Kasvojooga ONLINE ALKEET PE klo 20-20.45

Hyvän yön Kasvojooga ONLINE ALKEET- perjantaisin klo 20-20.45 (6.-1.8.2025) Tuntia ei pidetä Juhannuksena 20.6. PAIKKA: ONLINE - ZOOM (Linkki lähetetään ilmoittamaasi s-postiosoitteeseen viimeistään 24h ennen ensimmäistä tuntia.) Ohjaaja: Sofia Korhonen Tuntikuvaus: Kasvojooga on pohjimmiltaan luonnollinen vaihtoehto kosmeettisille anti-aging-toimenpiteille. Tämä kurssi sisältää useita erilaisia ​​kasvoharjoituksia, jotka on suunniteltu kiinteyttämään ja muotoilemaan kasvojen lihaksia ajan myötä. Kasvojooga auttaa herättämään kasvojen lihakset kohottamaan ihoa ja rentouttaa ylikuormitettuja lihaksia ryppyjen vähentämiseksi. Kasvojoogassa käytetään myös jooga- ja harjoitustekniikoita, kuten syvää hengitystä, meditaatiota ja kasvo-asanoita "kasvolihasten vahvistamiseksi ja kiinteyttämiseksi parantaakseen ihon sävyä ja verenkiertoa, mikä lisää ihosoluja. Se on kokonaisvaltainen lähestymistapa kasvojen hyvinvointiin ja nuorentumiseen joogan ja liikunnan avulla. Säännöllisesti harjoittamalla saatat vähentää ryppyjä sekä kohentamaan kasvoja. Mitä opit kurssilla: helppoja kasvojooga liikkeitä jota voit tehdä päivittäin aktivoimaan kasvojen lihaksia yksinkertaisia kasvohieronta liikkeita jota voit tehdä päivittäin rentouttaakseen kireitä/jännittyneitä lihaksia säännöllisenä harjoitteluna opit miten helppo ja lyhytkin harjoitus tuottaa tuloksia vinkkejä ihon hyvinvointiin sekä terveellisiin elämäntapoihin Mitä tarvitset ensimmäiselle tunnille: Kasvojen puhdistusaineen/Meikin poistoaine Kasvovesi Kasvoseerumi (suositellaan 35+ v.) Kosteusvoiteen Kasvoöljyn Ilmoittautumalla tälle ryhmälle kurssilainen sitoutuu ottamaan itsestään ennen/jälkeen kuvat sekä antamaan kurssista kurssipalautteen. Kuvia ei jaeta ilman kurssilaisen lupaa. Ilmoittautuminen ja hinnat: Ilmoittaudu tästä 8 kerran minikurssille: EARLY BIRD tarjoukseen 30€/hlö (3,75€/kerta) Tarjous voimassa 18.5. asti. Norm. 45€/hlö (5,63€/kerta) Kurssi myydään ensimmäiseen tuntiin asti. Kurssi toteutuu kun kurssilaisia ilmoittautuu väh. 4hlö. Voit myös ilmoittautua irtotunneille 8€/kerta (Voit maksaa liikuntaedulla, tilisiirtona tai Mobilepay maksuna). Irtotunneille ilmoittaudutaan tästä Onko sinulla työnantajalta saama liikunta etu ja haluat hyödyntää sitä maksuvälineenä? Ilmoita sähköpostissa mille kurssille haluat osallistua ja mitä liikuntaetua haluat käyttää. Yhteydenotot: anandamaya.yogastudio (at) gmail.com Anandamaya Yoga & Wellness Center Lipparinne 4b, 02720 Espoo www.anandamaya.fi Maksamalla palvelun sitoudut myös ehtoihin. Luethan alla olevat sopimusehdot: 1) Ilmoittautumisen voi peruuttaa veloituksetta 7vrk ennen kurssin alkamista. Mikäli ilmoittautumista ei ole tähän mennessä peruutettu, palautetaan 50% kurssimaksusta jos tekee peruutuksen kurssin aloituspäivään mennessä. Tämän jälkeisistä peruutuksista kurssimaksua ei palauteta, voit kuitenkin antaa/myydä kurssipaikan toiselle jos olet estynyt osallistumaan kurssille. Peruutuken voi tehdä sähköpostitse: anandamaya.yogastudio (at) gmail.com 2) Asiakkaita ei ole vakuutettu Anandamaya Joogastudion toimesta, jokainen huolehtii halutessaan itse omasta vakuutusturvastaan. Anandamaya Joogastudio ei vastaa harjoituksissa tapahtuneista vahingoista tai tapaturmista. 3) Kurssin kesken jättäminen tai tuntien välistä jääminen ei automaattisesti oikeuta maksun palauttamiseen. Jos kurssi jää kesken loukkaantumisen takia, asiakas on oikeutettu osallistumaan seuraavalle mahdolliselle kurssille. Voit kuitenkin kerran korvata tunnin osallistumalla toiselle Sofian pitämälle tunnille kyseisen jakson aikana jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Ilmoitathan siitä ajoissa lähettämällä viestiä. 4) Alaikäisiltä vaaditaan huoltajan suostumus kurssille. 5) Asiakastiedot ovat luottamuksellisia, eikä niitä luovuteta kolmansille osapuolille. 6) Anandamaya Joogastudiolla on oikeus keskeyttää palvelujen tarjoaminen ylivoimaisen esteen seurauksena (force majeure), jos palveluja ei voida tarjota. Tällöin maksua ei palauteta, vaan asiakas voi siirtyä seuraavalle mahdolliselle kurssille. 7) Anandamayalla on oikeus muuttaa harjoitusaikoja ja pitää sesonkiluontoisia lomataukoja harjoituksissa