Hoitava Yin yhdistää yinjoogan ja energiahoidon.

Loppukesän Hoitava Yin sisältää 4 videota: 2 harjoitusta, kuvauksen Hoitavasta Yinistä ja Loppukesän Maa-elementistä ja siihen liittyvistä energiakanavista.

Oston yhteydessä saat LADATTAVAN PDF-TIEDOSTON, jossa on linkit videoihin. Kaikki videot ovat siis heti käytössäsi. Voit katsoa niitä niin usein kuin haluat ja ne säilyvät käytettävissäsi niin kauan kuin YouTube on olemassa eikä oleellisesti muuta käyttöehtojaan.

Samalla kun teet yinjooga-harjoitusta saat vastaanottaa energiahoitoa. Kyllä, se välittyy myös videon kautta. Energiahoidon myötä yin-asanoiden vaikutus ulottuu entistä syvemmälle kehoon ja harjoituksen rentouttava vaikutus moninkertaistuu.

Apuvälineinä tarvitset tyynyjä tukemaan kehoa asanoiden aikana. Joogatiilet ja bolsteri ovat hyvä apu, mutta voit käyttää mitä tahansa kotoa löytyviä tyynyjä, vilttiä/pyyhettä tai muuta apuvälinettä tukemaan kehoa.

Hoitava Yin on matalankynnyksen tapa tutustua energiahoitoon ja helppo tapa lisätä yinjoogaan rentoutuksen ja uudistumisen toinen ulottuvuus.

Muista tehdä harjoitukset omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Kaikki asennot eivät sovi kaikille. Vähemmän voi olla enemmän. Olet itse oman kehosi paras asiantuntija, tee sen kanssa yhteistyötä ja pääset nauttimaan harjoituksen kaikista puolista.

♥ Katja