Henkiset harjoitteet

Henkiset harjoitteet tukevat henkistä kasvuamme. Ihmisen on hyvä oppia tuntemaan itsensä syvällisesti sekä pyrkiä hillitsemään halujaan ja paheitaan. Näiden tuloksena on mahdollista saavuttaa nöyrä ja seesteinen mielentila, jossa on helppo lähestyä gnosista. Tähän pyrkiessämme voimme tehdä harjoitteita, jotka edistävät henkistä kasvuamme. Esittelemme tässä muutamia harjoitetta, joita voit käyttää harkintasi mukaan. Niitä voit tehdä yksiksesi, parin kanssa tai ryhmässä. Tässä paketissa on kuvaukset ja yleisohjeet seuraavista harjoitteista:

Meditaatio, Jooga, Tyhjä tuoli -harjoitus, Nälkäilluusio, Ankkurointi, Seitsemän Mestarin Tie -harjoitus, SWISH-tekniikka, Nöyryysharjoitus, Itsetutkimus ja Henkinen alkemia.