PLuS Foundation - Urheilijan ravitsemusanalyysi

Selvitä mikä rajoittaa suorituskykyäsi, palautumistasi tai kehittymistäsi.

PLuS Foundation on urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille suunnattu ravitsemusanalyysi, jonka tavoitteena on tunnistaa suorituskykyä, palautumista ja kehittymistä rajoittavat ravitsemuksen pullonkaulat.

Analyysi perustuu esitietojen, tavoitteiden, harjoittelun sekä ruokapäiväkirjan kokonaisvaltaiseen arviointiin. Saat asiantuntijan näkemyksen nykytilanteestasi sekä selkeät suositukset tärkeimmistä kehityskohteista.

Kenelle palvelu sopii?

• Urheilijoille
• Kestävyysurheilijoille
• Joukkueurheilijoille
• Voima- ja nopeuslajien urheilijoille
• Tavoitteellisille kuntoilijoille

Palvelu sisältää

• Esitieto- ja tavoitekyselyn
• Ruokapäiväkirjan analyysin
• Harjoittelun ja ravitsemuksen kokonaisarvioinnin
• Yksilöllisen asiantuntijaraportin
• 20 minuutin etätapaamisen
• Selkeät kehityssuositukset jatkoa varten

Mitä saat analyysistä?

• Tunnistetut kehitystä rajoittavat ravitsemuksen tekijät
• Toimenpidesuositukset tärkeimpiin kehityskohteisiin
• Käsityksen siitä, mitä kannattaa tehdä seuraavaksi
• Asiantuntijan arvion mahdollisesta jatkovalmennuksen tarpeesta

Kaikki analyysit toteuttaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja urheiluravitsemuksen asiantuntija Petri Luhio.