan • Yksilölliset ravitsemus- ja elämäntapasuositukset • Viestituen ohjelman aikana • Jatkuvan seurannan ja suunnitelman päivittämisen PLuS Signature auttaa esimerkiksi • Ratkaisemaan pitkäaikaisia ravitsemushaasteita • Rakentamaan pysyviä elämäntapamuutoksia • Kehittämään hyvinvointia pitkäjänteisesti • Ylläpitämään motivaatiota ja jatkuvuutta • Saavuttamaan kestäviä terveyshyötyjä Saat pitkäjänteisen asiantuntijatuen, jonka avulla muutokset eivät jää väliaikaisiksi, vaan rakentuvat osaksi arkea ja tukevat hyvinvointiasi myös ohjelman päättymisen jälkeen.
990.00 EUR
PLuS Progress on 12 viikon ravitsemusohjelma henkilöille, jotka haluavat siirtää tiedon käytäntöön ja saavuttaa konkreettisia tuloksia. Ohjelma auttaa rakentamaan toimivia arjen toimintatapoja sekä tukee muutosten toteuttamista vaiheittain ja pitkäjänteisesti. Palvelu sisältää • PLuS Insight -analyysin • Aloitustapaamisen ravitsemusterapeutin kanssa • Säännölliset seurantatapaamiset • Yksilölliset ravitsemussuositukset • Materiaalit ja työkalut muutoksen tueksi • Viestituen ohjelman aikana PLuS Progress auttaa esimerkiksi • Rakentamaan toimivia ruokailurutiineja • Kehittämään painonhallintaa pitkäjänteisesti • Parantamaan energiatasoja ja jaksamista • Muuttamaan tiedon käytännön teoiksi • Luomaan kestävän perustan hyvinvoinnille Saat käyttöösi selkeän suunnitelman, asiantuntijan tuen ja jatkuvan seurannan, joiden avulla muutokset voidaan viedä osaksi arkea.
249.00 EUR
Tunnista tärkeimmät hyvinvointia, terveyttä ja painonhallintaa rajoittavat tekijät. PLuS Insight on henkilökohtainen ravitsemusanalyysi, joka auttaa ymmärtämään nykytilanteesi ja tunnistamaan tärkeimmät muutoskohteet. Palvelu sopii erityisesti sinulle, joka haluat asiantuntijan näkemyksen ravitsemuksestasi ennen suurempia muutoksia tai pidempää valmennusprosessia. Palvelu sisältää: • Esitietokyselyn • 3-5 päivän ruokapäiväkirjan analyysin • Ravitsemuksen ja elämäntilanteen kokonaisarvioinnin • 60 minuutin etävastaanoton ravitsemusterapeutin kanssa • Yksilölliset kehityssuositukset • Kirjallisen yhteenvedon vastaanoton jälkeen PLuS Insight auttaa tunnistamaan esimerkiksi: • Hyvinvointia rajoittavia tekijöitä • Painonhallintaa vaikeuttavia tekijöitä • Ravitsemuksen kehityskohteita • Ruokailutottumusten haasteita • Tärkeimmät seuraavat askeleet Saat vastaanotolta selkeän käsityksen nykytilanteestasi sekä konkreettiset seuraavat askeleet tavoitteidesi saavuttamiseksi.
110.00 EUR
Yksilöllinen ravitsemusohjaus/ravitsemusterapia – asiantuntijan ohjausta ruokavalion ja hyvinvoinnin tueksi. Ravitsemusterapiakäynnillä, 45 minuuttia, kartoitetaan keskeiset ravitsemukseen liittyvät haasteesi ja tunnistetaan keinot terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseksi. Keskitymme konkreettisiin keinoihin, jotka tukevat tavoitteita ja hyvinvointiasi.
110.00 EUR
Yksilöllinen ravitsemusohjaus/ravitsemusterapia perheille. Ravitsemusterapiakäynnillä, 45 minuuttia, kartoitetaan perusteellisesti perheenne ravitsemushaasteet, kuten ateriarytmi, lautasen sisältö ja jaksaminen. Yhdessä löydämme konkreettiset ja kestävät keinot perheenne terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi virallisten ravitsemussuositusten mukaisesti.