Pilates-kurssi, avoin taso 9.4. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Torstaisin 9.4.-14.5.2026 klo 19.00-20.00 (5 kertaa, ei tuntia 30.4.) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit …
Barre-kurssi, avoin taso 8.4. alkaen
BARRE-kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 8.4.-13.5.2026 klo 9.30-10.20 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain ja …
Barre-kurssi, keskitaso 7.4. alkaen
BARRE-kurssi, keskitaso Tiistaisin 7.4.-12.5.2026 klo 17.15-18.05 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keskitason kurssi tarkoitettu vähintään puoli vuotta Barrea harrastaneille. …
RIIO Treeni -kurssi, avoin taso 7.4. alkaen
Tervetuloa mukaan treenaamaan fiksusti ja hakemaan lisää energiaa arkeesi! RIIO Treeni -kurssi, avoin taso Tiistaisin 7.4.-12.5.2026 klo 16.10-17.00 (6 kertaa) …
Showtanssi Workshop 10.4.
SHOWTANSSI WORKSHOP Perjantaina 10.4.2026 klo 17.30-19.00 Hyvinvointistudio RIIOssa (Teilipolku, Lieto) Tämä tunti on avoin kaikille, joilla tanssijalkaa vipattaa! Et tarvitse …
Hyvinvointistudio RIIO:n VIRTUAALITUNTIKIRJASTO 1.1.-30.4.2026
Hyppää mukaan Satun & Minnan helpostilähestyttäviin ja innostaviin virtuaalitreeneihin! Tämä treenistudio kulkee aina mukanasi! HYVINVOINTISTUDIO RIIO:N VIRTUAALITUNTIKIRJASTO ajalle 1.1.-30.4.2026 Virtuaalituntikirjastosta …
Pilates-kurssi, avoin taso 6.4. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Maanantaisin 6.4.-11.5.2026 klo 16.45-17.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten …
Barre & Pilates -kurssi, avoin taso 2.6. alkaen
BARRE & PILATES -kurssi, avoin taso Tiistaisin 2.6.-7.7.2026 klo 16.30-17.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) 40 minuutin Barre-osuus kehittää …
Twerk Workshop 8.5.
TWERK WORKSHOP Perjantaina 8.5.2026 klo 17.30-19.00 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Koko kropan treeni, twerkkauksen perustekniikat, mukaansatempaava musiikki ja tanssin riemu …
Shuffle Workshop 22.3. - toinen workshop lisätty!
SHUFFLE WORKSHOP Sunnuntaina 22.3.2026 klo 14.00-15.15 Hyvinvointistudio RIIOssa (Teilipolku, Lieto) Shuffle on vauhdikas jalkapainotteinen tanssilaji, jota tanssitaan elektroniseen musiikkiin. Tälle …
Kurkista RIIO:n virtuaalitunteihin veloituksetta!
Hyvinvointistudio RIIO:n virtuaalituntikirjasto on uudistunut! Hyppää mukaan Satun & Minnan helpostilähestyttäviin ja innostaviin virtuaalitreeneihin! Tämä treenistudio kulkee aina mukanasi! KURKISTA …
Pilates-kurssi, avoin taso 1.6. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Maanantaisin 1.6.-6.7.2026 klo 19.00-20.15 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten aloittelija tai …
Äänimaljarentoutus 27.3.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS Perjantaina 27.3.2026 klo 18.00-19.00 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Äänimaljarentoutus rauhoittaa kehosi ja mielesi. Ohjattua rentoutusta säestää äänimaljat ja gongi, …
Äänimaljarentoutus 24.5.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS Sunnuntaina 24.5.2026 klo 17.00-18.00 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Äänimaljarentoutus rauhoittaa kehosi ja mielesi. Ohjattua rentoutusta säestää äänimaljat ja gongi, …
Barre-kurssi, keski-/jatkotaso 1.6. alkaen
BARRE-kurssi, keski-/jatkotaso Maanantaisin 1.6.-6.7.2026 klo 17.00-17.50 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keski-/jatkotason kurssi tarkoitettu vähintään vuoden Barrea harrastaneille. Etenemme …
Jooga-kurssi, avoin taso 12.4. alkaen
JOOGA-kurssi, avoin taso Sunnuntaisin 12.4.-17.5.2026 klo 17.15-18.30 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Kokonaisvaltainen kehon ja mielen Jooga-harjoitus kehittää voimaa, …
Reggaeton Workshop 11.6.
