Joogapolku - koko ensimmäinen videosarja

Haluatko tuoda arkeesi enemmän tasapainoa, elinvoimaa ja rauhaa helposti ja omaan rytmiisi sopien?

Tässä kokonaisuudessa saat kaikki Sari Helenan ensimmäiset hoitavat joogaharjoitukset yhdellä maksulla. Mukana ovat:

✨ Aamuvirta: Aamuun sopiva virkistävä harjoitus ✨ Iltarauha: Iltaan rauhoittava harjoitus ✨ Voimanlähde: Energisoiva harjoitus vireyden tueksi ✨ Läsnäolo: Oloa vahvistava mindfulness-harjoitus ✨ Ensiaskeleet: Maksuton tutustumisharjoitus (SariHelenan lempiliikkeet & tarina)

Jokainen harjoitus kestää 10–25 minuuttia (tutustumisharjoitus alle 9 min), joten ne on helppo sijoittaa osaksi päivää ilman suorittamista tai aikataulupaineita. Videoiden hinta erikseen 70€, yhdessä vain 57€!

Tämä kokonaisuus antaa sinulle:

selkeän rytmin päivään – aamuun, iltaan ja välihetkiin

työkaluja hermoston tasapainottamiseen

lempeästi vahvistavaa liikettä keholle

syvempää yhteyttä omaan hengitykseen ja itseesi

Yhdellä maksulla saat käyttöösi koko sarjan – voit valita harjoituksen oman olosi ja elämäntilanteesi mukaan.

Ei jäsenyyksiä. Ei kuukausimaksuja. Vain pysyvä pääsy omaan joogapankkiisi.

Tämä kokonaisuus on sinulle, jos:

• haluat liikkua lempeästi mutta vaikuttavasti
• etsit keinoja palautua kuormituksesta
• kaipaat lisää tietoista läsnäoloa arkeen
• haluat joogan, joka tuntuu turvalliselta ja hoitavalta

Saat linkit harjoituksiin sähköpostiisi oston jälkeen

Anna itsellesi lupa pysähtyä, hengittää ja vahvistua omalla tavallasi.