English

Hyvän Olon Valmennus

€1,199.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Kokonaisvaltaista hyvinvointia Enemmän energiaa Virkeämpää oloa Terveellisempi elämäntapa Uusi valmennus

hyvanolonvalmennus

Hyvän olon valmennus on syntynyt asiakkaiden palautteen perusteella. Asiakkaiden toivomuksena on ollut enemmän henkilökohtaista, kokonaisvaltaisempaa ja henkiseen hyvinvointiin painottuvaa valmennusta. Tänä päivänä kiire ja stressi on lisääntynyt sekä työpäivät painottuvat paikallaoloon tai istumiseen. Ihmisillä on vaikea motivoitua yksin aloittamaan liikuntaa. Ravinnosta ja liikuntasuosituksista liikkuu ristiriitaista tietoa, eikä oikein selviä mikä on oikea tapa toimia.

Hyvän olon valmennuksessa saat kaiken sinulle henkilökohtaisesti räätälöitynä avaimet käteen pakettina. Tämä sopii niille jotka haluavat helpon ratkaisun terveellisempään elämäntapaan ja oppia kaiken kädestä pitäen. Sinun ei tarvitse enää kokeilla monia eri vaihtoehtoja turhaan. Valmennuksessa otetaan huomioon kaikki hyvinvoinnin osa-alueet: ravinto, liikunta, henkinen hyvinvointi, yleinen terveydentila ja uni.

Mentaalipuolta käydään läpi tapaamisissa erilaisten tehtävien ja kyselyiden avulla. Monesti elämässämme saattaa olla paljon sellaisia kuormittavia tekijöitä joita emme edes tiedosta. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus joten kaikki vaikuttaa kaikkeen. Pakettiin kuuluu myös erikseen ravintovalmennusta ja alussa saat henkilökohtaisesti sinulle räätälöidyn ravintosuunnitelman. Seuraavilla tapaamisilla käydään läpi ravintosuunnitelman onnistumista ja siihen liittyviä haasteita. Halutessa asiakkaan kanssa voidaan lähteä yhdessä myös ruokakauppaan. Treeniohjauksia kuuluu tähän valmennukseen joka toinen viikko. Treeniohjelma tehdään sinun tarpeisiin ja toiveisiin sopivaksi. Tänä päivänä monet suosivat myös kotitreenejä tai ulkotreenejä, sekään ei ole pois suljettu vaihtoehto. Tärkeintä on löytää juuri sinulle oikeat tavat toimia ja saada liikuntatottumukset osaksi jokapäiväistä elämää.

Valmennus on intensiivinen joten tapaamisia on joka viikko. Näin varmistetaan asiakkaan oppiminen ja onnistuminen. Edistymistä seurataan myös joka viikko lähetettävän raportin muodossa. Hyvän olon valmennus on vastaus tämän päivän tarpeisiin. Lähde nyt mukaan, paikkoja on vain hyvin rajoitetusti!

Valmennuksen sisältö:

Henkilökohtainen valmennus 12vk Alku- ja lopputestit Kehonkoostumusmittaus alussa ja lopussa Henkilökohtainen ruokavalio ja seuranta valmennuksen ajan Henkilökohtainen treeniohjelma ja muutokset kuukausittain Tapaamisia joka viikko 12x 1h (Tapaamiset Helsingissä, Espoossa tai Tampereella) Tapaamiset sisältävät: 3h ravintovalmennusta, 3h mentaalivalmennusta ja 6h treeniohjausta Online tuki 24/7, mm. viikkoraportointi Valmennettavien yhteinen Facebook- ryhmä Ohjeet jatkoon valmennuksen jälkeen

Hinta kerralla maksettuna 1119e (alennus 300e!)

Osissa maksettuna yht. 1499e (voidaan maksaa kolmessa osassa)

Ole paras versio itsestäsi!