English

Mammajoogakurssi 15.3.-19.4. klo 14.00. - 15.15.

Mammajooga Jooga-Aitalla

€80.00

Incl. VAT 10.00% 9 in stock
Product description

Mammajoogaa raskaana oleville ja tuoreille äideille

Mammajoogassa teemme turvallisia hathajoogaliikkeitä, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Liikkeet ovat lempeitä, kehoa huoltavia ja turvallisia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Harjoitukset lisäävät kehontuntemusta ja valmistavat kehoa sekä mieltä tulevaan synnytyskokemukseen sekä synnytyksestä palautumiseen. Mukana olevien vauvojen suositusikä on 1-12kk. Mammajooga on ennen kaikkea äitien ja tulevien äitien omaa harjoitusta, lapsen tarpeet huomioiden. Tunnin aikana voi vauvaa imettää ja hoivata. Aikaisempi kokemus joogasta tai meditaatiosta ei ole tarpeen.

Missä ja milloin?

Joogakurssi pidetään Jooga-Aitan tiloissa maanantaisin 15.3. - 19.4.. klo 14.00. -15.15. (tuntia ei pääsiäisenä 5.4.) Kurssi sisältää yhteensä viisi kertaa. Joogakurssi pidetään hybridituntina, eli voit osallistua lähiopetukseen tai olla mukana etäohjauksessa.

Varaa paikkasi etukäteen Yoga Feenixin verkkokaupasta!

Verkkokaupassa voit ilmoittautua ja maksaa yleisimmillä pankki- ja luottokorteilla. Voit myös ostaa paikan päällä ja maksaa käteisellä ja/tai Smartum- tai Edenred-seteleillä. Ilmoittaudu silloin etukäteen tanja@yogafeenix.fi

Jooga-Aitalla on tarvittavat matot, polsterit ja viltit rentoutumiseen. Osoite on Asemakatu 10 (käynti sisäpihalta).

Lämpimästi tervetuloa!

Yoga Feenixin verkkokauppa