English

Itsepuolustuskurssi 2/3

Itsepuolustuskurssit

€49.00

Includes a digital download
Report content
Product description

Itsepuolustuskurssi 2/3, joka sisältää seuraavat 10 tekniikkaa: Kaksi kättä ranteesta edestä, Kaksi kättä ranteesta takaa, Takaa kauluksista, Edestä olkapäästä, Hiuksista takaa, Ohjaus väistö, Vasaralyönti, Polvipotku, Sääripotku ja Kuristus maassa päältä. 30 itsepuolustuksen perusteet kurssi tekniikkaa on jaettu kolmeen osioon. Jokaisessa osiossa on 10 tekniikkaa ja osion lopussa kombinaatio vinkki yhdistelmien harjoitteluun. Muista, että harjoittelu vaatii pitkäjänteisyyttä ja paljon toistoja. Videon pituus: 17:16.

KnockOut-Group - Verkkokauppa - Shop