• Home
    • All products
    • Uutuudet!
    • Videoharjoitteet
    • Energiahoidot
  • Empty bag
Sari Helena

Sari Helena

Tervetuloa voimaan paremmin – juuri sinulle sopivalla tavalla! Olitpa sitten joogan vasta-alkaja tai kokenut konkari, avoimet joogatunnit tarjoavat rauhoittavan ja virkistävän hengähdyshetken arkeen. Haluatko jotain erityistä tapahtumaasi? Tilausjoogat tuovat mukanaan rentouttavan ja ainutlaatuisen elämyksen. Reiki hoitaa kehon ja mielen tasapainoon, ja laaja koulutusvalikoima tarjoaa mahdollisuuden kasvaa ja oppia uutta.

Show more
  • info@sarihelena.fi
  • https://www.sarihelena.fi/

Uutuudet!

  • Product image of Joogapolku - koko ensimmäinen videosarja

    Joogapolku - koko ensimmäinen videosarja

    €57.00

    Incl. VAT 0.00%

    Haluatko tuoda arkeesi enemmän tasapainoa, elinvoimaa ja rauhaa helposti ja omaan rytmiisi sopien? Tässä kokonaisuudessa saat kaikki Sari Helenan ensimmäiset hoitavat joogaharjoitukset yhdellä maksulla. Mukana ovat: ✨ Aamuvirta: Aamuun sopiva virkistävä harjoitus ✨ Iltarauha: Iltaan rauhoittava harjoitus ✨ Voimanlähde: Energisoiva harjoitus vireyden tueksi ✨ Läsnäolo: Oloa vahvistava mindfulness-harjoitus ✨ Ensiaskeleet: Maksuton tutustumisharjoitus (SariHelenan lempiliikkeet & tarina) Jokainen harjoitus kestää 10–25 minuuttia (tutustumisharjoitus alle 9 min), joten ne on helppo sijoittaa osaksi päivää ilman suorittamista tai aikataulupaineita. Videoiden hinta erikseen 70€, yhdessä vain 57€! Tämä kokonaisuus antaa sinulle: selkeän rytmin päivään – aamuun, iltaan ja välihetkiin työkaluja hermoston tasapainottamiseen lempeästi vahvistavaa liikettä keholle syvempää yhteyttä omaan hengitykseen ja itseesi Yhdellä maksulla saat käyttöösi koko sarjan – voit valita harjoituksen oman olosi ja elämäntilanteesi mukaan. Ei jäsenyyksiä. Ei kuukausimaksuja. Vain pysyvä pääsy omaan joogapankkiisi. Tämä kokonaisuus on sinulle, jos: haluat liikkua lempeästi mutta vaikuttavasti etsit keinoja palautua kuormituksesta kaipaat lisää tietoista läsnäoloa arkeen haluat joogan, joka tuntuu turvalliselta ja hoitavalta Saat linkit harjoituksiin sähköpostiisi oston jälkeen Anna itsellesi lupa pysähtyä, hengittää ja vahvistua omalla tavallasi.

  • Product image of Aamuvirta – Energiaa päivään

    Aamuvirta – Energiaa päivään

    €17.50

    Incl. VAT 0.00%

    Herätä keho ja mieli lempeästi uuteen päivään! Tämä aamuhetki aktivoi aineenvaihduntaa, avaa kehon suuria linjoja ja käynnistää hengityksen luonnollisen rytmin. Harjoitus yhdistää pehmeää liikettä ja tietoista hengitystä, jotta päivä alkaa kirkkaalla, keskittyneellä energialla ilman kiireen tuntua. Saat: ✨ lempeän mutta tehokkaan herättelyn koko keholle ✨ paremman keskittymiskyvyn työpäivään ✨ tasapainoisen ja levollisen vireystilan Sopii sinulle, joka haluat aloittaa päivän tietoisesti ja vahvasti, omasta keskuksestasi käsin. Harjoituksen kesto: 18:50 min Intron kesto: 1:30 min Harjoituksen kesto: 21:10 min Intron kesto 2:20 min

