Synnytykseen voi ja kannattaa valmistautua monella tavalla. Kaiken rationaalisen ajattelun ja tiedollisen valmistautumisen lisäksi on tärkeää myös osata käpertyä sisään ja sammuttaa ulkoinen aivokuori. Luovuus ja tietoinen läsnäolo auttavat synnytyskuplaan sukeltamisessa.

Vaikket olisi aiemmin luonut ajatustakaan tulevalle synnytykselle, ei vielä ole liian myöhäistä. Mitä pidemmällä raskaudessa olet, sen tärkeämpää on keskittää resurssisi enemmän henkiseen ja keholliseen valmistautumiseen kuin tiedonhankintaan. Pelkästä kirjaviisaudesta ei viime metreillä ole hyötyä, vaan ajan käydessä vähiin on olennaista käpertyä sisäänpäin ja tehdä asioita, jotka auttavat omaan raskaus- ja synnytyskuplaan vaipumista.

Olen luonut kuplapostin, jossa saat kuukauden ajan yhteensä 16 kirjettä sähköpostiisi. Joka postissa ojennan sinulle käteni ja tarjoan kuplaan sukeltamiseksi ajatuksia, harjoituksia ja tehtäviä – video-, audio-, ja kirjallisessa muodossa. Sinun tarvitsee vain antaa itsellesi lupa pysähtyä ja keskittyä itseesi ja kohtuvauvaasi.

Lue lisää osoitteessa www.anna-riitta.fi/luova-odotus

HUOM! Kuplapostin tilattuasi tarkistathan kuitin! Liity viipymättä saamasi linkin kautta listalle, jotta posti alkaa kulkea.