1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 21.2 klo 10-11:30

Tällä maksat osallistumisen yhdelle qigong tunnille Seinäjoella eli LA 21.2 klo 10-11:30.

Ohjaamani Qigong harjoitukset seuraavat vuodenaikojen elementtejä, jotka resonoivat kehon eri sisäelinten kanssa (kesällä tuli, syksyllä metalli, talvella vesi ja keväällä puu). Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on varhaiskevättä eli keskitymme tällä tunnilla erityisesti maksaan ja sen toimintaan. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kevät on puuelementin vuodenaika ja se on yhteydessä maksaan/sappirakkoon. Maksan pääasiallinen toiminta on käsitellä ja suodattaa myrkkyjä kehosta ja verenkierrosta. Se tuottaa myös monia alkalisia entsyymejä, jotka ovat elintärkeitä immuniteetille ja muille kehon tärkeille toiminnoille. Tällä tunnilla teemme harjoituksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä tasapainon säilyttämiseksi ja hyvän terveyden ylläpitämiseksi kevään vuodenaikana.

Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki.

Mukaan: oma lämmin alusta + tarvittaessa viltti rentoutushetkeä varten, vaatetus suhteellisen väljä (ei liian kiristäviä vaatteita)