English

Pilates kurssi NOKIA

€70.00

Incl. VAT 10.00% 8 in stock
Product description

6 kerran pilateskurssi Maanantaisin klo18-19 Aikavälillä: 16.5-20.6.2022 Paikka: Nokian koulu, tanssisali (Sisäänkäynti Koskenmäenkatu 6, puolelta)

Tämä kurssi soveltuu ensikertalaisille, sekä pilatesta jo ennestään harrastaneille. Pilates on monipuolinen kehonhallintatekniikka, joka parantaa ryhtiä, syventää hengitystä, lisää kehon liikkuvuutta ja voimaa, sekä kehittää keskivartalon syviä lihaksia. Pilateksesta löytyy usein apu selkäkipuihin. Mukaan tunnille tarvitset joustavat vaatteet ja oman jumppa-alustan. Kurssilla käytetään erilaisia pilateksen pienvälineitä, nämä välineet tulevat ohjaajalta.

HUOM! Kurssille voi osallistua myös kertamaksulla, edellyttäen, että kurssilla on tilaa. Kertamaksu 15€, maksu paikanpäällä suoraan ohjaajalle. Varmista vapaa paikka laittamalla viestiä: 0400633074 (myös whatsApp)

Mikäli haluat maksaa kurssimaksun liikuntaetuuksilla, niin laita viesti: studiobilance@gmail.com

Ohjaajana toimii Reija Laitinen, Studio Bilance

Ilmoittautuminen on sitova, kurssimaksu palautetaan ainoastaan sairaslomatodistusta vastaan. Jos kurssi joudutaan perumaan ohjaajasta riippumattomista syistä (kuten korona) kurssin alkamisajankohtaa siirretään. Ohjaajan sairastuessa korvaava kerta järjestetään kurssin loppuun.

Studio Bilance