  • Product image of Voimanlähde - Lempeästi energiaa ja kirkkautta päivään

    Voimanlähde - Lempeästi energiaa ja kirkkautta päivään

    €17.50

    Incl. VAT 0.00%

    Kun olo on väsynyt, tahmea tai keskittyminen katoaa, keho ei aina tarvitse lisää kierroksia vaan oikeanlaista liikettä ja hengitystä! Energiavirta on hoitava joogaharjoitus, joka aktivoi kehoa, syventää hengitystä ja kirkastaa mieltä ilman suorittamista. Harjoitus yhdistää virtaavaa liikettä ja tietoisesti rytmitettyä hengitystä, jotta elinvoima pääsee liikkumaan luonnollisesti. Tämä ei ole repivä treeni, vaan tasapainottava energian herättely. Harjoitus auttaa sinua: ⚡ lisäämään vireystilaa luonnollisesti ⚡ kirkastamaan ajatuksia ja keskittymistä ⚡ avaamaan rintakehää ja hengitystä ⚡ palaamaan omaan voimaasi lempeästi Voit käyttää harjoitusta esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin: - keskipäivän energiakuoppaan - etätyöpäivän tauoksi - tilanteisiin, joissa kaipaat selkeyttä ja uutta virtaa - hetkiin, jolloin haluat liikkeen kautta nostaa omaa oloasi Harjoituksen jälkeen olo on kevyempi, hengitys syvempi ja mieli kirkkaampi. Anna kehollesi lupa herätä uudelleen! Saat linkin harjoitukseen oston jälkeen sähköpostiisi Harjoituksen kesto: 18:50 min Intron kesto: 1:30 min

  • Product image of Iltarauha – Syvempään lepoon

    Iltarauha – Syvempään lepoon

    €17.50

    Incl. VAT 0.00%

    Laskeudu pois päivän kuormasta. Tämä iltaharjoitus rauhoittaa hermostoa, vapauttaa kehoon kertynyttä jännitystä ja auttaa siirtymään tekemisestä olemiseen. Liikkeet ovat hitaita ja palauttavia, ja hengitys johdattaa kehoa kohti syvempää lepoa. Saat: 🌙 kevyemmän ja rennomman olon ennen nukkumaanmenoa 🌙 paremman unen laadun 🌙 tilaa hengittää ja päästää irti Täydellinen harjoitus kiireisen päivän päätteeksi tai silloin, kun kaipaat keholle ja mielelle turvallista pysähtymistä. Saat linkin harjoitukseen oston jälkeen sähköpostiisi Harjoituksen kesto: 10:00 min Intron kesto: 1:00 min

  • Product image of Läsnäolo – Mindful, liike ja hengitys

    Läsnäolo – Mindful, liike ja hengitys

    €17.50

    Incl. VAT 0.00%

    Palaa tähän hetkeen! Tämä mindfulness-pohjainen joogaharjoitus vahvistaa kehotietoisuutta ja läsnäoloa arjessa. Harjoitus yhdistää tietoisen liikkeen, hengityksen ja lempeän havainnoinnin, jotta mieli rauhoittuu ja keho saa tilaa tuntua. Saat: 🕊 selkeyttä ajatuksiin 🕊 vahvemman yhteyden omaan kehoosi 🕊 rauhallisemman ja tietoisemman arjen Harjoitus sopii sinulle, joka haluat syventää itseymmärrystäsi ja tuoda lisää tietoista pysähtymistä jokapäiväiseen elämään. Saat linkin harjoitukseen oston jälkeen sähköpostiisi Harjoituksen kesto: 16:10 min Intron kesto: 1:45 min

  • Product image of Ensiaskeleet - tutustumisharjoitus

    Ensiaskeleet - tutustumisharjoitus

    €0.00

    Incl. VAT 0.00%

    Tässä lyhyessä, maksuttomassa harjoituksessa pääset liikkeen lisäksi kurkistamaan siihen, kuka Sari Helena on ohjaajana! Alle yhdeksän minuutin mittainen video sisältää lempiliikkeitäni: lempeitä, kehoa avaavia ja hengitystä syventäviä harjoituksia sekä lyhyen henkilökohtaisen kertomuksen hänen matkastaan joogaohjaajaksi. Videolla esitellään myös Joogakoira Papu! Saat: 🌿 tuntuman Sari Helenan ohjaustyyliin 🌿 kokemuksen hoitavasta, tietoisesta liikkeestä 🌿 pienen hengähdystauon arkeen 🌿 käsityksen siitä, mitä koko videokokonaisuus tarjoaa Nappaa muutama minuutti aikaa itsellesi. Jos tämä tuntuu hyvältä, tiedät että pidemmät harjoitukset on luotu sinua varten. Tervetuloa mukaan! Saat linkin sähköpostiisi kun olet suorittanut tilauksen!

