Raskauden resepti
Tarjoan näyttöön perustuvaa ravitsemusterapiaa ja käytännönläheisiä oppaita hedelmällisyyden, raskautumisen ja raskauden tueksi. Palvelut tuottaa hedelmällisyyteen, raskautumisen haasteisiin ja raskausajan ravitsemukseen erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri Hilla Lahtinen.
Vastaanotolla saat yksilöllistä ravitsemusohjausta, joka suunnitellaan elämäntilanteesi ja tavoitteidesi mukaan – olitpa vasta suunnittelemassa raskautta, yrittänyt raskautta pidempään, valmistautumassa lapsettomuushoitoihin tai odottamassa vauvaa.
Ruokavalio ja elämäntavat ovat tärkeä osa kokonaisuutta, jolla voit tukea hedelmällisyyttäsi ja hyvinvointiasi. Autan sinua tekemään tutkittuun tietoon perustuvia muutoksia, jotka ovat realistisia ja sopivat osaksi arkeasi.
Raskauden aikana autan rakentamaan ruokavalion, joka tukee sekä sinun että vauvan ravitsemuksellisia tarpeita raskauden eri vaiheissa.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolle yksin, puolison kanssa tai läheisen tukemana.