English
Palaudu synnytyksestä, eroon erkaumasta verkkokurssi

Palaudu synnytyksestä, eroon erkaumasta verkkokurssi

€39.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Kurssilla palaudutaan synnytyksestä rauhalliseen tahtiin. Opettelemme aktivoimaan lantionpohjan lihaksia oikein ja vahvistamme kehon syviä tukilihaksia. Kurssi etenee progressiivisesti ja haastavimpia liikkeitä tehdään vasta sitten, kun keho on siihen valmis. Edesautamme vatsalihasten erkauman palautumista ja avaamme kehon jumitiloja. Kurssi sopii hiljattain synnyttäneille tai äideille, joilla synnytyksestä on kulunut jo jonkin verran aikaa ja epäilee lantionpohjan heikkoutta tai vatsalihasten erkaumaa. Kurssimateriaali jää käyttöösi pysyvästi. Mikäli haluat maksaa liikuntaetuuksilla (epassi, edenred, smartum, eazybreak), niin laita viestiä studiobilance@gmail.com

Studio Bilance