Henkilökohtainen ohjaus 3 kertaa (1h). Ohjaukset pidetään etänä FaceTime puhelun tai Skypen avulla.

Opi esiintymään ja poseeraamaan fitness- kilpailuissa niin että erotut lavalla varmasti muista ja tuot parhaat puolesi esille. Valmennan Bikini Fitness, Welness Fitness ja Fit Model- kilpailijoita. Kolme ohjauskertaa on hyvä alkuun että ehdimme käydä kaikki osa- alueet perusteellisesti läpi. Välissä saat kotitehtäviä mitä voit harjoitella ja parantaa ennen seuraavaa treeniä. Yleensä poseeraustreenit on hyvä aloittaa kokemuksesta riippuen 6-12kk ennen ensimmäisiä kilpailuja. Ota yhteyttä ja varaa aika ensimmäisiin treeneihin. Pistetään sinunkin esiintyminen kuntoon!