Ensiaskeleet - tutustumisharjoitus

Tässä lyhyessä, maksuttomassa harjoituksessa pääset liikkeen lisäksi kurkistamaan siihen, kuka Sari Helena on ohjaajana!

Alle yhdeksän minuutin mittainen video sisältää lempiliikkeitäni: lempeitä, kehoa avaavia ja hengitystä syventäviä harjoituksia sekä lyhyen henkilökohtaisen kertomuksen hänen matkastaan joogaohjaajaksi. Videolla esitellään myös Joogakoira Papu!

Saat: 🌿 tuntuman Sari Helenan ohjaustyyliin 🌿 kokemuksen hoitavasta, tietoisesta liikkeestä 🌿 pienen hengähdystauon arkeen 🌿 käsityksen siitä, mitä koko videokokonaisuus tarjoaa

Nappaa muutama minuutti aikaa itsellesi.

Jos tämä tuntuu hyvältä, tiedät että pidemmät harjoitukset on luotu sinua varten. Tervetuloa mukaan!

Saat linkin sähköpostiisi kun olet suorittanut tilauksen!