English

21 päivän Yoga Yinful® Routine -verkkokurssi

Verkkokurssit ja seremoniat

€34.50

Incl. VAT 24.00%
Product description

Tule sinäkin vakiinnuttamaan yin jooga päivittäiseksi osaksi elämääsi.

Kurssi alkaa heti kun kirjaudut sisään!

Saat joka päivä, 21 päivän ajan uuden asanan video-ohjauksena sekä toiset 21 asanaa kuvina ja kirjallisena kuvauksena. Kurssisivu on avoinna kaksi kuukautta sisäänkirjautumisestasi, joten ehdit nautiskella kurssin äärellä moneen kertaan uudestaankin.

Nähdään uusien, inspiroivien rutiinien parissa!

> Saat pääsyn kurssi-alustalle heti kun olet ostanut kurssin.

Joka päivä 2 eri asanaa, sekä joka kolmas päivä lisäksi myös rentouttavan läsnäolo-, hengitys- tai meditaatioharjoitteen. Kurssi on koottu osittain Halin yin jooga korteista löytyvistä harjoitteista, mutta kaikki videoidut asanaohjaukset ovat uusia asentoja, mitä ei korteistamme löydy!

Videoilla sinua ohjaa Halin äiti Jonna Molin.

Kokonaisuudessaan kurssi sisältää siis 42 eri yin joogan asanaa (+extra asentoja ja variaatioita) sekä 7 erilaista rentoutusharjoitusta. Materiaalia avautuu joka päivä 21 päivän ajan - sen jälkeen materiaali on käytössäsi vielä reilun kuukauden ajan jotta ehdit rauhassa tehdä harjoitteita useamman kerran.

Inspiroidu ja motivoidu päivittäiseen harjoitukseen.

Asanat hoitavat elimistöä ja kehoa kokonaisvaltaisesti sekä vaikuttavat mielen rauhoittumiseen positiivisesti. Eheyttävät, elinvoimaa lisäävät harjoitteet on jokaiselle mahdollisia eikä mitään erikoisia apuvälineitä tarvitse niiden toteuttamiseen.

Sohvatyynyt sekä viltti ovat oivalliset apuvälineet!

Mikäli sinulta löytyvät joogan apuvälineet, kuten bolsteri ja joogablokit -varaa ne ihmeessä mukaan! Kerron myös näille vaihtoehtoiset, jokaisen kotoa löytyvät tarvikkeet, joten kaikki pääsevät upeasti löytämään palvelevat ja omaa kehoa hoitavat asennot.

Yinin pehmeään, rentoon ja ajoittain hyvin vapauttavaan sekä monivivahteiseen harjoitukseen ihastuu useimmat asiakkaamme jo ensikosketuksesta.

Nyt pääset luomaan tästä upeasta joogamuodosta itsellesi jokapäiväisen rutiinin mitä vaalia kauniin rituaalin omaisesti.

Inspiroidu sinäkin yin joogan hyvinvointia ja terveyttä vaalivasta harjoituksesta. Salli itsellesi hyvää joka päivä -tätä herkkua ei meinaisi malttaa odottaa seuraavaan päivään.

> Aloita sinäkin nyt, uusi rutiini ja elämäntapa yin joogan syleilyssä!

Happylifestyle - HALI