REGGAETON WORKSHOP Torstaina 11.6.2026 klo 17.30-19.00 Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Tule rakastumaan reggaetoniin! Reggaeton yhdistelee voimakkaita rintakehän ja lantion aksentteja …
Barre-kurssi, jatkotaso 5.1. alkaen
Kevätkaudella 2026 jatkotason pienryhmäliikuntakursseille ilmoittaudutaan ja sitoudutaan koko kevätkaudeksi. Toinen ja kolmas kurssijakso laskutetaan ennen kyseisen kurssijakson alkua. BARRE-kurssi, jatkotaso …
Pilates-kurssi, jatkotaso 5.1. alkaen
Kevätkaudella 2026 jatkotason pienryhmäliikuntakursseille ilmoittaudutaan ja sitoudutaan koko kevätkaudeksi. Toinen ja kolmas kurssijakso laskutetaan ennen kyseisen kurssijakson alkua. PILATES-kurssi, jatkotaso …
Barre-kurssi, jatkotaso 8.1. alkaen
RIIO Treeni -kurssi, avoin taso 6.1. alkaen
Tervetuloa mukaan treenaamaan fiksusti ja hakemaan lisää energiaa arkeesi! RIIO Treeni -kurssi, avoin taso Tiistaisin 6.1.-10.2.2026 klo 16.10-17.00 (6 kertaa) …
BARRE-kurssi, keski-/jatkotaso Maanantaisin 1.6.-6.7.2026 klo 18.00-18.50 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keski-/jatkotason kurssi tarkoitettu vähintään vuoden Barrea harrastaneille. Etenemme …
Pilates-kurssi, avoin taso 27.2. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Perjantaisin 27.2.-27.3.2026 klo 10.30-11.30 (5 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten …
Shuffle Workshop 22.3.
SHUFFLE WORKSHOP Sunnuntaina 22.3.2026 klo 15.30-16.45 Hyvinvointistudio RIIOssa (Teilipolku, Lieto) Shuffle on vauhdikas jalkapainotteinen tanssilaji, jota tanssitaan elektroniseen musiikkiin. Tälle …
Pilates-kurssi, avoin taso 26.2. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Torstaisin 26.2.-2.4.2026 klo 19.00-20.00 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten …
Barre-kurssi, avoin taso 25.2. alkaen
BARRE-kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 25.2.-1.4.2026 klo 9.30-10.20 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain ja …
Pilates-kurssi, avoin taso 23.2. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Maanantaisin 23.2.-30.3.2026 klo 16.45-17.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten …
Barre-kurssi, keskitaso 24.2. alkaen
BARRE-kurssi, keskitaso Tiistaisin 24.2.-31.3.2026 klo 17.15-18.05 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keskitason kurssi tarkoitettu vähintään puoli vuotta Barrea harrastaneille. …
RIIO Treeni -kurssi, avoin taso 24.2. alkaen
Tervetuloa mukaan treenaamaan fiksusti ja hakemaan lisää energiaa arkeesi! RIIO Treeni -kurssi, avoin taso Tiistaisin 24.2.-31.3.2026 klo 16.10-17.00 (6 kertaa) …
RIIO Mama -kurssi 19.3. alkaen
RIIO MAMA -kurssi odottaville Torstaisin 19.3.-14.5.2026 klo 17.00-17.50 (8 kertaa, ei tuntia 30.4.) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Kaipaatko monipuolista liikuntaa …
RIIO Baby -kurssi 16.3. alkaen
RIIO BABY -kurssi synnyttäneille Maanantaisin 16.3.-11.5.2026 klo 12.00-12.50 (8 kertaa, ei tuntia pääsiäisenä 6.4.) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Askarruttaako raskausajasta …
RIIO Mama -kurssi 15.1. alkaen
RIIO MAMA -kurssi odottaville Torstaisin 15.1.-12.3.2026 klo 17.00-17.50 (8 kertaa, ei tuntia 19.2.) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Kaipaatko monipuolista liikuntaa …
Barre-kurssi, keskitaso 6.1. alkaen
BARRE-kurssi, keskitaso Tiistaisin 6.1.-10.2.2026 klo 17.15-18.05 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Keskitason kurssi tarkoitettu vähintään puoli vuotta Barrea harrastaneille. …
RIIO Baby -kurssi 12.1. alkaen
RIIO BABY -kurssi synnyttäneille Maanantaisin 12.1.-9.3.2026 klo 12.00-12.50 (8 kertaa, ei tuntia 16.2.) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Askarruttaako raskausajasta palautuminen? …
Pilates-kurssi, alkeet/keskitaso 5.1. alkaen
PILATES-kurssi, alkeet/keskitaso Maanantaisin 5.1.-9.2.2026 klo 16.45-17.45 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Tämä kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja jo jonkin …
Pilates-kurssi, avoin taso 8.1. alkaen
PILATES-kurssi, avoin taso Torstaisin 8.1.-12.2.2026 klo 19.00-20.00 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssille voit osallistua, olit sitten …
Barre-kurssi, avoin taso 7.1. alkaen
BARRE-kurssi, avoin taso Keskiviikkoisin 7.1.-11.2.2026 klo 9.30-10.20 (6 kertaa) Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto) Avoimen tason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain ja …
