English

Kundaliinijoogan syysretriitti Italiassa 9.-14.10.2023

€100.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Vuoden 2023 kundaliinijoogan syysretriitti pidetään Italiassa, Gardajärven läheisyydessä.

Opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Teema: Hengitys - avain mielenrauhaan

Kundaliinijoogan, hengityksen sekä meditaation avulla tutkimme kuinka saavuttaa mielenrauha kaikissa elämäntilanteissa, silloinkin kun se on haastavaa. Opimme kuinka emootiot ohjaavat reaktioitamme ja miten reaktiot taas rakentavat todellisuuttamme itsensä kaltaiseksi. Retriitin pääteema on hengitys ja useiden hengitystekniikoiden avulla löydämme tavan päästää irti käyttäytymismalleista, jotka eivät enää palvele meitä. Mieli on tärkeä työkalu ja kun osaamme hallita sitä vaikeinakin hetkinä emme ajaudu tilanteisiin, joita myöhemmin saattaisimme katua. Tämä on tärkeä oppi aikamme kulttuurissa, jota hallitsee nopea reagointi ja usein kiivastuminen erilaisten näkemysten kohdatessa. Etsimme mielenrauhaa keskellä kauneinta Italiaa Gardajärven maisemissa.

Majoitumme tuttuun tapaan tasokkaaseen täysihoitolaan. Villa Arcadio sijaitsee vanhassa luostarissa, josta on majesteettinen näkymä alas Gardajärvelle. Hotelli sijaitsee omassa rauhassa kaukana kaupungin vilskeestä. Pääsemme rauhoittumaan omaan henkiseen matkaamme joogan avulla sekä ulkona, että sisällä entisen luostarin tiloissa. Hotellin elegantti ympäristö ja lähitiloilla tuotettu kasvisruoka tarjoavat elämyksen, joka edesauttaa mielenrauhan saavuttamista.

Kahtena iltapäivänä teemme retken, jotka ovat vapaaehtoisia ja maksetaan erikseen:

  • Noin 5 km pituinen patikkaretki viinilehtojen läpi oliiviöljy- ja viinitilalle, hinta 30€

  • Veneretki yksityiselle I Solan saarelle, missä vierailemme paikallisen aatelisperheen kartanossa nauttien yhdessä välipalaa huvilan terassilla. Retken hinta 50€ per henkilö. Retki toteutuu jos mukaan lähtee 14 henkilöä.

Retriitin hinnat:

1275€ per henkilö / sis. 5 vrk. majoittuminen jaetussa kahden hengen huoneessa, täysihoidon (aamiainen, lounas ja päivällinen), sekä joogaohjelman:

  • 7:30 Aamujooga ulkona
  • 8:30 Aamiainen
  • 10:00 Workshop
  • 12:30 Lounas
  • 13:30 Omaa aikaa tai yhteinen retki
  • 18:00 Iltamediaatio ulkona
  • 19:00 Päivällinen

Lennot eivät kuulu retriittihintaan vaan kukin varaa ja kustantaa ne itse. Finnair lentää Milanoon Malpensan (MXP) kentälle, mistä jatkamme yhdessä matkaa Villa Arcadioon.

Varaus on sitova. Peruutuksen sattuessa varausmaksun voi käyttää jotakin toista kurssia tai viikkotunteja vastaan. Joogaopetuksen loppuosuus 150€ maksetaan elokuussa 2023 ja hotellin osuus maksetaan paikan päällä suoraan hotellille viimeistään päivää ennen lähtöä.

Opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa) on KRI:n sertifioima kundaliinijooga opettaja, sekä joogaopettaja kouluttaja. Hän on myös Kundaliinijooga Helsingin perustaja ja omistaja. Mervi (Inderjit) on opettanut kundaliinijoogaa yli 20-vuoden ajan ja järjestänyt kundaliinijooga retriittejä vuodesta 2004 alkaen sekä Suomessa että ulkomailla. Hän on kirjoittanut ja julkaissut neljä kundaliinijoogakirjaa, mm. Chakrapolku (Tammi 2014) ja Tie tasapainoon (Tammi 2018) ja luonut kirjojen pohjalta Energy Activation kurssikokonaisuuden.

Tervetuloa mukaan kundaliinijoogan syysretriittiin Italiassa lokakuussa 2023!

Kundaliinijooga Helsinki / Soul Revolution Oy