  • Product image of Kehokirje - Jooga ja hyvinvointia kerran kuukaudessa

    Kehokirje - Jooga ja hyvinvointia kerran kuukaudessa

    €0.00

    Incl. VAT 0.00%

    ENSIMMÄINEN KUUKAUSI ILMAISEKSI! Alennus voimassa Joogafestivaalien aikana Kehokirje on pieni mutta vaikuttava hyvinvointirituaali arkeesi. Elämä on täynnä ärsykkeitä, velvollisuuksia ja keskeytyksiä. Kehokirje syntyi vastapainoksi sille – muistutukseksi pysähtyä oman kehon äärelle säännöllisesti, ilman suorittamista tai vaatimuksia. Saat kerran kuussa uuden, noin 10 minuutin mittaisen joogaharjoituksen, jonka voit tehdä missä ja milloin vain. Harjoitus on suunniteltu tukemaan arkeasi lempeästi: lisäämään liikkuvuutta, rauhoittamaan hermostoa ja palauttamaan yhteyden kehoon. Kymmenen minuuttia riittää, kun se tehdään säännöllisesti. Kehokirje ei ole loputon videokirjasto tai uusi suoritus kalenterissasi. Se on yksi huolella suunniteltu harjoitus kuukaudessa – selkeä, saavutettava ja helposti toistettava. Pieni teko, jolla on pitkä vaikutus. Kehokirjeen mukana tulee ajoittain myös vaihtuvia etuja yhteistyökumppaneiltamme: alennuksia ja tarjouksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Näin voit syventää kokemustasi myös maton ulkopuolella. Ei sisältötulvaa. Ei tuntien sitoutumista. Vain yksi laadukas hetki kuukaudessa. Liity mukaan ja anna kehollesi säännöllinen pysähdys! Tilaamalla hyväksyt tilausehdot KEHOKIRJE – TILAUSEHDOT Palvelun sisältö Kehokirje on kuukausitilauksena toimitettava digitaalinen palvelu. Tilaaja saa kerran kuukaudessa uuden Kehokirjeen, joka sisältää noin 10 minuutin mittaisen joogaharjoituksen sekä mahdollisia vaihtuvia hyvinvointietuja yhteistyökumppaneilta. Uusi Kehokirje julkaistaan ja toimitetaan tilaajille joka kuukauden viimeisenä perjantaina. Laskutus ja maksuehdot Kehokirje laskutetaan kuukausittain. Lasku lähetetään tilaajalle joka kuukauden ensimmäisenä päivänä. Maksuaika on 14 päivää laskun päiväyksestä. Mikäli maksua ei suoriteta eräpäivään mennessä, palveluntarjoajalla on oikeus keskeyttää tilaus, kunnes maksu on suoritettu. Tilaus ja voimassaolo Kehokirje on toistaiseksi voimassa oleva kuukausitilaus. Tilaus jatkuu automaattisesti, kunnes tilaaja irtisanoo sen ehtojen mukaisesti. Tilausten peruuttaminen Tilaaja voi irtisanoa Kehokirje-tilauksen ilmoittamalla siitä sähköpostitse osoitteeseen info@sarihelena.fi Irtisanominen tulee tehdä viimeistään 7 päivää ennen seuraavan laskutuskauden alkua. Laskutuskausi alkaa aina kuun ensimmäisestä päivästä. Mikäli irtisanominen tehdään tämän ajankohdan jälkeen, tilaus päättyy seuraavan laskutuskauden jälkeen. Mikäli olet liittynyt mukaan ilmaisen kokeilujakson kautta, muistathan, että tilaus jatkuu automaattisesti kokeilujakson jälkeen kuukausitilauksena ja se tulee irtisanoa tilausehtojen mukaisesti. Digitaalinen sisältö Kehokirje on digitaalinen palvelu. Toimitettuja kuukausisisältöjä ei hyvitetä jälkikäteen.

Holvi logo Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2026 Holvi Payment Services Ltd.

Sari Helena Sari Helena

  • Shop Privacy Policy