Rauhoittava, ihana, hidas harjoitus, joka vietetään kokonaan makuulla.

Yinjooga on staattinen joogatyyli, jossa keskitytään faskioiden eli lihaskalvojen herättelyyn. Tämä vähentää kireyden tunnetta kehossa, lisää nivelten liikkuvuutta ja edistää palautumista ja aineenvaihduntaa. Yinjoogassa ei pyritä hienon näköisiin asentoihin eikä maksimivenytyksiin, vaan löytämään itselle sopivat versiot asennoista oman kehon tuntemuksia kuuntelemalla.

Varustaudu harjoitukseen kahdella huovalla (ensimmäiseen asentoon käy fleeceviltti, suuri kylpypyyhe tms.), mukavalla alustalla (joogamatto ei ole välttämätön vaan esim. paksu huopa käy) ja joogaremmillä, kylpytakin vyöllä tai vastaavalla. Voit olla koko harjoituksen ajan lämpimässä huovan alla.

Maksun suoritettuasi saat sähköpostiisi kuitin, jossa on henkilökohtainen linkkisi videoon. Video on käytettävissäsi 1.7.2022 asti. Katsomiskertoja ei ole rajattu. Materiaalia ei saa ladata omalle laitteelle. Videomateriaali on tarkoitettu yksinomaan ostajan henkilökohtaiseen käyttöön. Linkkiä ei saa jakaa eteenpäin.

Ostopäätös on sitova. Maksamalla tuotteen ymmärrät, että digitaalisen palvelun toimittaminen alkaa välittömästi maksun suoritettuasi. Tällöin peruuttamisoikeutta ei enää ole. Olet vastuussa oman terveydentilasi mukaisesta harjoittelusta. Konsultoi tarvittaessa asiantuntijaa. Emme voi taata palvelun esteetöntä saamista mahdollisten verkkokatkojen, laitevikojen tmv. varalta. Emme vastaa materiaalin välillisesti tai välittömästi aiheuttamista vahingoista vaan edellytämme asiakkaan ymmärtävän vastuun kotiharjoittelusta olevan hänellä itsellään. Palvelun ostaja vastaa itse toimivan nettiyhteyden ja laitteiston hankkimisesta sekä tarvittavasta teknisestä osaamisesta materiaalin käyttämiseksi.