English

Vaihe 1: Tarvekeskeisen ajattelun perusteet -videokurssi

Kolmivaiheinen vihanhallintaprosessi

€95.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Tämä on yksittäisille ihmisille tai pariskunnille tarkoitettu perusteellisin valmennus, joka johdattaa tarvekeskeiseen ajatteluun. Se on suunnattu henkilöille, jotka kärsivät riitelystä, vihasta tai suuttumisista tai harkitsevat avio- tai avoeroa ja haluavat ehkäistä sen. Kolmivaiheisessa vihanhallintaprosessissa suoritetaan ensimmäinen vaihe videokurssina. Ensimmäisen vaiheen tavoitteena on luoda vankka perusta sellaiselle ajattelulle ja toiminnalle, joka ei johda suuttumiseen tai riitelyyn, niin yksityis- kuin työelämässä.

Videokurssin ostettuasi sinulle lähetetään ohjeet ja linkit tuotteeseen.

Videokurssi sisältää:
  • 6 kpl suoratoistovideota

  • Kattava lukumateriaali tukemaan opiskelua (e-kirja, tunteet ja tarpeet, vihapäiväkirja)

Videokurssin aikana opit:
  • Riitojen ja suuttumisen juurisyyn, eli mistä kaikki riidat ja suuttumiset lähtevät?
  • Kuinka katkaista suuttumismekanismi ja toimia toisin?
  • Miksi toinen on rauhallinen, kun toinen on “kuumakalle” ja suuttuu pienistä?
  • Mikä yhteys tunteiden ja tarpeiden välillä on ja miksi niiden tunnistaminen on kriittisen tärkeätä?
  • Väärinymmärryksen ja siitä johtuvan tuomitsemisen tuhoava voima
  • Kuinka otat seuraavat askeleet oppimisessa kohti ymmärrystä ja tarvekeskeisen ajattelun sisäistämistä itseesi?
  • Kuinka muuttaa suhtautumistaan haastavassa vuorovaikutustilanteessa?
  • Mikä on tärkein tapa saada tarpeesi nähdyksi ja tyydytetyksi?

Lue lisää vihanhallinnasta Rauhallistamon sivuilta

Lue lisää riitojen hallinnasta parisuhteessa Rauhallistamon sivuilta

Videokurssin keskeisenä tavoitteena on luoda perusymmärrys tarvekeskeisestä ajattelusta, jonka kautta voidaan tavoittaa suuttumisten radikaali väheneminen sekä rauhaisamman perusmielentilan saavuttaminen. Jos koet elämässäsi, mahdollisesti parisuhteessa, olevan paljon riitoja, painotamme näkökulmaa erityisesti riitoihin ja niiden syntymekanismin ymmärtämiseen, mikä niille on ominaista. Videokurssissa opitaan myös miten ja millä tavalla riidat saadaan heti alkuunsa sammutettua.

Lue kolmivaiheisen vihanhallintaprosessin jokaisesta vaiheesta verkkosivuillamme. Katso verkkokaupassa vaihe 2. tarvekeskeisen ajattelun soveltaminen ja vaihe 3. tarvekeskeisen ajattelun aktivointi.

Ensimmäisen vaiheen aloittaminen ei sido sinua toiseen eikä kolmanteen vaiheeseen, mutta vihanhallintaopintojen täyden kaaren läpikäyminen on vahvasti suositeltua opitun sisäistämiseen ja soveltamiseen arkielämässä. Toiseen ja kolmanteen vaiheeseen eteneminen vaatii kuitenkin ensimmäisen vaiheen suorittamista.

Voit myös kysyä videokurssin jälkeen kaikista epäselvistä asioista ja vastaamme sähköpostitse: lars@rauhallistamo.fi.

Rauhallistamo - Hyvän elämän kauppa