1 x Qigong tunti Seinäjoki, LA 25.4 klo 10-11:30

Tällä maksat osallistumisen yhdelle qigong tunnille Seinäjoella eli LA 25.4 klo 10-11:30.

Ohjaamani Qigong harjoitukset seuraavat vuodenaikojen elementtejä, jotka resonoivat kehon eri sisäelinten kanssa (kesällä tuli, syksyllä metalli, talvella vesi ja keväällä puu). Kiinalaisen kalenterin mukaan tämä aika on loppukevättä eli keskitymme tällä tunnilla maksaan (puuelementti) ja ruoansulatuksen toimintaan (maa elementti). Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kevät on puuelementin vuodenaika ja se on yhteydessä maksaan/sappirakkoon. Huhtikuu on maaelementin kk, joten tällä tunnilla teemme tiettyjä harjoituksia myös maaelementille, joka ovat yhteydessä vatsaan ja pernaan. Tasapainotamme ja vahvistamme kehoa loppukevään vuodenaikana.

Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki.

Mukaan: oma lämmin alusta + tarvittaessa viltti rentoutushetkeä varten, vaatetus suhteellisen väljä (ei liian kiristäviä vaatteita)