1+1+1 kuntosaliohjelma
€19.90
Kolme koko kropan tehokasta kuntosalitreeniä. Mukana myös treenivinkinkkejä. Tämä on Jonin tällä hetkellä käyttämä treeniohjelma.
€19.90
Kolme koko kropan tehokasta kuntosalitreeniä. Mukana myös treenivinkinkkejä. Tämä on Jonin tällä hetkellä käyttämä treeniohjelma.
€19.90
Hyvin perinteinen, mutta toimiva ohjelma voiman ja lihasmassan kasvattamiseen. Kolme treeniä: työntäville ja vetäville lihasryhmille sekä jaloille omat treeninsä. Mukana myös treenivinkit sekä esimerkkikierto, miten ohjelmaa kannattaa toteuttaa. Tässä ohjelmassa keskitytään laatuun, unohdetaan turha volyymi ja keskitytään kehittymiseen.